Фототипы кожи человека: как определить свой фототип

В эстетической медицине и косметологии существует общепринятая классификация фототипов кожи по Фитцпатрику

Эстетическая медицина – это одна из наиболее востребованных медицинских отраслей. Практически каждый человек в современном мире знает, что красивая внешность играет очень важную роль для достижения успеха в различных сферах жизни, и стремиться к тому, чтобы иметь хороший внешний вид.

Поэтому профессия косметолога является очень ответственной, ведь именно этот специалист творит красоту. Но для того, чтобы быть успешным практикующим косметологом, необходимо владеть достаточной базой знаний об основах строения кожи человека. И сегодня estet-portal.com рассказывает о том, что такое фототипы кожи, и почему эта информация так важна косметологам.

Почему так важно понимать, какой у пациента фототип кожи

Фототипом кожи называется степень ее чувствительности к воздействию ультрафиолетовых лучей. Ежедневно кожа человека контактирует с различными факторами окружающей среды, и одним из важнейших является именно солнечное излучение.

Кожа некоторых людей очень быстро и равномерно покрывается загаром во время пребывания на солнце, другие же не могут загореть очень долго или их кожа под воздействием солнца быстро сгорает.

Все это определяет фототип кожи, который является генетически обусловленным. Специалистам необходимо определять фототип кожи своих пациентов, так как от этого зависит правильный подбор ухаживающих средств и косметологических процедур для них.

Фототипы кожи:

• шесть фототипов кожи: классификация по Фитцпатрику;
• особенности ухода за разными фототипами кожи.

 В эстетической медицине и косметологии существует общепринятая классификация фототипов кожи американского дерматолога Т. Фитцпатрика. В ней выделяют 6 фототипов кожи:

1. Первый фототип кожи называется кельтским. К этому типу относятся люди, которые имеют тонкую светлую кожу, светлые глаза, и, зачастую, светлые или рыжие волосы, а также веснушки. Кожа таких людей очень плохо реагирует на воздействие ультрафиолетовых лучей – всего через несколько минут нахождения на солнце могут возникать ожоги.
2. Второй фототип кожи – светлокожий европейский. Такие люди имеют светлую кожу и светлые волосы, их глаза голубого, серого или зеленого цвета. Под воздействием ультрафиолета кожа таких людей достаточно легко обгорает, выраженного загара добиться крайне сложно.
3. Третий фототип кожи – среднеевропейский. Для него характерны смуглая кожа цвета слоновой кости, темно-русый или каштановый цвет волос. Глаза у таких людей серого или светло-карего цвета. Их кожа достаточно легко загорает, но при длительном воздействии ультрафиолета может обгорать.
4. Четвертый фототип кожи – средиземноморский. У таких людей кожа смуглая, с оливковым оттенком, волосы темно-каштановые, глаза – темно-карие. Их кожа обгорает крайне редко, загорает очень быстро, при этом загар сохраняется длительное время.
5. Пятый фототип кожи – азиатский. Такие люди имеют желтый, коричневый или желто-коричневый цвет кожи и темный цвет волос и глаз. Их кожа практически никогда не обгорает, но, так как наблюдается естественная пигментация кожи – загар на ее фоне малозаметен.
6. Шестой фототип кожи – африканский. Для него характерен темный цвет кожных покровов, черные волосы и глаза. Такая кожа абсолютно никогда не обгорает.

В соответствии с фототипом кожи человека, специалист может подбирать ему необходимые средства для ухода и давать рекомендации в отношении защиты кожи от солнца:

• при первом фототипе кожа реагирует на ультрафиолет и некоторые косметологические процедуры ожогами, раздражениями и воспалительными процессами, поэтому обладателям такой кожи нельзя находиться под открытыми солнечными лучами дольше 10 минут, и необходимо использовать средства с SPF более 40. В то же время, на коже таких пациентов практически никогда не возникает гиперпигментация;
• для обладателей второго типа кожи рекомендовано кратковременное пребывание на солнце – до 20 минут, а также применение солнцезащитных средств с уровнем SPF 20-40;
• при третьем фототипе кожи находиться под открытым солнцем можно до 30 минут, а уровень SPF в солнцезащитном средстве должен быть не меньше 10-20;
• людям с четвертым типом кожи можно находиться под открытыми лучами солнца достаточно длительное время, однако им также рекомендован солнцезащитный крем с SPF  10-20. В этом случае, он защищает кожу пациент не от ожогов, а от фотостарения;
• для обладателей пятого и шестого типов кожи в использовании солнцезащитных средств нет особой необходимости.

Фототип кожи – это генетическая особенность, определяющая индивидуальную реакцию кожи каждого человека на воздействие солнечных лучей.

Estet-portal.com благодарит вас за внимание. Читайте больше интересных статей на сайте в разделе «Косметология»

Поделитесь:

Фототипы кожи по Фитцпатрику таблица, как определить свой фототип

Как определить свой фототип кожи: таблица Фитцпатрика

На сегодняшний день есть множество условных классификаций, которые описывают характерные признаки определенного фототипа кожи. Наиболее удобной является таблица фототипов, разработанная американским профессором Томасом Фицпатриком в 1975 году.

Согласно его теории, существует шесть типов фоточувствительности, четыре из которых чаще всего встречаются среди жителей Европы. Определить тип фоточувствительности собственной кожи можно, руководствуясь внешними признаками.

Однако, если возникли сомнения, можно обратиться к дерматологу, который проведет диагностику, определит паспорт кожи, установит оптимальное время нахождения под прямыми солнечными лучами и подберет подходящие средства для безопасного загара.

Первый фототип, или кельтский

Представители кельтского типа имеют голубые или светло-зеленые глаза, они, как правило, блондины или рыжие. Их кожа имеет молочный, иногда фарфоровый цвет и покрыта большим количеством веснушек. В результате неблагоприятного воздействия, а также нервного перенапряжения, кожа краснеет. В Шотландии или Ирландии чаще всего встречаются представители этого фототипа.

Самыми яркими примерами известных людей с кельтским типом кожи являются: Скарлет Йохансон, Рене Зельвегер, Николь Кидман, Клаудия Шифер.

Второй фототип, или светлый европейский (нордический, арийский, скандинавский)

Характерными признаками скандинавского типа фоточувствительности являются серые, зеленые или голубые глаза, каштановые волосы. Кожа обладателей второго фототипа имеет светлый оттенок, иногда на ней есть веснушки. Людей с таким типом кожи можно встретить в Европе и Скандинавии.

Самыми яркими известными представителями нордическорго фототипа являются: Камерон Диас, Мерлин Монро, Шарлиз Терон.

Третий фототип, или темный европейский

Представители такого типа чувствительности к солнцу всегда имеют смуглую кожу, темно-русые или светло-каштановые волосы, их глаза карие или серые. Яркими примерами знаменитостей с темным европейским фототипом являются: Натали Портман, Анжелина Джоли, Одри Хепберн.

Четвертый фототип, или средиземноморский (южно-европейский)

Представители этого фототипа кожи проживают, в основном, в странах Латинской Америки и Испании. Для этого типа фоточувствительности характерна смуглая кожа с полным отсутствием веснушек, карий цвет глаз и темные, почти черные волосы. Знаменитости: Салма Хайек, Ева Лонгория, Пенелопа Крус, Моника Белуччи.

Пятый фототип, или индонезийский (средне-восточный)

Люди с пятым типом фоточувствительность проживают, в основном, в Странах Востока. На солнце они никогда не сгорают, так как их кожа и так смуглая. Практически у всех людей с пятым фототипом черные волосы и карие глаза. Знаменитые представительницы средне-восточного фототипа: Николь Шейзингер, Реон Кадена, Люси Лью.

Шестой фототип, или афроамериканский

Кожу с таким типом фоточувствительности к солнцу имеют африканцы и афроамериканцы. Представители данного фототипа отличаются очень темным оттенком кожи, их волосы всегда черные, а глаза темно-карие.

Яркими и знаменитыми обладательницами афроамериканского типа кожи являются: Наоми Кэмбел, Бейонсе, Холли Берри.

В зависимости от цвета и чувствительности кожи к ультрафиолетовому излучению различают несколько ее фототипов. Для их обозначения применяется несколько критериев. В совокупности они дают возможность определить фототип кожи по шкале Фитцпатрика. Эта система чаще всего используется в дерматологии и косметологии, когда речь заходит о воздействии на кожный покров искусственного или естественного ультрафиолета.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Фототип – врожденная характеристика, в течение жизни он не меняется и зависит от количества и распределения в дерме пигмента меланина. Это вещество имеет темный цвет и определяет окраску кожных покровов, волос и радужной оболочки глаз. Под влиянием ультрафиолета количество меланина увеличивается и возникает загар. Родинки и веснушки вызваны очаговыми скоплениями меланина в клетках эпидермиса. Постепенно клетки, содержащие такие скопления, отшелушиваются, и загар исчезает. Также в течение жизни может меняться количество, форма и размер пигментных пятен.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Бледная кожа первого фототипа загорает медленно и плохо, но быстро раздражается и краснеет под действием солнечных лучей. Она нуждается в более интенсивной защите. Более темные фототипы лучше воспринимают загар, но при появлении ожогов ультрафиолетом склонны к образованию очагов пигментации.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Альтернативные классификации фототипов кожи

В современной дерматологии используется классификация 1975 года, составителем которой стал Томас Б. Фитцпатрик. В медицинской практике правильное определения типа кожного покрова по Фицпатрику помогает при проблемах с кожей установить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Полезность данной классификации и в том, что с ее помощью можно узнать, какая степень защиты от солнца требуется коже, чтобы избежать кожных новообразований. Действенна классификация по Фицпатрику и при проведении различных косметических процедур (лазерных, дермоабразии и т.п.).

Выделил Фицпатрик шесть типов кожного покрова. Все типы обусловлены наследственностью, представляют собой врожденную особенность индивидуума и под влиянием факторов извне не меняются.

1. Шкала Феликса фон Лушана.

Более ста лет назад немецкий врач-антрополог Феликс фон Лушан разработал хроматическую шкалу, которая позволяла классифицировать шесть фототипов кожи. Набор Лушана состоял из 36 опаловых стекол, цветовая гамма которых начиналась от розовато-белого и бледно-желтого до черного. Для определения фототипа необходимо было прикладывать стекла к незагорелым участкам кожи.

По шкале Лушана можно получить более точную классификацию по оттенкам цвета кожи, чем по шкале Фицпатрика, но и она оказалась достаточно индивидуальной: разные незагорелые участки у одного человека могут отличаться. В 2006 году дерматолог Тейлор разработал систему цветовых карт для определения фототипов кожи и степени ее дисхромии. Его набор состоит из ламинированных карт с 10–15 оттенками и около 100 карт с оттенками гиперпигментированных участков.

1. Шкала Р. Дж. Глогау.

Шкала Р. Дж. Глогау разработана в 1994 году для студентов-медиков, которые будут заниматься лечением пациентов с помощью фотоповреждений кожи

Главными признаками, которые принимались во внимание, были общая численность морщин и складок, наличие кератоза (утолщение рогового слоя кожи), степень депигментации и прочее

При косметологических процедурах, направленных на борьбу с фотостарением, используется шкала Глогау, которая помогает определить состояние кожи пациента. Благодаря шкале Рубина можно провести оценку степени фотоповреждений по их глубине, которые разделяются на три уровня: повреждение эпидермиса, повреждение слоя дермы, повреждение самых глубоких слоев кожи (ретикулярного слоя).

1. Шкала Робертса.

Читайте материал по теме: Как убрать морщины на лице: самые эффективные методы

Фототипы кожи: классификация, которую должен знать каждый косметолог

Эстетическая медицина – это одна из наиболее востребованных медицинских отраслей. Практически каждый человек в современном мире знает, что красивая внешность играет очень важную роль для достижения успеха в различных сферах жизни, и стремиться к тому, чтобы иметь хороший внешний вид.

Поэтому профессия косметолога является очень ответственной, ведь именно этот специалист творит красоту. Но для того, чтобы быть успешным практикующим косметологом, необходимо владеть достаточной базой знаний об основах строения кожи человека. И сегодня estet-portal.com рассказывает о том, что такое фототипы кожи, и почему эта информация так важна косметологам.

Риски для здоровья и их профилактика

Солярии и другие искусственные источники ультрафиолетовых лучей вредны для всех людей. Исследования доказали, что при их частых посещениях в возрасте до 35 лет риск рака кожи (меланомы) увеличивается в 75 раз.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Вредит коже и солнце. Чем ближе к экватору место проживания, тем более высокие дозы облучения получает человек. Поэтому на юге защита от солнечных лучей крайне важна. В летние месяцы даже жителям умеренных широт рекомендуется ежедневно использовать солнцезащитные средства.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

1 – 2 фототипы

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Под этим названием часто объединяют людей со светлым, плохо загорающим кожным покровом и светлыми волосами. При кельтском и скандинавском типах увеличивается риск солнечных ожогов, быстрого фотостарения и развития меланомы.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Людям, имеющим 1 или 2 фототип, рекомендуется:

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

использовать солнцезащитные средства с SPF 30 и более (при ярком солнце – 50);
ограничить пребывание на солнце, больше быть в тени;
носить широкополые шляпы для защиты шеи и лица;
использовать качественные солнцезащитные очки с анти-УФ линзами;
при необходимости нахождения на солнце в течение длительного времени надевать специальную защитную одежду с маркировкой UPF 30 и более;
ежемесячно полностью осматривать кожный покров, обращая внимание на цвет и размер родинок и веснушек;
ежегодно обследоваться у дерматолога, чтобы не пропустить раннюю стадию меланомы, поскольку меланома может быть беспигментной и труднозаметной.

3 – 6 фототипы

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

При 3 – 6 фототип вероятность меланомы возрастает в основном при посещениях соляриев.

p, blockquote 31,0,0,1,0 —>

Даже люди с очень темной кожей не защищены от меланомы. При этом у них рак диагностируется на более поздней стадии, что ухудшает прогноз заболевания.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

В нашем климате больше распространен 2 и 3 фототип, реже встречается 4-й. Для максимальной защиты от меланомы и солнечных ожогов таким людям также рекомендуется использовать перечисленные выше меры защиты, выбирать солнцезащитные средства с SPF не ниже 15.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Необходимо ежемесячно тщательно осматривать кожный покров. Для 4 и 5 фототипов характерно появление акральной лентигинозной меланомы. Вначале опухоль выглядит как утолщение на участках, не подвергавшихся воздействию солнечных лучей. Ее обычно обнаруживают на поздней стадии. Поэтому самоконтроль крайне важен для профилактики этого заболевания. Также рекомендуется ежегодно обследоваться у дерматолога.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Практическое значение фототипов

Фототип по Фитцпатрику (определить можно по результатам теста, который размещается ниже), дает знания о возможностях продления молодого состояния покровов, предотвращения их преждевременного увядания.

Специалистам дерматологам, косметологам, физиотерапевтам также необходимо уметь точно выявлять показатель, так как в процессе лечения или проведения косметологических мероприятий с помощью лазера или других светотепловых методов нужно правильно применять оборудование, чтобы не нанести ущерб здоровью своих пациентов.

Знания о фототипе помогут правильно подобрать косметические средства защиты от ультрафиолетовых лучей, что способно предупредить образование пигментных пятен на коже.

Солнечное излучение несет большие риски появления новообразований, включая онкологические, поэтому важно знать то, сколько человек может находиться на солнце без вреда для своего здоровья

• Люди, попадающие в I и II группу по шкале Фитцпатрика, имеют наибольшую предрасположенность к развитию рака кожи. Пациенты этих групп подвержены агрессивным видам онкологических заболеваний (карциноме, меланоме).
• У людей, обладающих III или VI фототипом, существует меньшая вероятность образования карциномы, но риск развития меланомы остается.
• Рак кожи у населения с V и VI типом встречается редко. Меланома чаще всего появляется на ладонях, подошвах ступней, на слизистых оболочках.

Резюмируя практическое значение фототипов можно выделить следующие аспекты:

• обеспечение качественного подбора защитной и декоративной (пудр, румян, теней, помады) косметики;
• определение безопасного времени нахождения под солнцем или в солярии для предотвращения возможности образования ожогов, повреждений кожных покровов;
• прохождение косметологических процедур без последствий (химических, лазерных пилингов, депиляций);
• обеспечение защиты покровов от преждевременного старения;
• снижение вероятности появления онкологических патологий.

Обладая знаниями фототипа можно получить качественную защиту и уход за покровами, подобрать правильно косметологические средства и процедуры.

Какие типы солнцезащитных фильтров используются в косметике?

В их состав входят физические или химические ультрафиолетовые фильтры, также их комбинации, как и в любой солнцезащитный крем:

• физический (или неорганический) фильтр отражает лучи и рассеивает их. Этот фильтр работает против всех видов излучения, не впитывается кожей и не вступает в реакцию с ней. Эффективен даже при низких концентрациях, не токсичен, не разлагается на свету. Начинает работать сразу после нанесения на кожу;
• химический (или органический) фильтр поглощает ультрафиолетовое излучение, блокирует его проникновение в кожу. Не попадает внутрь организма, не оказывает никакого вредного воздействия на клетки и организм в целом. Водостойкий, не оставляет следов на коже, без цвета и запаха.

Какие вещества используются в солнцезащитной косметике?

В роли физических фильтров используют оксид цинка и диоксид титана.

• Оксид цинка (zinc oxide, ZnO): блокирует все типы ультрафиолетовых лучей. Оставляет менее белый след в сравнении с диоксидом титана. Если в составе защитного средства только этот фильтр, то его должно быть не менее 10%.
• Диоксид титана (titanium dioxide, TiO2): в концентрации 2-25% отражает UVB и UVA2. Если же диоксид титана составляет меньше 2%, то защищает только от UVB.

Химические фильтры из-за своей способности разрушаться на свету чаще комбинируются из нескольких фильтров. Их существует очень много. Самыми современными являются мексорил и тиносорб.

• Мексорил (Mexoryl SX, Mexoryl XL): SX поглощает весь спектр лучей типа А, водорастворимый, а XL поглощает только UVA2 и является жирорастворимым. Максимальная концентрация 3%
• Тиносорб (Tinosorb S, M): поглощают и блокируют все типы лучей, помогают стабилизировать другие фильтры, водоустойчивы. Минимально проникают в кожу. Tinosorb M менее фотостабилен. Максимальная концентрация 10%.

Лучше выбирать солнцезащитные средства, содержащие неорганические ультрафиолетовые фильтры. Они более безопасные.

Поствоспалительные гиперпигментации

Поствоспалительным гиперпигментациям чаще подвержены люди с темной кожей. Поэтому, если рассмотреть, например, последствия акне у разных пациентов, то рубцы возникают преимущественно на светлой коже, в то время как поствоспалительные гиперпигментации – на темной.

Их лечение, как и лечение пигментаций любого происхождения, может быть осложнено патологией либо последствиями неправильного лечения. Но чаще всего поствоспалительные гиперпигментации легко поддаются лечению с применением пилингов, мягких шлифовок и отбеливающих компонентов средств.

Доктор Патель Тапан, косметолог и главный врач клиники VIVA в Лондоне

Перевод статьи сайта bodylanguage.net

Фототипы кожи по Фицпатрику на примере представителей шоу-бизнеса

Для определения фототипа кожи человека существует много градаций и систем. Все они похожи между собой. Самой удобной и распространенной является разработка американского врача-дерматолога Томаса Фицпатрика (Thomas B. Fitzpatrick). Фототипы кожи по Фицпатрику разделяются на шесть групп в соответствии с насыщенностью дермы меланином и ее реакцией на ультрафиолет. Также по этой шкале учитывается цвет волос и глаз.

Ниже приведены примеры фототипов кожи по Фицпатрику с фото знаменитостей.

Первый фототип, или кельтский

Обладатели: Николь Кидман, Рената Литвинова.

К кельтскому фототипу кожи относятся люди с голубым и светло-зеленым цветом глаз и зачастую со светлыми или рыжими волосами. Представители встречаются в Шотландии и Ирландии.

Цвет кожи – молочно-белый или фарфоровый, чаще всего с большим количеством веснушек.

При неблагоприятных воздействиях или нервных напряжениях кожа такого типа краснеет.

Второй фототип, или светлый европейский (нордический, арийский, скандинавский)

Обладатели: Гвинет Пэлтроу, Наталья Рудова.

Для представителей второго фототипа кожи по таблице Фицпатрика характерны серый, зеленый и голубой цвет глаз и каштановые волосы.

Цвет кожи немного темнее, чем у первого типа, преобладают оттенки слоновой кости, редко встречаются веснушки.

Такой фототип распространен у людей в Европе и Скандинавии.

Третий фототип, или темный европейский

Обладатели: Анжелина Джоли, Натали Портман.

У представителей третьего фототипа волосы темно-русые или светло-каштановые, глаза карих и серых оттенков, а кожа смуглая.

Четвертый фототип, или средиземноморский (южно-европейский)

Обладатели: Тина Канделаки, Ким Кардашьян.

Четвертый фототип кожи характерен для жителей стран Латинской Америки и Испании.

Эти люди имеют темные волосы, карий цвет глаз и смуглую кожу, веснушки отсутствуют.

Пятый фототип, или индонезийский (средне-восточный)

Обладатели: Николь Шейзингер, Люси Лью.

Такой тип фоточувствительности характерен для жителей стран Востока.

Представители пятого фототипа кожи по шкале Фицпатрика никогда не обгорают на солнце, так как имеют смуглую кожу. У всех волосы черного цвета, а глаза карие.

Шестой фототип, или афроамериканский

Обладатели: Холли Берри, Корнелия Манго.

Афроамериканцы и африканцы имеют шестой фототип кожи.

Для их чувствительности к ультрафиолету характерны шоколадно-коричневая кожа, черные глаза и волосы.

Читайте материал по теме: Как правильно ухаживать за кожей лица – полезные советы на каждый день

Особенности ухода за разными фототипами кожи

В соответствии с фототипом кожи человека, специалист может подбирать ему необходимые средства для ухода и давать рекомендации в отношении защиты кожи от солнца:

• при первом фототипе кожа реагирует на ультрафиолет и некоторые косметологические процедуры ожогами, раздражениями и воспалительными процессами, поэтому обладателям такой кожи нельзя находиться под открытыми солнечными лучами дольше 10 минут, и необходимо использовать средства с SPF более 40. В то же время, на коже таких пациентов практически никогда не возникает гиперпигментация;
• для обладателей второго типа кожи рекомендовано кратковременное пребывание на солнце – до 20 минут, а также применение солнцезащитных средств с уровнем SPF 20-40;
• при третьем фототипе кожи находиться под открытым солнцем можно до 30 минут, а уровень SPF в солнцезащитном средстве должен быть не меньше 10-20;
• людям с четвертым типом кожи можно находиться под открытыми лучами солнца достаточно длительное время, однако им также рекомендован солнцезащитный крем с SPF  10-20. В этом случае, он защищает кожу пациент не от ожогов, а от фотостарения;
• для обладателей пятого и шестого типов кожи в использовании солнцезащитных средств нет особой необходимости.

1. Кельтский тип.

   У людей с кельтским фототипом кожи практически не вырабатывается меланин. Из-за этого при длительном нахождении под ультрафиолетом или при косметологических процедурах на кожных покровах появляются покраснения, ожоги, зуд, жжение, волдыри.

   Людям с такой фоточувствительностью рекомендовано пребывать под прямыми солнечными лучами не более 10 минут, при этом использовать солнцезащитный крем с SPF 40–60 для лица и с SPF 20–40 для тела.

2. Нордический тип.

   С таким фототипом кожи можно иногда загорать, но загар ложится плохо и медленно, кроме того, часто появляются ожоги. При правильном подборе косметики для загара можно получить ровный бронзовый оттенок.

   Допустимое время нахождения под прямыми солнечными лучами составляет не более 20 минут.

   Перед загаром необходимо обработать кожу солнцезащитным кремом с фактором защиты для лица 20–40, для тела 10–20.

3. Европейский тип.

   Людям с третьим фототипом кожи можно находиться под прямыми солнечными лучами до 30 минут и не бояться появления ожогов, так как их кожный покров хорошо переносит влияние ультрафиолета. Для защиты тела следует использовать крем с фактором SPF 10–15, а для лица – 10–20.

4. Средиземноморский тип.

   Представителям средиземноморского типа кожи получить красивый ровный загар не составляет большого труда. Их кожные покровы быстро и равномерно загорают и остаются смуглыми длительное время.

   Рекомендовано находиться под прямыми солнечными лучами не больше 40 минут.

   Для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей следует использовать крем с фактором SPF 10–20.

5. Средневосточный и афроамериканский типы.

   Пятый и шестой фототипы кожи позволяют их обладателям длительное время находиться на солнце без последствий.

   Использование солнцезащитной косметики не требуется.

Независимо от правил, рекомендованных для каждого типа фоточувствительности в отдельности, необходимо выполнять общие инструкции для загара:

• Не находиться на солнце с 11:00 до 16:00.
• Каждый раз во время загара использовать солнцезащитные кремы.
• Обязательно пить воду.
• Прикрывать родинки от прямых солнечных лучей.
• Пользоваться головным убором и очками для защиты от солнца.

• Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
• Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону 8 (495) 995-15-13

, и вы сами в этом убедитесь!

Например, если мы можем подвергать свою кожу воздействию солнца в течение 10 минут без ожогов, фактор 15 будет защищать ее в течение 2 с половиной часов: 15 X 10 минут = 150 минут. С SPF 30 мы были бы защищены (30 х 10 минут) в течение 5 часов.

Тем не менее, эксперты рекомендуют повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа и после контакта с водой.

Знание фототипа кожи очень важно для понимания того, как наша кожа реагирует на воздействие солнца и как мы должны ее защищать. Потому что правильная защита гарантирует здоровье и красоту кожи

Как кожа фототипов V–VI по Фитцпатрику реагирует на ультрафиолетовое излучение

Что касается темных фототипов кожи по Фитцпатрику, доктор Гекстолл заявляет, что реакция кожи на солнечное воздействие в большей степени зависит от количества меланина, вырабатываемого меланоцитами, и его типа. У пациентов с VI типом кожи вырабатывается преимущественно эумеланин – очень темный пигмент, который способен эффективно блокировать фотоны ультрафиолетового излучения и защищать кожу от вызываемых ими повреждений.

Однако доктор также подчеркивает: «Многие пациенты с фототипами кожи IV–VI считают, что им не нужна пользоваться солнцезащитными средствами. Однако это не так: несмотря на то, что темная кожа менее подвержена формированию морщин и дряблости, она склонна к появлению проблем, связанных с пигментацией, например, мелазмы».

Kaidby et al продемонстрировали, что эпидермис темнокожих пациентов (фототип по Фитцпатрику не указан) в среднем обеспечивает SPF 13,4. Фотозащитная роль меланина была оценена посредством сравнения передачи ультрафиолетового изучения через образцы кожи темного и кавказского фототипов. Передача UVA измерялась при помощи флуорантена. Измерение передачи UVB проводилось посредством мониторинга эритемы, провоцируемой за счет воздействия ксеноновой дуговой лампы мощностью 150 Ватт или лампы FS-20. Было установлено, что в среднем в верхний слой дермы кавказского фототипа кожи проникает в 5 раз больше ультрафиолета (UVA и UVB), чем в темную кожу.

Как определить фототип кожи

Первый фототип – кельтский.

Отличительные признаки:

• Волосы светлые или рыжие
• Глаза голубые или зеленые
• Кожа очень нежная молочно белого цвета (иногда с розоватым оттенком), часто с веснушками

У представителей этого фототипа практически не вырабатывается пигмент меланин, поэтому кожа таких людей почти не загорает, а сразу обгорает. На ней появляются признаки фотодерматита: покраснение, шелушение, зуд, вскоре сменяющийся болью. Может повыситься температура тела. При сильном ожоге бывают волдыри.

Второй фототип – светлокожий европейский (нордический, германский).

Отличительные признаки:

• Волосы светло-русые
• Глаза светло-голубые, серые, зеленоватые или светло-карие
• Кожа светлая, без веснушек

Хотя люди с таким фототипом кожи с трудом, но загорают, их кожа также страдает от покраснений и ожогов.

Третий фототип – темнокожий европейский (среднеевропейский или смешанный).

Отличительные признаки:

• Волосы от темно-русого до каштанового
• Глаза светло-карие
• Кожа со смуглым оттенком

Кожа этого типа всегда легко загорает и покрывается золотистым или шоколадным загаром, но все равно может получить легкий ожог при длительном облучении.

Четвертый фототип – южноевропейский (средиземноморский).

Отличительные признаки:

• Волосы темно-коричневого или черного цвета
• Глаза карие
• Кожа смуглая

Люди этого типа загорают легко, быстро ровно, практически никогда не обгорая. И загар у них держится довольно долго. Но даже им не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи.

Теперь, после того, как вы определили свой фототип кожи, вам следует знать, какое количество времени (условно в среднем) вы можете безопасно для своего здоровья провести на солнце:

1 тип – до 7 минут;

2 тип – до 14 минут;

3 тип – до 20 минут;

4 тип – до получаса.

Понятно, что наши люди не собираются ограничиваться столь мизерным количеством минут. Для этого и существуют солнцезащитные средства, увеличивающие время безопасного пребывания на солнце. Чтобы определить это время, нужно количество минут, соответствующее вашему фототипу кожи умножить на индекс SPF. К примеру, если индекс SPF 10, а у вас второй тип кожи, то

10 · 14 = 140 минут, то есть 2 часа 20 минут вы сможете безопасно провести на солнце.

Учтите, однако, что за двадцатиминутное купание некоторые солнцезащитные средства практически полностью смываются водой, поэтому их нужно подновлять.

И всегда соблюдайте одно правило: никогда не загорайте с 11 до 16 часов!

Учтите, что сколько бы времени вы не находились на солнце в течение дня, кожа не может выработать меланина больше своей дневной нормы. Поэтому исключите самое вредное дневное солнце, а загорайте лучше в утреннее и вечернее время, когда солнечные лучи падают под углом.

И еще один совет: отправляясь на курорт, запаситесь по крайней мере двумя солнцезащитными средствами с разным индексом SPF – один побольше (для первых дней пребывания на солнце), другой поменьше (его вы сможете применять, когда ваша кожа уже приобретет некоторый загорелый оттенок).

Надеюсь, благодаря этой статье, вы легко сможете определить свой фототип кожи, приобретете соответствующее своему типу солнцезащитное средство, правильно рассчитаете время безопасного нахождения на солнце и в результате получите красивый ровный загар без ожогов!

Не забывайте заглядывать на <<карту сайта>>, где вы можете ознакомиться с полным списком статей, имеющихся на сайте.

Про фототипы кожи и загар вам рассказывала Ксения Дружкова, автор блога «Семье на заметку»