Преждевременные роды на 35-й неделе, возможные последствия

Ощущения (шевеления)

Порой вам может казаться, что вы вот-вот задохнетесь. Не пугайтесь: во-первых, так бывает не у всех женщин, во-вторых, это временное состояние. Чтобы облегчить дыхание, встаньте на четвереньки, расслабьтесь и медленно глубоко вдохните, а затем так же спокойно выдохните воздух. Повторите движение несколько раз, пока вам не станет легче. В крайних случаях звоните в скорую и консультируйтесь, если вам так будет спокойнее. Но переживать особо нечего, потому как одышка на 35 неделе беременности – явление вполне физиологическое.

Дно матки сейчас возвышается на пиковой высоте: 15 см над уровнем пупка или 35 см над лонным сочленением. Под ее давлением легкие сплющиваются и не могут работать в полную силу. Но уже со следующей недели живот, вероятно, начнет опускаться. Правда, это принесет дополнительный дискомфорт в области таза, зато дышать будет значительно легче.

Сейчас вам могут сильно досаждать изжоги, поэтому не пренебрегайте рекомендациями относительно здорового питания во время беременности. Отказ от жареного и дробное питание могут предотвратить внутренний пожар. 

Обязательно совершайте ежедневные прогулки, ведь и вам, и ребеночку необходим свежий воздух. Но много и быстро не ходите.

На 35 неделе беременности будущую маму может мучить бессонница. Чтобы было легче найти удобную позу для сна, используйте подушку для беременных или обычные подушечки и валики, подкладывая их со всех сторон, как вам удобно. На спине спать нельзя, только на боку. Но, возможно, вас выручит поза полусидя. Количество ночных подъемов для исправления нужд можно уменьшить, если после шести вечера пить меньше жидкости. Если вам не спится беспричинно, то не спешите прибегать к снотворным: попробуйте сократить время дневного отдыха (если он есть), гуляйте перед сном, не наедайтесь на ночь, в конце концов, не суетитесь и не пытайтесь уснуть во что бы то ни стало, потому что сон точно уйдет. Лучше включите приятную спокойную музыку, почитайте журнал или книгу, займитесь чем-то умиротворяющим (например, пересмотрите свой «беременный» фотоальбом).

Пусть вас не пугают сны о беременности и родах, особенно неблагоприятные. Почти все беременные женщины переживают этот этап. Сны навеяны переживаниями, раздумьями, приближающейся датой родов, даже если вы считаете, будто абсолютно ничем не обеспокоены, все равно они навеиваются подсознанием. Если страхи и боязнь предстоящих родов на самом деле имеют место быть, то необходимо успокоиться: во-первых, вам предстоит работа, которую вы будете выполнять в тандеме с малышом; во-вторых, он будет трудиться не меньше вашего – уж поверьте; в-третьих, вы можете во многом облегчить старания малютки, если сами хорошо постараетесь, а для этого необходимо хорошо подготовиться к родам; в-четвертых, роды – абсолютно естественный процесс, о благополучном исходе которого позаботилась сама природа, причем сделала это не вчера; в-пятых, родов в любом случае не избежать, если уж вы забеременели и выносили чудо уже целых 35 недель, то осталось всего-то родить, это обязательно; в-шестых, вы – не первая рожающая женщина, ежедневно сотни и тысячи других по всему миру рождают здоровых прекрасных деток, потому что нет в мире ничего лучше. А все это значит, что роды пройдут хорошо!!!

Что происходит с малышом на 35 неделе?

Начиная с 35 недели беременности ребенок начинает активно прибавлять в весе. За неделю он может набирать от 200 до 300 грамм. На данном этапе развития он уже окреп, вес плода на 35 неделе беременности колеблется между 2200-2600 гр, а его рост может достигать 46 см.

С каждым днем, ребенку становится все теснее в его уютном «гнездышке», и он уже не может так свободно двигаться, как раньше. Шевеления плода на 35 неделе больше ощущаются, как перекатывания, в сравнении с более ранними кувырканиями. Плод становится чуть менее активным, потому как для его движения места практически не остается.

Шевеления ребенка теперь видны невооруженным глазом. Вы можете устроиться поудобнее, приняв положение полулежа, и понаблюдать, как малыш будет выпячивать через стенки живот свои пяточки и локоточки.

На сроке 35 недель продолжает нарастать жировая прослойка и полностью исчезает пушок. Жир накапливается в области личика и плечиков. У малыша уже пухлые щечки. Сейчас он занят тем, что активно сосет свой пальчик, тренируя мышцы губ для кормления грудью. У малыша растут ногти и волосы.

Можно и нельзя

Как вести себя беременной на 35-й неделе. Что можно, что нельзя.

К 35-й неделе
беременности многие правила поведения выполняются женщиной не столько по
необходимости, сколько за неимением другого варианта. Увеличившийся вес,
повышенная утомляемость, сложности в передвижении вынуждают будущую маму
перемещаться плавно, не совершать резких движений, обдумывать свои действия.

Беременность
приближается к концу, но это не повод расслабляться. Цель каждой будущей
мамочки — позволить малышу достигнуть максимального внутриутробного развития,
чтобы появиться на свет полностью подготовленным. Для этого стоит продолжать
придерживаться основных принципов правильного поведения:

• внимательно слушать и выполнять
  назначения гинеколога;
• своевременно сдавать анализы и
  проходить назначенные исследования;
• полный отказ от алкоголя,
  никотина, наркотических веществ;
• минимизировать контакт с бытовой и
  строительной химией;
• правильное питание и питьевой
  режим;
• режим дня: достаточный сон,
  ежедневные прогулки, периодические разминки;
• тщательная гигиена тела;
• порядок в доме;
• ежедневные проветривания
  помещения, в котором находится беременная;
• минимальный контакт с возможными
  носителями вирусов и бактерий;
• психологическое спокойствие.

Секс

Большинство гинекологов сходится во мнении, что
на 35-й неделе стоит ограничить интимную жизнь. Это связано, в первую очередь,
с риском преждевременных родов. Нечаянное движение, нагрузка, эмоциональный
подъем могут спровоцировать начало родовой деятельности, которую не всегда
удается остановить в рамках медицинского учреждения.

Рекомендации

На 35 – 36-й неделе беременности у вас должны быть собраны вещи в роддом. В каждом заведении свой список, поэтому уточнить его нужно заранее. Кроме того, уже сейчас можно приобрести послеродовой бандаж. Это приспособление правильно фиксирует брюшную полость, благодаря чему внутренние органы быстро возвращаются на прежнее место.

С 36-й недели беременности можно начать делать массаж промежности. Он улучшает кровообращение, благотворно влияет на внутренние органы и нормализует состояние нервной системы. Такой массаж — одна из главных составляющих подготовки к родам.

На поздних сроках беременности не рекомендуется отправляться в путешествия: роды могут начаться в любой момент, поэтому лучше быть поближе к своему врачу. А вот умеренные физические нагрузки на 36-й неделе не запрещены. Вы можете заниматься на фитболе, выполнять упражнения из йоги, плавать. Это поможет нормализовать работу внутренних органов и укрепить мышцы.

Продолжайте следить за питанием. На этом этапе энергозатраты снизились, и рацион должен быть менее калорийным. Обязательно включите в меню овощи и фрукты, каши (лучше всего, если они сварены на воде), кисломолочные продукты, травяные чаи, морсы и натуральные соки. Потребляемые сейчас питательные вещества должны обеспечить быстрое восстановление вашего организма после родов. Кроме того, здоровый рацион станет основой для грудного вскармливания малыша.

Сексуальные отношения на сроке 35 – 36 недель беременности в принципе не запрещены, но в том случае, если нет медицинских противопоказаний. Только вам нужно иметь в виду, что оргазм приводит к тонусу матки, а это может спровоцировать начало родовой деятельности.

Готовим грудь к лактации

Рекомендация «закаливать грудь», растирая соски полотенцем после душа, – безнадежно устарела. Этот метод не только никак не поможет, но и навредит нежной коже ареолы: появится раздражение, а в процессе кормления и трещины.

А вот на что обязательно стоит обратить внимание, так это на форму соска. Если он плоский или втянутый, вам стоит запастись терпением и настойчивостью, потому что новорожденному сперва будет непросто правильно удерживать грудь во рту

Советуем вам заранее купить формирователь соска – устройство, напоминающее по форме ракушку, которое поможет ему приподняться. Изучите удобные позы для кормления и способы, как малышу помочь правильно захватить грудь.

Что происходит на 35 неделе

Пупок может выступать вперед, но не переживайте, сразу после родов он вернется на свое место.

Ежедневно увеличивается ощущение усталости, теперь покоя нет ни ночью, ни днем. Теперь совершать ежедневные прогулки тяжело, необходимо все чаще останавливаться и отдыхать.

На этой неделе у беременной может появиться синдром полой вены. Это когда в лежачем положении сдавливать вену женщин может упасть в обморок.

Теперь околоплодные воды выполняют функцию смазки между маткой и малышом.

На этом сроке необходимо особенно следить за уровнем артериального давления. Если наблюдается незначительное повышение, то рекомендуется больше отдыхать. При резких скачках рекомендуется сообщить об этом врачу. О риске повышенного или пониженного давления при беременности читайте здесь.

На 35 неделе преждевременные роды уже не представляют для ребенка никакой опасности

Очень важно определить их начало, о чем свидетельствуют такие признаки:

1. Испускание околоплодных вод. Причем они могут отойти не сразу, а просто подтекать. Их очень легко отличить от мочи и других выделений, так как они не имеют запаха и цвета. Чтобы определить подтекание вод приложите к влагалищу небольшую салфетку и если через 15 минут вы увидите водное пятно, незамедлительно звоните в скорую помощь. Более подробно о подтекании околоплодных вод читайте здесь.
2. Ощущение тянущей боли в животе, которые не прекращаются, а также ощущаете регулярные схватки, то, скорее всего, вы рожаете.
3. Другие признаки возможных родов: повышение температуры тела, расстройство желудка, тошнота, рвота. Просто организм старается освободиться от всего, что мешало бы родам.

Подробно о предвестниках родов читайте здесь.

Состояние плода на 34-35 неделе беременности

Не стоит ошибочно полагать, что это благоприятный срок для родов.

Еще не рожденный плод уже набрал вес более двух килограмм, и его рост достиг около 45 сантиметров, все же лучше ему добирать необходимый вес в утробе матери.

Дети, в 34-35 недели беременности рожденные уже приобретают собственные черты лица, и чадо с удовольствием сосет свой пальчик, готовясь, к сосанию груди. Тренируется желудочно-кишечный тракт еще не рожденного, и почки налаживают свою систему на ряду со всем организмом.

На 34-35-й недели, еще не рожденный ребенок, как правило, уже принимает правильную позу, головкой вниз, в которой будет двигаться на встречу с матерью. Карапузу становится тесновато, и он начинает активно двигаться в матке, необходимо прислушиваться к движениям не рожденного ребенка, пока что это единственная связь еще не рожденного с внешним миром, и только так, он может сообщить о своем состоянии, хорошем или плохом.

Что касается состояния мамы, то здесь все индивидуально, но в основном усиливается боль в пояснице и животе. Организм женщины готовится к рождению, живот растет, центр тяжести смещается, связки размягчаются связки и суставы под воздействием гормонов. Женщина должна прислушиваться к своему организму, потому что многие признаки могут указывать на преждевременные роды. Если есть основание полагать, что возможны преждевременные схватки, от секса тоже на таком сроке лучше отказаться, чтобы не подвергать еще не рожденного ребенка лишнему риску. И нельзя забывать о различного рода бактериальных инфекциях.

Малыш на 32 неделе беременности

Чем дольше развивается малыш, тем более совершенным становится его организм. Все системы органов постепенно осуществляют свои функции. Органы эндокринной системы продуцируют гормоны, почки вырабатывают мочу и выводят её, пищеварительная система перерабатывает амниотическую жидкость, из которой отчасти и состоит меконий. Продолжают своё развитие нервная, иммунная и дыхательная системы, а также костная и жировая ткани. Несмотря на то, что кости становятся более крепкими, косточки черепа крохи довольно-таки податливы и могут смещаться относительно друг друга, что необходимо для прохождения малыша через родовые пути.

Ребёнок на 32 неделе беременности ещё не в состоянии контролировать свои движения. Даже после рождения почти вся его двигательная активность обусловлена наличием безусловных рефлексов. Однако на этом сроке устанавливается связь, посредством которой центральная нервная система осуществляет регуляцию мышечной деятельности. Считается, что именно на 32 неделе у малыша совершенствуется сосательный рефлекс.

Внешне малыш очень похож на новорождённого, но подкожно-жировая клетчатка ещё не полностью развита. Понемногу с его тела сходит первородная смазка и лануго – пушок, которым покрыт кроха в утробе матери. Порой малыши рождаются с участками покрытой этим пушком кожи, однако уже через несколько часов после рождения лануго сходит с кожи малыша.

Норма веса плода на 32 неделе беременности – 1800-1900 г, однако вес ребёнка на 32 неделе беременности может существенно отличаться из-за генетических особенностей. Вес детей после рождения имеет большой разброс, поэтому не стоит переживать, если параметры вашего малыша немного не соответствуют норме. Рост малыша уже достигает 42 см, а частота его сердечных сокращений равна 120-160 уд./мин.

Тазовое предлежание плода на 32 неделе беременности

К такому сроку малыши, в основном, уже занимают то положение, из которого будут появляться на свет. Как правило, это головное предлежание, когда головка малыша расположена книзу, а его ягодицы и ножки – кверху. Но в силу определённых обстоятельств, из-за наличия определенных в организме мамы или малыша ребёнок может занять «сидячее» положение. Это — тазовое предлежание, которое врачами считается патологическим, поскольку оно чревато различными осложнениями в процессе родов и после. И всё же у малыша есть все шансы перевернуться. Для этого существуют специальные упражнения, которые может выполнять беременная, если врач не видит никаких противопоказаний к этому. Поэтому не тревожьтесь раньше срока и поговорите со своим гинекологом.

Развитие вашего ребенка в 35 недель

35 неделя беременности развитие плода вес и рост: ваш ребенок сейчас весит около 2,4 кг , и его размер составляет около 46,2 см  от головы до пятки . Он получает около 30 г в день в течение следующих нескольких недель .

Возможно, вы сможете узнать, как ваш ребенок движется в матке, просто взглянув на бугорок . В зависимости от его положения, вы можете увидеть взлеты и падения, когда он переворачивается, или ритмичные подергивания, когда он получает икоту. Теперь, когда он становится большим, движения вашего ребенка могут чувствовать себя немного неудобно .

Поскольку ваш ребенок занимает больше места в матке, количество околоплодных вод, окружающих его, естественным образом уменьшается . Хотя конец вашей беременности сейчас очень близок, вашему ребенку еще предстоит немного подрасти, прежде чем он родится .

Ребенок набирает вес

Ваш ребенок становится более пухлым, что поможет ему поддерживать правильную температуру при рождении. Сейчас в вашей матке становится тесно, но ваш ребенок все еще должен двигаться, и вы должны чувствовать движения так же регулярно, как и в предыдущие недели. Если движения изменились или прекратились, поговорите со своим врачом, акушеркой.

У вас уже был укол от коклюша ? Обычно его предлагают беременным женщинам в возрасте от 16 до 32 недель, но сейчас еще не поздно. Эта вакцина защитит вашего крошечного ребенка от этого опасного заболевания в течение первых нескольких недель его жизни.

В то время как конечности вашего ребенка наполняются жиром, его череп остается мягким, так как его мозг продолжает быстро развиваться, создавая новые нервные связи каждый день. Голова вашего малыша остается мягкой, поэтому он может легко протиснуться через родовой канал. Вы также можете заметить, что он оказывается в положении вниз головой, готовым к рождению.

Слух

Теперь слух вашего ребенка полностью развит, поэтому продолжайте разговаривать с ребенком, когда приближается срок. Даже в утробе матери дети особенно реагируют на громкие звуки. Разговор с вашим ребенком может помочь ослабить ваши тревоги по поводу родов.

Продолжайте следить за движениями вашего ребенка во время его бодрствования  и сообщайте своему врачу о заметных изменениях.

Анализы и обследования

Большинство гинекологов на этой неделе берут мазок из влагалища для оценки микрофлоры. Если будут обнаружены микроорганизмы, грозящие малышу инфицированием при прохождении через родовые пути, то до родов хватит времени чтобы избавиться от них.

Также доктор может порекомендовать сдать анализ крови на СПИД и биохимию. Мочу в самом конце беременности придётся сдавать каждую неделю, чтобы не пропустить появления в ней белка.

Также во время посещения гинеколога, он измерит артериальное давление, высоту дна матки женщины, её вес и объём животика. Обязательно оценивается сердцебиение плода.

Объективные данные

На этой неделе высота дна матки должна составлять примерно 35 сантиметров. Небольшие отклонения, 1-2 см в любую сторону, допускаются, но только если в динамике заметен стабильный рост. Если же высота дна матки резко увеличилась на 2-3 сантиметра, то это может свидетельствовать о многоводии.

Обследование на УЗИ

Обычно на этой неделе ультразвуковое исследование не проводят. Назначают его, только если врач заподозрит какие-то «неполадки», например, плацентарную недостаточность. В такой ситуации на УЗИ изучают плаценту и определяют её размер. Дополнительно можно провести доплеровское исследование сосудов пуповины.

Доктор обязательно обращает внимание на соответствие размера и развития плода сроку беременности. Плацентарная недостаточность может привести к его отставанию. Если же малыш набирает слишком много веса, можно заподозрить сахарный диабет у мамы или излишек калорий в пище

Если же малыш набирает слишком много веса, можно заподозрить сахарный диабет у мамы или излишек калорий в пище.

Обязательно оценивается количество и состояние амниотической жидкости. Если в водах обнаруживается крупнодисперсная взвесь – это говорит о кислородном голодании плода.

Женщина на УЗИ

Способы предотвращения ранних родов

Преждевременных родов лучше не допускать, чтобы исключить вероятность развитие патологий у малыша. Врачи разработали несколько правил, при соблюдении которых можно сократить риск возникновения ранних родов:

• Посещать все плановые осмотры у гинеколога.
• Выполнять все рекомендации врача.
• Вести здоровый образ жизни.
• Употреблять только здоровую пищу.
• Не допускать попаданию химических веществ в организм будущей матери.
• Избежать интимной жизни, если это рекомендовал врач.
• Избежать стрессовых ситуаций.
• Не заниматься тяжелой физической работой.
• Следить за состоянием своих зубов.

Особенности многоплодной беременности

Чаще всего женщины, которые ждут двух и более детей, рожают на 35-й неделе, и это считается нормой. Дело в том, что увеличенная тяжесть плаценты с несколькими малышами провоцирует преждевременное раскрытие шейки матки и разрыв околоплодного пузыря. Если у роженицы наблюдаются схватки, которые переходят в потуги, женщина рожает самостоятельно. Если же родовая деятельность слабая, назначают экстренное кесарево.

Также при многоплодной беременности не исключено и плановое КС: если предлежание нижнего малыша тазовое или если есть показания по здоровью матери.
Близнецы, рожденные на 35-й неделе, сразу после родов и через несколько лет

Анализы и обследования

Тридцать пятая акушерская неделя, или тридцать третья от зачатия— это восьмой месяц беременности, середина третьего триместра. Перед плановым приёмом у гинеколога на этом сроке будущей маме необходимо сдать следующие анализы:

• анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• анализ на сифилис и ВИЧ.

На приёме врач, кроме обычных процедур (взвешивания, измерения давления, высоты дна матки, окружности живота, прослушивания сердцебиения плода), должен взять у пациентки мазок, чтобы исключить различные инфекции. Далее беременную направляют на КТГ и УЗИ.

К 35-й неделе ребёнок уже достаточно большой и своего положения в животе не изменит, поэтому УЗИ на этом сроке покажет, каково предлежание плода и какую тактику родов (самостоятельные или кесарево сечение) следует выбрать

Плюс, специалисты обращают внимание на состояние плаценты и количество околоплодных вод, наличие или отсутствие обвития пуповиной, состояние малыша

Как выглядит живот?

На этом сроке беременности животик поднят высоко, а его приблизительная окружность равна 90 см. Полоска, идущая от пупка вниз, еще больше темнеет, а натянутая кожа приобретает желтоватый оттенок и зудит (смотрим фото). Все ощущения будущей мамы связаны с животом. Его высокое расположение приводит к затруднению дыхания и пищеварения.

Если живот маленький, это может свидетельствовать о развитии патологии. Не стоит исключать и наследственный фактор.

Иногда случается, что на 35 неделе беременности живот опускается, но это вовсе не значит, что роды начнутся в ближайшие сутки. Могут пройти недели, прежде чем малыш появится на свет.

Чек-лист 36 недели беременности

• Не упускайте любую возможность отдохнуть. Лучше лежа, приподняв ноги или устроившись на левом боку. Так вы восстановите силы, улучшите кровообращение и справитесь с отеками в ногах.
• Установите на телефон счетчик схваток. Простые в использовании приложения помогут вам отличить тренировочные схватки от настоящих.
• Пойте, читайте и просто разговаривайте с ребенком. Это положительно влияет и на его самочувствие, и на ваше эмоциональное состояние. Есть мнение, что малыш, находясь в утробе, запоминает звуки маминой колыбельной, и будет успокаиваться и легче засыпать под них после рождения.

Что делать маме?

Маме на сроке 35 недель уже необходимо собрать сумку в роддом. До родов, конечно, еще есть время, но все может случиться внезапно, и лучше быть наготове. В сумку следует сложить пару сорочек, халат, туалетную бумагу, одежду для малыша, конверт, несколько распашонок, пеленок и подгузников, а самое главное — не забыть документы.

Сейчас будущие мамы гораздо чаще посещают доктора. Это необходимо, чтобы знать о степень старения плаценты, состоянии и количестве околоплодных вод, расположении малыша, его размерах и весе, его самочувствии

Важно не допустить кислородного голодания плода в случае преждевременного старения плаценты, так как это может быть чревато последствиями

Чтобы иметь полное представление о состоянии малыша, врач может отправить на УЗИ на 35 неделе беременности или дать направление на прохождение КТГ. Все назначения нужно делать в срок и не опаздывать, так как без особой необходимости такие исследования не назначаются.

Сейчас ваш малыш активно питается кальцием, поэтому следует позаботиться о своем рационе. Он снова должен содержать молочные и кисломолочные продукты.

Ребенок на 35 неделе  уже большой, весит около 2,5 кг, и мамы постоянно ощущают дискомфорт. Чтобы как-то облегчить себе жизнь можно следовать простым правилам:

1. Постарайтесь вести активный образ жизни. Ходите примерно каждые 15-20 минут. Сидячий образ жизни вам не на пользу.
2. Пейте воду, но в пределах разумного. Это позволит избежать накапливания жидкости в организме, и, как следствие, отечности конечностей.
3. Кто сказал, что спорт не для беременных? Легкая утренняя зарядка поможет не только проснуться, но и немного размять и растянуть постоянно напряженные мышцы и связки.
4. Без правильного питания совсем никак. Питайтесь сбалансировано, пища должна быть богатой витаминами и минералами, но не переедайте. Помните, беременной нужно кушать не «за двоих», а «для двоих».

Рекомендации и советы на 35 неделе

• На таком сроке у беременной может быть тревожный сон из-за невозможности удобно улечься, постоянного желания сходить в туалет, нехватки воздуха, ломоты в спине и т.д. Вы почувствуете себя гораздо лучше, если перед сном будете хорошо вентилировать помещение, а, в идеале, на ночь оставлять окна открытыми. Стоит также уменьшить количество употребляемой жидкости и делать круговые упражнения тазом. Иногда рекомендован прием валерианы, но в любом случае это стоит делать лишь после разговора с Вашим врачом.
• Если у Вас возникает ощущение, будто Вы задыхаетесь, можно стать на четвереньки и сделать несложное дыхательное упражнение – чередовать глубокие и вдохи, и выдохи. В таком положении легкие могут лучше расправиться, так как матка не давит так сильно.
• Устраивайте небольшие разминки по 10-20 минут, в зависимости от самочувствия. Чаще меняйте положение тела, если сидите или лежите. Так кровь не будет задерживаться в определенных местах организма, а свободно циркулировать, что препятствует появлению отечности, и питательные вещества лучше начинают поступать к малышу.
• При изжоге следует питаться небольшими порциями, хорошо разжевывая пищу.
• Пора подобрать для себя бюстгальтер для кормления грудью.
• Поскольку срок уже близок к началу родов, то позаботьтесь, чтобы с Вашей сумке всегда была обменная карта, заряженный мобильный телефон и деньги. Таким образом, в случае начала процесса родов, Вы всегда сможете вызвать на помощь родственников или поехать в роддом самостоятельно.
• Перед сном полезно слушать спокойную музыку, смотреть позитивные фильмы, которые гармонизируют психологическое состояние.

Будущая мама на 35 неделе беременности

Ваша беременность продолжается. Могут появиться определенные сложности со сном. Это не удивительно — ведь хождение в туалет каждые 45-60 минут не предрасполагает к спокойному сну, не говоря уже о постоянных болевых ощущениях в спине. Есть мнение, что это якобы «природа готовит Вас к будущим бессонным ночам». Бессонница может быть вызвана так же чувством тревоги за ребенка, ожиданием родов и т.д.
Чтобы справиться с этим, Вам нужно пить чуть меньше жидкости, делать вращательные движения тазом перед укладыванием в постель, а днем — утруждать себя какой-нибудь не очень тяжелой работой. Тогда шансы на нормальный отдых ночью повысятся.

Во время беременности происходит изменение в дыхательной системе матери, что обеспечивает поглощение большего количества кислорода. Но в последнем триместре беременности некоторые женшины страдают затруднением дыхания, это происходит, когда матка сдавливает легкие матери при перемещении ребенка в верхнюю часть таза. За 2-3 недели до родов наступает облегчение дыхания, так как живот опускается при перемещении ребенка к низу таза Вы сможете облегчить дыхание, если будете: держать ровно спину и не будете горбиться; спать в положении полулежа; избегать значительной физической активности.

Если тяжелое дыхание сопровождается ускоренным дыханием, посинением губ и кончиков пальцев, болью в грудной клетке и ускоренным пульсом, то вам немедленно нужно позвонить на станцию скорой помощи или сообщить об этом своему врачу.

Это явление объясняется увеличенным давлением матки на мочевой пузырь, в результате которого происходит недержание мочи во время кашля, чихания, смеха. Для профилактики недержания мочи после родов вам стоит выполнять упражнения Кегля, укрепляющие мышцы таза.

Можно сказать, что не существует эталона формы живота беременной женщины. Он может быть большим, маленьким, острым, широким, высоким или низким.

Форма и величина живота во время беременности зависит от вашего роста, веса, от того, широкая у вас кость или узкая. Зависит ли размер ребенка от формы и размера живота? Такой взаимосвязи не существует. Даже наоборот: мелкая женщина с небольшим низким животом может родить большого ребенка, а ширококостная женщина, у которой большой, высоко расположенный живот — маленького.

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

« 34 неделя беременности
   
36 неделя беременности »

Признаки диастаза мышц живота

Длительное время патология имеет бессимптомное течение. Проявления нарастают по мере развития расхождения и появления осложнений. И если у женщин признаки диастаза прямых мышц живота максимально проявляются после беременности и родов, то у мужчин — только тогда, когда патология уже находится в запущенном состоянии.

Главным и самым заметным проявлением патологии является округлое выпячивание по вертикали живота. Если намеренно напрячь мышцы пресса, становится виден желобок между правой и левой половинами корпуса. При этом у мужчин даже при интенсивных силовых тренировках пресс не прорабатывается в достаточной мере и не приобретает желаемый рельеф.

Если болезнь прогрессирует, патологическое строение мышечной ткани и нарушения в работе мышц становятся причиной и других, более опасных характерных проявлений. Возникают:

• болевые ощущения в позвоночнике, пояснице;
• нарушения осанки;
• повышенная утомляемость;
• дисфункция желудочно-кишечного тракта, которая сопровождается изжогой, отрыжкой, болями, запорами, метеоризмом.

На третьей стадии патологии возможны опасные осложнения, которые проявляются в виде:

• птоза, опущения внутренних органов;
• кишечной непроходимости;
• недержания мочи;
• почечных колик;
• чувства тяжести в ногах во время ходьбы;
• атрофии мускулатуры в области живота.

Особенности 35 недели

На этом сроке ребенок имеет рост 42-44 см, а вес составляет приблизительно 2500 грамма. Происходит еженедельная прибавка в весе 220 грамм в основном за счет подкожной жировой клетчатки. На восьмом месяце уже окончено формирование ногтей и всех основных составляющих кожного покрова. Есть безосновательное предубеждение, что дети, появившиеся на свет на седьмом месяце беременности, имеют больше шансов выжить и быть здоровыми, чем те, кто родился на восьмом.

С медицинской точки зрения дело обстоит ровно наоборот. Последние два месяца внутриутробной жизни имеют очень большое значение для окончания формирования легких, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и кожных покровов. Из-за большого давления на стенки матки и тазовое дно у женщины могут возникнуть трудности с принятием пищи. Дробное питание маленькими порциями по 6-7 раз в день поможет облегчить такие неприятные симптомы, как отрыжка и изжога. 35 неделя беременности – это отличное время для начала подготовки к родам. Если до этого пациентка не взяла декретный отпуск, уже пора его взять. Следует заранее выбрать роддом, ознакомиться с отзывами, подобрать себе специалиста и подготовиться к появлению малыша в квартире.

http://vseproberemennost.ru/www.youtube.com/watch?v=nb07eqnOlz4

В некоторых случаях роды начинаются очень внезапно, и заблаговременно собранные вещи в роддом могут очень пригодиться

При выборе роддома лучше всего уделить внимание тем медицинским учреждениям, где есть хорошее реанимационное отделение и специалисты по новорожденным – неонатологи. Большое преимущество есть у тех, кто занимался дыхательной гимнастикой для беременных

Правильное дыхание обеспечивает хорошую вентиляцию легких матери, помогает насыщать кровь кислородом и значительно облегчает болевой синдром во время родов. В 35 недель уже определяется положение плода в матке, хотя оно все еще может измениться непосредственно перед родами. Если обнаружено нетипичное положение, стоит уделить внимание гимнастике для беременных с комплексом специальных упражнений для стимуляции внутриутробного разворота.