2 месяц беременности

Как себя чувствует будущая мамочка

На 3 месяце может еще мучать токсикоз

Беременность на 3 месяце у многих протекает с такими же симптомами, как и раньше:

  • быстрая утомляемость;
  • слабость во всем теле;
  • утренние отеки конечностей (преимущественно ног);
  • резкие перепады настроения;
  • постоянное желание поспать;
  • обостренное обоняние;
  • изжога;
  • смена вкусовых пристрастий;
  • утрата аппетита или его усиление.

Часто женщины отмечают ухудшение состояние кожи – высыпают прыщики и появляется жирный налет. Но подобное случается не со всеми. У некоторых наоборот, кожа становится лучше. На этом этапе возможны нарушения в пищеварении, а именно, мучают запоры. Продолжается токсикоз, но к началу второго триместра он должен исчезнуть.

Размер живота на третьем месяце

Явно происходит увеличение живота на 3 месяце беременности, что начинают замечать окружающие. Матка растягивается настолько, что ее можно уже прощупать. У худых живот выступает сильнее, по сравнению с пышными дамами. Правда менять полностью гардероб еще преждевременно, поскольку живот еще не настолько велик.

На этом этапе вес женщины незначительно увеличивается – не более, чем на 2-3 кг. И это вполне нормально, так как плод активно развивается и полнеет.

Живот еще не сильно выпирает

Какие могут быть выделения

В норме, когда из влагалища выделения становятся более обильными, но они чистые (прозрачные или слегка беловатые) и без специфического запаха. Если же у них желтоватый, зеленоватый либо кремовый оттенок, а также они неприятно пахнут (гнилью или рыбой), то стоит немедленно обратиться к врачу.

Случается, что на третьем месяце у беременной вдруг идет кровь (как при месячных). Это тревожный сигнал, так как возможно преждевременное прерывание беременности. Надо срочно посетить своего гинеколога.

Питание на 2 месяце беременности

Правильное  питание во время беременности должно включать в себя следующие компоненты: овощи и фрукты (особенно свежие), зелень, сливочное и растительные масла, морепродукты, семечки и орехи, кисломолочные продукты, яйца, мясо и рыбу нежирных сортов, все виды круп, соки, морсы, компоты, а также столовую минеральную воду.

Будущей мамочке важно свести к минимуму употребление следующих запрещенных продуктов:

  • пирожное, булочки, плюшки, сдобу, свежую выпечку (способствует газообразованию и набору веса);
  • мороженое, шоколад, конфеты;
  • копчёности, солёности из мяса и рыбы (раздражают пищеварительный тракт, вызывают жажду, увеличивают нагрузку на печень);
  • консервы мясные, рыбные;
  • животные жиры (свиной, говяжий, бараний), сало, маргарин;
  • майонез, уксус, хрен, горчицу, пряности;
  • крепкий кофе, чай, сладкие газированные напитки;
  • фастфуд, полуфабрикаты;
  • колбасы, сардельки, сосиски;
  • яйца жареные;
  • наваристые и концентрированные мясные и рыбные бульоны (содержат много экстрактивных веществ);
  • грибы в любом виде (вызывают газообразование);
  • цитрусовые при аллергии, орехи;
  • пельмени, чипсы, сухарики, крабовые палочки.

Как бороться с токсикозом

Никакой другой симптом беременности не окрашивает такими мрачными красками первые недели ожидания, как утренняя тошнота или токсикоз на ранних сроках, — симптом, который, к сожалению, является верным спутником этого периода в жизни женщины.

Ранний токсикоз во время беременности случается больше чем у половины будущих мам. Самые яркие его представители — тошнота и рвота, приступы которых приходятся, как правило, на первый триместр, однако некоторых женщин эти симптомы могут беспокоить на протяжении всей беременности. Как правило, если токсикоз не проходит с окончанием первого триместра, то к 15 – 22-й неделе он все-таки исчезает.

Причин у такого состояния несколько — от повышенного уровня гормонов до нарушения питания. Свой вклад могут также вносить некоторые хронические заболевания, стрессы и эмоциональное напряжение, особенности нервной организации женщины и другие факторы.

Не на все из них вы можете повлиять, чтобы предотвратить симптомы токсикоза или снизить их интенсивность. Однако и арсенал доступных вам средств немаленький:

  • коррекция рациона и режима питания;
  • достаточный сон и отдых;
  • физическая активность;
  • пребывание на свежем воздухе;
  • избегание запахов, вкусов и ситуаций, провоцирующих появление тошноты и рвоты;
  • закуски, помогающие при приступе тошноты (долька лимона, мятный леденец);
  • медленный подъем после пробуждения, лучше после того, как перекусите парой крекеров прямо в постели.

Более подробно мы рассказываем о способах борьбы с симптомами раннего токсикоза здесь

Помимо мер, направленных на облегчение состояния в связи с ранним токсикозом беременных, в первые недели беременности вам нужно позаботиться о самой ее сохранности

На что обратить внимание?

Психическое развитие (рефлексы)

  • Предлагать несколько раз в день лежать на животе, тренируя мышцы спины и шеи;
  • Перед лежащим на животе малышом выкладывать разнообразные яркие предметы, стимулируя его тянуться за ними;
  • Стимулировать перевороты на бок, лежа на спине. Заведите ручку крохи за противоположное плечо, мотивируя его перевернуться;
  • В положении лежа на спине предложите крохе захватить ваши пальцы и чуть приподнимите его. При постоянном выполнении этого упражнения вы сможете постепенно заметить, как укрепляются мышцы спины, кроха стремится сесть. Но не стоит слишком упорствовать. Умение сидеть появится ближе к полугоду. На данный момент мышцы спины еще не достаточно окрепли, лишняя нагрузка может негативно сказаться. Старайтесь не помогать, а стимулировать!

Уход за лицом

На фоне гормональных изменений кожа лица перестраивается и требует особого внимания. В период вынашивания малыша женщина сталкивается с проблемами:

  1. Пигментация кожи. Лучший совет – избегать большого количества ультрафиолетового излучения и пользоваться солнцезащитным кремом.
  2. Акне. Для борьбы с высыпаниями подойдут средства для чувствительной кожи и приём витамина А.
  3. Венозные «звёздочки». Обычно проблема уходит сама по себе после рождения малыша. Можно обратиться к флебологу.
  4. Растяжки. Они возникают из-за недостатка белка и эластина в организме. Правильное питание, витамин Е могут минимизировать следы.

Скрининг, УЗИ и другие процедуры

На сроке от 11 до 14 недель вы пройдете первый скрининг — ультразвуковое исследование (УЗИ) — и наконец встретитесь со своими малышом. УЗИ помогает отслеживать нормальное развитие плаценты, фиксирует динамику развития систем и органов ребенка, корректирует сроки родоразрешения. Несмотря на то, что эта бесценная для медиков процедура дает огромный массив необходимой информации, она тем не менее вызывает вопросы и беспокойство у некоторой части аудитории будущих мам.

Иногда беременные беспокоятся, не вредны ли и некоторые другие методы инвазивной (с проникновением в амниотическую полость) диагностики (например, тест на отцовство и др.).

  • В первом триместре УЗИ назначается специалистом, ведущим беременность женщины, в первую очередь для установления самого факта, а также срока беременности. Обычно оно проводится в интервале с 11-й до 14-й недели.
  • УЗИ — это процедура, использующая высокочастотные звуковые волны для диагностики состояния плаценты и плода беременной женщины. Это неинвазивный метод, который в случае грамотного использования не приносит доказанного вреда будущему ребенку. В общем и целом значение УЗИ при беременности трудно переоценить.
  • Вместе с тем многие мамы отмечают, что малыши часто прячутся от датчика, транслирующего звуковые колебания. Но подумайте: вряд ли бы мы сами отреагировали иначе на звуковое или световое воздействие, силу и продолжительность которого мы не в состоянии контролировать. Мы прикрываем глаза, когда выходим из темного подъезда на яркий солнечный свет, вздрагиваем от резкого сигнала сирены промчавшейся мимо машины и приглушаем звук, когда по телевизору начинает транслироваться очередной рекламный блок. Все это нормальные человеческие реакции в ответ на возбуждение, получаемое нашими органами чувств.

Поэтому вопрос о соотношении вреда и пользы от процедуры, позволяющей установить факт беременности, убедиться в ее правильном течении и сравнить с нормами развитие плода в динамике, не должен вызывать мучительного обдумывания. 

Однако долгосрочный вред от частого и/или продолжительного использования ультразвуковых волн еще не до конца изучен. Поэтому УЗИ во время беременности должны проводиться только квалифицированным персоналом и только в медицинских целях. Вспомните об этом, когда вам покажется, что у вас слишком мало фотографий вашего малыша, сделанных еще до его рождения.

  • Во избежание рисков российская практика ведения беременности установила норматив: УЗИ проводится три раза за весь срок — по одному разу в каждом триместре — для того, чтобы убедиться, что плацента и плод развиваются согласно нормам, выведенным из многолетних наблюдений за течением беременности у сотен миллионов женщин. И только в случае необходимости (по некоторым показаниям) врач может назначить дополнительное ультразвуковое исследование.
  • Инвазивные же методы диагностики широко применяются для определения отцовства и в ряде особых случаев, чтобы определить, как развивается беременность и плод. Они предполагают проникновение в полость матки и забор образцов амниотической жидкости, а также тканей и клеток будущего малыша. Такого рода диагностика позволяет установить или исключить возможность дефектов и пороков развития плода.
  • Врачи всегда доводят до сведения беременной женщины аргументы в пользу и против подобных процедур, поскольку есть некоторые свидетельства того, что они не на 100 % безопасны. Потому дискуссии на эту тему не затихают.
  • Решение в пользу проведения процедуры непростое, требует обдумывания всеми членами семьи вместе с ведущим врачом, и, конечно, делая выбор, следует учитывать всю совокупность факторов, влияющих на него.

С окончанием 13-й недели ваша беременность переходит во второй триместр. Ее первые признаки в виде тошноты и усталости останутся в прошлом, вы даже можете чувствовать себя так, как будто у вас нет никакой беременности, однако растущий животик не оставит ни вам, ни окружающим никаких сомнений: внутри вас растет новая жизнь! Здоровья вам и будущему малышу!

Питание

  • Выбор продуктов. Не стоит есть шоколад, клубнику, капусту и бобовые культуры в первые месяцы кормления. Все новые продукты с высокими показателями аллергенности следует вносить в рацион постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша. Чеснок, лук, приправы могут повлиять на запах молока и отбить у карапуза желание есть. Сильно пахнущие продукты лучше избегать;
  • Частота питания. Чтобы молока вырабатывалось достаточно, мама должна питаться около 5 раз в день, дополняя полноценный рацион большим количеством жидкости;
  • Гигиена груди. Рекомендуется перед кормлением омывать грудь теплой чистой водой. Так вы очистите кожу, а теплая вода простимулирует выработку молока;
  • Сон и отдых. Для выработки молока в достаточном количестве маме необходимо спать и отдыхать. Не стоит в первые месяцы жизни крохи на период его сна планировать большое количество задач. Ваш организм должен иметь силы для выработки питания для карапуза. Во время сна малыша найдите время для отдыха;
  • Спокойствие. Стресс может повлиять на кормление, лишив вас возможности кормить грудью. Старайтесь воспринимать окружающее спокойно и взвешенно. Каждый раз, когда вам захочется кричать или плакать, подумайте о вашем маленьком счастье и необходимости сохранять бодрое расположение духа.

Что происходит с организмом?

На двенадцатой неделе беременности плацента (орган, связывающий мать и будущего ребёнка) полностью готова к работе. Она постепенно заменяет желточный мешочек, обеспечивающий питание и дыхание эмбриона с самого первого дня существования.

Болезненное состояние -«токсикоз» – перестаёт быть актуальной проблемой. К концу первого триместра количество эстрогенов достигает максимальной отметки, тем самым облегчая самочувствие беременной женщины. Неприятные симптомы: слабость, сонливость и тошнота – в большинстве случаев проходят без следа.

Что вы чувствуете?

Три месяца беременности – своеобразный рубеж, переход, когда плод перестаёт быть эмбрионом. Если несколько недель назад посторонние люди не могли визуально увидеть ваше интересное положение, то после 12 недели животик начал интенсивно увеличиваться в размерах. Явление свидетельствует о быстром росте будущего малыша. Особенно если беременность не первая.

У многих беременных наблюдаются резкие перепады настроения, что приводит супругов в замешательство. Мужская природа неспособна воспринимать подобное поведение: радость и смех, а через минуту слёзы без видимой причины.

На 3 месяце гестации врач может разрешить секс. Обязательное условие – хорошее самочувствие и безопасные позы. У некоторых женщин повышается половое влечение, а другие, наоборот, отмечают снижение либидо. Явление непостоянно, иногда наблюдаются скачки. Объяснение кроется в нестабильности гормонального фона беременной женщины, отвечающего за эмоциональное состояние.

Старая одежда и обувь ещё впору, через некоторое время ситуация изменится. Прекрасный период, чтобы позаботиться о гардеробе. Увеличение объёма талии и возможные отёки на ногах сделают ношение привычной одежды дискомфортным. Обновки отлично поднимают настроение.

Развитие плода на 3 месяце беременности

Третий месяц является завершающим первого триместра беременности. Он состоит из четырех недель – 9, 10, 11, 12 и 13. Если в начале месяца развитие эмбриона одно, то в конце – вырисовывается совсем иная картина. О пойдет речь дальше.

9 акушерская неделя

Начинает отчетливо формироваться пищеварительная система у ребенка. Так, видоизменяется печень и поджелудочная железа, а в кишечном тракте образуются новые секторы. Не менее интенсивно структурируются дыхательные органы. Трубка, до этого пребывающая в состоянии зародыша, начинает ветвиться – это формируются бронхи.

До этого времени у зародыша имелась только одна почка, теперь из нее постепенно трансформируется две. На фоне чего появляются мочевыводящие каналы и надпочечники. Количество сердечных ударов нарастает и уже составляет порядка 170 в минуту.

9 недель

На этой неделе плод весит уже около 4-5 граммом при длине – от 20 до 25 мм

10 акушерская неделя

Все органы завершили свое формирование и теперь у плода четко прорисовываются ручки и ножки с пальчиками, локотки. Пропадает копчиковый хвостик. Лицо приобретает более четкие очертания, а во рту зарождаются молочные зубы. Малыш более активно шевелится. Кожный покров еще тонкий, но уже покрыт незначительным пушком.

К концу недели сердце делится на 4 отсека и появляются зачатки клапанов. Полностью сформирована дыхательная система и пропадают жаберные включения.

Важно в это время не заболеть, поскольку пуповина и плацента еще полностью не сформировались, следовательно, не способны обеспечить полноценную защиту плода

11 акушерская неделя

К этой неделе беременности ребенок должен весить порядка 7 граммов и иметь длину около 6 см.

Какие изменения отмечаются еще:

  • сердечная мышца работает в нормальном режиме;
  • полноценно сформированы голосовые связки;
  • костного скелета пока нет, пока только хрящи;
  • на пальчиках вырисовывается типичный узор;
  • продолжает формироваться печень и бронхи, сосудистая сетка;
  • появляется рефлекс хватания;
  • иногда становится очевиден пол ребенка.

На данном этапе можно на УЗИ увидеть, как ребенок сует пальчики в рот и слегка приподнимает головку.

11 неделя

12 акушерская неделя

Личико у малыша уже четко вырисовывается: нос, веки, щеки, губы и мочки ушей. Ребенок уже может «писать». Активность ребенка все возрастает, хотя движения хаотичные. Кишечный тракт начинает ритмично сокращаться, а диафрагма – только пробовать, в качестве тренировки. Наряду с этим, закладывается нервная система. Это проявляется появившейся реакцией малыша на любые раздражители извне.

12 неделя

Вес плода варьируется от 14 до 20 граммов, длина – до 10 см.

13 акушерская неделя

Эта неделя завершает 3 триместр. Плод вырастает до 12 см в длину и набирает дополнительно от 6 до 10 граммов. Риск непроизвольного выкидыша уже не такой большой.

13 неделя

Головка малыша уже не кажется такой большой по сравнению с туловищем – пропорции выравниваются. Ребенок непрестанно находится в движении, когда не спит: сжимает и разжимает пальцы, дергает ножками и ручками.

Что происходит еще:

  • желчный пузырь стабильно синтезирует желчь, а поджелудочная – инсулин;
  • не прекращают формироваться мышцы, отвечающие за мимику лица;
  • глазки, располагающиеся до этого по бокам головы, смещаются к носу;
  • завершается закладка зубов;
  • возникает сосательный рефлекс;
  • начинается закладываться костяк.

Пуповина, связывающая плод с плацентой, полностью сформирована.

Симптомы и признаки беременности на третьем месяце

  1. Тошнота. Ощущения, предшествующие рвоте, с 12 недели слабеют, а могут и исчезнуть вовсе. У всех беременных женщин явление индивидуальное.
  2. Чувство жжения в пищеводе сопровождает будущую маму на протяжении всего периода гестации. Но изжога симптом персональный.
  3. В зависимости от физических особенностей организма могут появляться первые признаки варикоза.
  4. Возможна повышенная сонливость. Желание уснуть чаще всего возникает в обед. Но многие беременные отмечают: спать им хочется почти постоянно.
  5. Грудь увеличивается в размере. Молочная железа также претерпевает ряд изменений, готовясь к кормлению ребёнка.
  6. Нарушения работы пищеварительной системы. В данный период наблюдаются запоры или диареи. Всё зависит от особенностей организма.
  7. Частые позывы по малой нужде. Они связаны с увеличивающимся плодом, надавливающим на мочевой пузырь.
  8. Вздутие и газообразование доставляют много неудобств.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector