Как быстро научиться кататься на скейте, общие правила его освоения

Что такое скейтборд

Традиционный скейтборд — это доска (дека), покрытая несколькими слоями шпона и установленная на колёсики. В некоторых прогрессивных моделях (к примеру, в круизерах либо лонгбордах) дека сделана из пластмассы.

Скейтборд применяют в виде транспортного средства либо спортивного инвентаря для выполнения различных трюков.

Конструкция роликовой доски состоит из нескольких главных частей:

• Дека. Представляет собой саму доску — основание скейтборда. Она состоит из слоёв склеенного кленового шпона. Обычно это примерно 7−9 слоёв, а для облегчённых моделей их употребляется 5. Для детских скейтов довольно и 6−7 слоёв шпона.
• Grip tape. Это верхнее покрытие доски. По внешнему облику напоминает наждачку. Благодаря этой самоклеющейся ленте, ноги ребёнка не соскальзывают со скейта во время перемещения либо исполнения трюков.
• Подвеска. Крепкая металлическая конструкция для соединения доски с колёсами. В большинстве случаев производится из алюминия с добавлением других металлов.
• Колёса. Главным критерием выбора колёс считается твёрдость. Именно достаточная твёрдость делает перемещения скейта наиболее плавными. Когда же для катания на доске есть специальная площадка, вам подойдут и мягкие колёса. Для улицы или же обычного двора рекомендуется выбирать доску с твёрдыми колёсами.
• Подкладки, база, амортизаторы, подшипники и другие составные части.

Виды скейтбордов

В зависимости от габаритов и конструкции скейтборды разделяются на такие виды:

1. Лонгборд — длинный скейтборд. Ему характерны большие мягкие колёса. Передняя часть доски имеет заострённый вид, а задняя слегка приподнята.
2. Круизер — это скейтборды с 4 колёсами для девочек и мальчиков. Подходит для катания по ровным дорогам и по городу. Чаще всего колёса мягкие или средней жёсткости. У деки приподнятый «хвост». Это наилучший вариант доски для обучения катания детей с пятилетнего возраста.
3. Снейкборд — эта доска состоит из нескольких платформ. Её применяют для выполнения различных трюковых элементов.
4. Фриборд — у этой доски имеется 6 колёс. Очень популярна среди почитателей фристайла.
5. Флоуборд — это скейт с 14 колёсами, отличается высочайшей подвижностью. Идеально подходит для трюковых элементов.
6. Маунтинборд — скейтборд создан для езды по пересечённой местности. Имеет колёса диаметром в 20 сантиметров.
7. Стоуборд — складной скейтборд. Главная его часть — это не доска, а железная подставка, предназначенная для ног.

Подходящий возраст для начинающих скейтбордистов

Сейчас в продаже можно увидеть огромное количество скейтбордов самых различных конструкций, дизайнов, а также размеров. Лёгкие модели маленьких размеров созданы специально для малышей 5−6 лет.

Однако, говорят, что заниматься скейтбордом детям, которые младше 7−8 лет, не стоит. Естественно, поставить на скейт можно и четырёхлетнего малыша, но все специалисты едины в своём мнении: дети такого возраста ещё не владеют хорошей стойкостью и координацией движений. Поэтому преждевременное знакомство с доской может окончиться множественными травмами.

Приступать к занятиям в любом возрасте следует под тщательным присмотром более взрослого и опытного тренера. Малышей от 4 до 5 лет во время уроков катания нужно держать за руку, а также предохранять их от падения.

Нужно обратить внимание, что корпус вашего ребёнка должен быть наклонённым вперёд. В связи с этим родителям необходимо практически постоянно идти впереди скейтборда

Советы для новичков

Начиная тренироваться с нуля и без тренера, любители допускают много ошибок. Зачастую им даже не к кому обратиться за советом или рекомендациями. Ведь со стороны можно заметить неправильную технику, и сразу направить в правильное русло.

У вас есть возможность учиться на чужих ошибках, чтобы не совершить собственные.

1. Тщательно заучивайте базовые движения и стойки. Это основа, без которой невозможно разучить более сложные трюки.
2. Катайтесь на скейте только в проверенных местах. Избегайте неровной или грунтовой дороги.
3. Следите за доской. Проверяйте, смазывайте, подтягивайте крепления, заменяйте колеса. Осматривайте ее перед каждым катанием.
4. Наблюдайте за более опытными скейтбордистами, смотрите видео, чтобы перенимать технику и новые движения.
5. Выбирайте подходящий борд. Лучше попросить продавца-консультанта о помощи, если не разбираетесь. Ведь детям и взрослым, новичку и опытному скейтбордисту нужны разные доски. А вы можете купить неподходящий.
6. Спрыгивание против хода движения, за спину. Всегда соскакивайте со скейта строго вперед – так легко сохранить равновесие и избежать травм.
7. Слишком энергичное и частое отталкивание. Короткие и частые толчки приводят к потере равновесия. Старайтесь отталкиваться сильно, на длинную дистанцию. Так вы будете двигаться более равномерно.

Соблюдение техники безопасности и осторожность во время тренировок, помогут научиться кататься на скейте без травм и осложнений. Не спешите и не пытайтесь впечатлить кого-то, пока что не освоитесь с доской

Лишние риски ни к чему.

Как научиться катанию на скейтборде самостоятельно?

Приступая к катанию, начинающие могут столкнуться с некоторыми сложностями

С самого начала важно определиться, какую ногу использовать в качестве опорной. Чтобы просто научиться кататься, даже без выполнения каких-либо трюков, понадобиться несколько дней упорных тренировок: не нужно бояться, что что-то не получится, освоить процесс катания по силам любому, но важно уделять упражнениям достаточно времени

Дорога должна быть ровной, без большого числа людей, обязательно вдали от движущихся автомобилей, отлично подойдет не очень оживленная аллея в каком-нибудь парке.

Во время самой первой тренировки нужно научиться правильно и устойчиво стоять на доске

Нужно встать на скейтборд, осторожно балансируя, стараясь, чтобы не дрожали колени. Следует сохранять равновесие, стараясь внутренне найти баланс между креном вперед и назад, почувствовать момент, когда скейтборд не движется

Когда станет несложно стоять на доске, можно начинать учиться катанию

Нужно поставить одну ногу на доску, а второй, отведенной назад, осторожно оттолкнуться

Здесь самое важное – сохранять равновесие как можно более долгое время. С каждым разом отталкиваться все сильнее, постепенно увеличивая расстояние

Поначалу будет немного страшновато, но буквально через четыре-пять часов таких упражнений станет легко «чувствовать» доску, придет ощущение полного равновесия.

Далее следует научиться поворачивать доску вправо и влево. Нужно выдвинуть ногу вперед, чуть надавить на доску пяткой ноги, расположенной сзади и несильно повернуть корпус в требуемом направлении. Нажимая пяткой на скейтборд сильнее, можно делать угол поворота более узким, острым и точным. Чтобы поворачивать резко, нужно будет научиться прекрасно держать равновесие, перенося вес ноги на задние колеса.

На этом этапе обучения защита может не понадобиться – серьезные синяки и ссадины появляются обычно, только когда начинающий обучается трюкам на доске

Во время первых тренировок важно запомнить всего несколько простейших советов. Во первых, нужно приготовиться к возможным трудностям и не бояться, когда что-то не получается – с каждым часом тренировки будет накапливать необходимый опыт, получаться будет все лучше и лучше

Во-вторых, не стоит торопиться переходить к изучению трюков, обучение катанию – самый важный этап, и освоить его нужно на «отлично». И еще одно: не экономьте на доске себе в ущерб. Сразу же приобретайте качественный скейтборд и защиту, и тогда катание принесет только положительные эмоции.

Подготавливаемся правильно

Перед тем как научиться кататься на скейтборде по видео или словесному описанию, нужно позаботиться о собственной безопасности. Профессионалы, а также люди, которые давно знакомы со скейтом, могут пренебречь защитой. Но вот новичку, особенно на первых порах, она очень пригодится.
Для защиты головы приобретите легкий и удобный шлем. Руки и ноги защитите наколенниками и налокотниками. Покупка защиты не означает полную вашу безопасность. Синяки и ссадины при падениях все равно могут быть. Но данные предметы позволят вам не получить серьезных травм и свести к минимуму царапины. Удобная обувь — еще одна необходимая вещь для желающих освоить скейтборд. Выбирайте комфортные ботинки или кеды на плоской подошве.
Следующее — выбор места, где научиться кататься на скейтборде. Вам подойдут малолюдные улицы с ровным асфальтным покрытием, парки, скверы. Найдите ровное место с минимальным количеством людей и машин. Возможно, это будет аллея парка или просто ровная дорога. Чем спокойнее движение, тем меньше помех будет у вас на пути. Так вы сможете полностью сосредоточиться на процессе.

С какого возраста можно кататься на скейтборде

В продаже имеются скейтборды не только различных моделей, но и размеров. Мини-скейты предназначаются для детей 5-6 лет. Однако, когда малыш очень спортивный, то скейт для ребёнка 4 лет купить можно, но выбрав самую устойчивую и не скоростную модель. Использовать такой детский скейтборд иногда можно и для малыша от 3 лет, если он рослый и уже хорошо держит равновесие. В этом случае необходимо, чтобы ребёнка во время катания постоянно контролировали взрослые.

Оптимальный же возраст для начала катания на скейте — это 7-8 лет. Когда родители выбирают вместо самоката скейт для детей 4-6 лет, они должны учитывать, что из-за ещё недостаточной устойчивости и координации малыши могут получить серьёзные травмы. Поэтому скейтборд для детей 4 лет и младше, хотя и привлекательный, но ещё достаточно опасный и поэтому не лучший спортивный инвентарь. В то же время надо ориентироваться и на стремление детей освоить скейт. Иногда лучше купить, пусть и рановато, ребёнку доску и научить его кататься на ней, чем он будет пробовать осваивать скейт, одалживая его у кого-то во дворе.

Обучение катанию, вне зависимости от возраста, должно начинаться только под контролем взрослого, который сам умеет хорошо кататься на доске. Детей в возрасте от 4 до 5 лет при обучении следует постоянно страховать от падения. Взрослому нужно держать ребенка за одну руку. Так как корпус при езде наклоняется вперёд, обучающему надо идти перед доской. Учитывая это скейт, для ребёнка 5 лет не должен быть очень длинным. Детский скейтборд для мальчиков и девочек 7 лет и старше уже может быть достаточно длинным.

История появления и отличия «длинного скейтборда»

Впервые о лонгбордах стало известно в 60-х годах прошлого столетия. Интересно, что они появились раньше, нежели знакомые нам с детства скейтборды. К слову, эти снаряды имеют значительные различия между собой. Они отличаются не только шириной подвески, но и особенностями деки, величиной и колесной базой. Кроме этого, техника катания на лонгборде совершенно иная, нежели на стандартном скейтборде.

Так, скейты предназначаются для использования в городе и в специально сооруженных парках. Катание на них является агрессивным, трюковым. Скейтбордисты могут проделывать разнообразные слайды на парапетах, гранях и рейлах, прыгать, выполняя различные комбинации вращения как райдера, так и доски. Лонгбординг же можно сравнить с серфингом, но не на волнах и воде, а на обыкновенном асфальте. Поэтому динамика и техника его мало чем отличаются от серфинга. Как кататься на лонгборде? Использовать данный снаряд можно в скейтпарках, а можно мчаться на нем по прямой городской улице, обгоняя не только пешеходов и велосипедистов, но и машины. Кроме того, лонгборд дает возможность выписывать четкие дуги карвинга, только для этого нет необходимости ехать в горы, как в случае со сноубордом. Снаряд можно ставить на задние или передние колеса, выполнять кросс-степы, кататься слаломом. Лонгборд позволяет развивать скорость до 100 километров в час и совершать экстремальные спуски под уклон. При этом, благодаря особой конструкции снаряда, он двигается мягко, что позволяет райдеру не ощущать мелкие неровности асфальта.

Как научиться кататься на скейтборде. Видео уроки

Уметь кататься на скейтборде престижно и полезно для здоровья. При старании и отработке определенных навыков, в течении даже одного летнего сезона начинающий скейтер может освоить около десяти трюков. Так как это довольно экстремальный вид спорта, то падений в нем не избежать. Если вы умеете кататься на роликах или неплохо гоняете на велосипеде, то научиться кататься на скейте вам не составит труда!

Кикфлип.

Если вы решили освоить скейтбординг, то без этого трюка вам не обойтись. Он – основа всех технических приемов катания на скейтбордах.

Суть состоит в том, что, выполняя его, скейтер вращает ногами доску вокруг ее оси.

1. Разгон. Исходное положение: ноги расставлены на ширину плеч и согнуты в коленях. Ведущая нога расположена так, чтобы ступня находилась возле передних болтов. А в центре хвостовой части – носок второй ноги (толчковой).2. Щелчок. Понятие о нем и правилах его выполнения подробно описаны в разделе «Олли», который совпадает полностью с началом кикфлипа.3. Согните ведущую ногу и поверните стопу внутрь, затем продолжите вытягивающее движение к «носовой части доски». Учтите, что это движение должно быть чуть более резким, чем при выполнении олли.4. Во время кручения доски не мешайте ей ногами, лучше всего в это время прижать руками колени к груди.

5. В момент остановки скейборда (он должен встать шершавой стороной вверх) выпрямите ноги и постарайтесь ступнями удержаться на нем. Старайтесь, чтобы приземление было мягким и обязательно на чуть согнутые ноги. Улыбнитесь и подумайте о том, что в своем стремлении узнать, как научиться правильно кататься на скейте, вы приблизились к цели еще на один существенный шаг.

Олли.

1. Не сильный разгон. Поставьте ступню вашей ведущей ноги так, чтобы она была посреди доски или сдвинь ее немного в направлении передних болтов. При этом толчковая нога должна находиться на тейтле (хвостовой части доски). Слегка согните колени, сосредоточьтесь и приготовьтесь к прыжку.2. «Щелчок» — основа олли. Этот этап представляет собой толчок довольно резкий, затем удар, нажим с помощью ступни толчковой ноги на тейтл (хвостовую часть) доски. И последующий (без паузы) толчок от поверхности земли совместно с доской. Таким образом, должно получиться что-то вроде прыжка на одной ноге.3. «Вытяжка». В момент отрыва «тейтла» деки от поверхности и приподнимания «носа» доски начните «вытяжку» своего скейтборда.4. Приземление после полета. Когда вы освоите «вытягивание» доски, вам останется самая малость – научиться приземляться. Для этого поставьте ступни в область болтов, это сведет к минимуму вероятность поломки доски.

Во время полета постарайтесь взять свой центр тяжести под контроль, лучше всего, если он будет приходиться на центральную часть доски. Стойте ровно, не отклоняясь назад и не прогибаясь вперед, иначе доска вылетит из-под ног или сломается.

ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ:

https://youtube.com/watch?v=M6J1mRuuSn8

https://youtube.com/watch?v=50ENF7kJkEk

Длина доски и возраст

Скейтборд будет безопасным и удобным только в том случае, если правильно выбран. Он должен подходить по росту ездоку, а также по возрасту.

1. Рост ребёнка до метра (скейтборд для детей от 6 лет) — длина доски необходима около 70 см.
2. Рост от 100 до 140 см (скейтборд для детей от 7 лет) — длина деки 71 см.
3. Рост до 150 см (возраст от 9 до 12 лет) — длина доски 74 см. Если ребёнок очень рослый, то скейтборд для детей от 10 лет можно купить и взрослый, но только если ездоку будет на нём комфортно.
4. Дети от 13 лет — можно смело покупать взрослый скейт.

Ширина деки для детей небольшого роста и с маленьким размером ноги — 19 см, для остальных — 21 см. Скейтборд для ребёнка 9 лет, если он имеет рост больше 150 см модно купить взрослый.

Качественное и удобное снаряжение

Самое главное достояние скейтера – его борд, или по-русски доска. Для начинающих хорошим выбором будет приобретение так называемого американского комплекта, в который входят следующие составляющие:

• дека
• траки (подвески) и амортизаторы
• колеса
• подшипники
• гриптейп
• ключи, болты для крепления

Без вопросов, все эти составляющие необходимо подбирать только в специализированных магазинах и после консультации с продавцом, который сможет подобрать правильное сочетание деталей под конкретного скейтбордиста. Но общие правила в выборе также есть, и о них стоит узнать заранее.

Доска — самая важная составляющая скейтборда. Но и самая недолговечная – по мере наращивания навыков в катании, менять ее придется достаточно часто.

Доска обычно изготавливается из нескольких слоев древесины китайского или канадского клена, проклеенных между собой. От качества клея зависит то, будет ли дека расслаиваться. В некоторых моделях, предназначенных для стрита, по днищу доски проклеивается еще один, пластиковый, слой (слик), который обеспечивает борду хорошее скольжение по перилам.

Как выбрать доску, чтобы не попасть на бракованный или пересохший экземпляр? Проще всего, пообщаться на форуме скейтеров и попросить кого-нибудь опытного помочь с выбором. Но в случае, если такой вариант нереален, придется действовать самому.

Конструкция

Скейтборд можно использовать в качестве транспортного средства или спортивного инвентаря для выполнения трюков.

Конструкция скейтборда состоит из нескольких основных элементов:

• Дека. Это сама доска-основание скейтборда. Состоит из нескольких слоев склеенного кленового шпона. Как правило, это 7 или 9 слоев, но для облегченных моделей используется 5 слоев. Для детских скейтбордов достаточно 6-7 слоев шпона.
• Griptape – верхнее покрытие деки. По своему внешнему виду очень напоминает наждачную бумагу. Благодаря этой самоклеющейся ленте, ноги не соскальзывают со скейтборда во время движения или выполнения трюков.
• Подвеска. Прочная конструкция из металла для соединения колес с доской. Чаще всего выполняется из сплава алюминия с другими металлами.
• Колеса. Основным критерием выбора колес является жесткость. Именно достаточная жесткость делает движения скейта более плавными. Если для катания на скейте имеется специальная площадка, то колеса могут быть мягкими. Для обычного двора или улицы лучше всего выбирать доску с жесткими колесами.
• Подшипники, подкладки, база, амортизаторы и прочие детали.

Замедление хода

Последнее, что составляет основу катания — это торможение. Самый простой и безопасный вариант — это тормозить об асфальт толчковой ногой. Замедление будет долгим. Самый быстрый способ — спрыгнуть с доски и бежать, но здесь велика опасность не справиться с собственной скоростью и упасть. Такое торможение используется в экстренных случаях. Чаще всего опытные скейтеры тормозят так: давят на пятку борда до тех пор, пока она не соприкоснется с поверхностью.

Главное в освоении всех трюков и движений — практика. Если хорошо освоиться на обычной доске, то не составит труда понять, как кататься на двухколесном скейтборде, сноуборде и даже лыжах.

Инструкция

Итак, расскажем, как научиться кататься на скейте:

1. Первые шаги. Для начала попробуйте встать на доску и сохранить на ней равновесие. Если это у вас получается, попробуйте балансировать на скейте. Наклонитесь вперед, назад, попробуйте переставлять ноги. Определитесь, какая нога у вас является опорной. Чаще всего это правая нога, но могут быть и исключения. Опорную ногу необходимо поставить на доске сзади.
2. Первая тренировка. Встаньте на доску. Передняя нога должна стоять над передними колесами. Задней ногой (опорной) оттолкнитесь от земли и пробуйте ехать вперед, сохраняя при этом равновесие. Постепенно пытайтесь развивать все большую скорость. Если вам нужно замедлить движение, переставьте переднюю стопу чуть дальше к середине доски.
3. Поворот. Когда вы освоите движение вперед, можно начать эксперименты с поворотами. Для этого нужно научиться балансировать на задних колесах. Слегка наклоните корпус, усильте давление на скейт опорной ногой в направлении, куда вам следует повернуть. Сначала пробуйте проделать этот эксперимент на маленькой скорости.
4. Торможение. Есть два способа торможения. Первый, менее эффектный, но более надежный, идеально подходит для ровных дорог. Просто снимите опорную ногу со скейтборда и тормозите. Второй способ уже больше похож на трюк. Это торможение пяткой опорной ноги с поднятием скейта вверх. Переставьте заднюю пятку таким образом, чтобы она частично свисала с доски, и пробуйте приподнять переднюю часть скейтборда в воздух.
   Это основные правила тренировки. С их помощью вы сможете понять, как научиться кататься на скейтборде в минимально короткое время. Если у вас есть желание и способности, то на следующем этапе тренировок можно перейти к более экстремальным трюкам.

Немного истории

На самом деле доски с колесиками существуют уже более полувека. Создателями их были калифорнийские серферы, не мыслившие жизни без любимого спорта.

В середине 50-х это был обычный серф с колесиками. Довольно неповоротливая и громоздкая конструкция не отличалась маневренностью, максимум, на что она годилась — это катание по прямой. Еще можно было объехать небольшие препятствия на дороге. Ни о каких трюках тогда речи не было. Однако в 60-е годы ХХ века скейтбординг становится все популярнее, проводятся первые чемпионаты, над формой доски начинают работать дизайнеры и проектировщики, что приводит к созданию современной привычной всем конфигурации спортивного снаряда. Со временем становится мало простых ровных асфальтовых площадок — начинается захват пустых бассейнов, появляются специальные рампы.

Где лучше тренироваться

Если же все-таки вы решили сами обучать скейтбордингу своего ребенка, важно выбрать место, где лучше тренироваться. Ни в коем случае не тренируйтесь на проезжей части, на площадках с плохим покрытием

Для начинающего скейтбордиста любой камень, попавший под колесо, может стать причиной серьезной травмы.

Лучше всего для тренировки начинающему скейтбордисту подойдет специализированная площадка, которую можно найти практически в любом крупном городском парке. Если же такой площадки у вас поблизости нет, тренироваться можно на пустом паркинге или на безлюдной парковой аллее.

Обратите внимание, чтобы дорога не имела крутых подъемов и спусков, а также выбоин и ухабов. В первую очередь необходимо освоить базовые элементы, которые позволят научиться управлять скейтом

Отличия от скейтбордов и лонгбордов

Скейтборд — это доска, использующаяся для выполнения разных трюков в специально оборудованных парках с горками, ступеньками и т.д. Она состоит из 7-9 прочных слоев дерева, края у которой загнуты с 2 сторон. Форма, размер и жесткость колес рассчитаны на выполнение прыжков; установлены специальные подшипники для возможности выполнять трюки. Скейтборды плохо подходят для катания по городу; подвеска у них — достаточно узкая и жесткая.

Роликовые доски сходны по структуре, но характеристики транспортных средств во многом отличаются. При этом сложно сказать, какая дека лучше. Выбор всегда будет зависеть от того, что планируется делать с доской.

• Материал. Классический скейт всегда выполняется из древесины, чаще всего из кленовой. Круизер может быть сделан как из клена, так и из простого высокопрочного пластика.
• Габариты. Стандартные размеры доски (19/21х80 см) отличаются.
• Загиб деки у скейта с 2 сторон, а у круизера — только в задней части.
• Деревянные доски покрыты специальным покрытием, которое увеличивает силу трения. На круизере сама поверхность рифленая, что позволяет кататься даже босиком.
• Вес. Круизер более легкий.
• Размер колес. У круизера диаметр движителя больше, и это позволяет ездить быстрее.

Круизеры в отличие от скейтбордов — более маневренные, они всегда отличаются интересным и неповторимым дизайном, продуманностью каждой детали и способностью покорить взгляды окружающих.

Для комфортной поездки по городу и выполнения большинства приемов подойдут круизеры. За ускорение движения отвечают маленькие подшипники, а за свободное катание по дорожкам без асфальта — большие и широкие колеса.

Круизер имеет высокую степень проходимости, может развивать большую скорость. Загнутая задняя часть деки позволяет исполнять разные приемы — олли, развороты frontside, backside, совершать прыжки на барьеры. То, какие трюки получится сделать, зависит от подготовки и физических возможностей пользователя. Благодаря конструктивным особенностям даже во время резкого поворота колеса не прикасаются к доске.

Прочные втулки, выносливые подвески и полиуретановые движители гарантируют быстрое катание, мягкие развороты и плавный ход транспортного средства.

Лонгборды и круизеры отличаются в первую очередь в длине. За основу конструкции лонгборда взята доска для серфинга. У него дека удлинена и в большинстве случаев составляет 1 м, но есть и варианты, у которых длина доски доходит и до 2 м. Изготавливают лонгборды из дерева или винила.

В отличие от скейтборда такая доска является более мягкой и податливой. Благодаря наличию специальных изгибов лонгборд быстро набирает скорость и хорошо лавирует на улицах, помогая избегать препятствий. Стоит сказать и о наличии широкой и мягкой подвески, а также больших колес.

Этапы обучения

Чтобы научить собаку кататься на скейте, важно соблюдать последовательность и не торопиться перескочить с одного этапа на другой. Обучение можно начинать с 5-6 месячного возраста

Для начала питомцу нужно привыкнуть к доске, обнюхать её, попробовать на зуб. Домашний питомец может грызть её и колёса, и за такое поведение его не нужно наказывать. Такое поведение говорит о заинтересованности животного. В то же время не стоит позволять животному уничтожать скейтборд. Интерес может проявляться и в попытках бегать за двигающейся доской, играть с ней. Первый ознакомительный этап может занять до 2 недель. Любой здоровый интерес питомца следует поощрять.

Следующий этап заключается в том, чтобы питомец встал на доску. Она должна оставаться неподвижной, для этого колёса блокируют или удерживают доску руками. Собака должна понять, что может находиться на доске и не чувствовать опасности. Каждый раз, когда питомец поставит лапы на скейтборд, его хвалят, дают угощение. Первое время достаточно 2-3 минут взаимодействия с бордом. Через 30 минут занятие можно повторить. Постепенно добиваются того, чтобы животное всеми лапами встало на доску и угощение дают уже только в этом случае. С этого момента начинают закрепление команды, для которой подбирают слово, отражающее суть задания, например, «Скейт!», «Кати!». Если питомец полностью встал на борд, то произносится команда и даётся угощение. 

Далее питомец должен научиться сохранять спокойствие при медленном движении скейтборда. Лучше поставить его на ковёр, который замедляет ход движения. Многие животные сразу спрыгивают, как только он начинает двигаться, что является совершенно нормальным. Просто нужно повторять данный этап многократно, при этом делая всё, чтобы опыт для собаки оказался положительным. Когда питомец встал на доску, убедившись, что он твёрдо стоит, медленно толкают скейтборд вперёд. За сохранение спокойствия питомца хвалят. Поначалу расстояние составляет всего несколько сантиметров, но по мере привыкания животного, расстояние увеличивают, но продолжают двигать доску в медленном темпе. По мере улучшения результатов, увеличивают и скорость движения. Практика данного этапа осуществляется минимум 2 раза в неделю. Данная стадия обучения может занять месяц. Главное поощрять питомца за правильные действия.

Самый трудный этап – научить питомца отталкиваться самостоятельно. Собака должна понять, что получит награду, если будет толкать доску вперёд. Когда питомец стоит на ней всеми четырьмя лапами, одну лапу опускают на землю. За попытки оттолкнуться, хвалят.

Настоящий интерес и страсть к скейту не нужно постоянно поощрять лакомством. Поэтому со временем, когда занятия перерастут в хороший результат, ограничиваются только словесной похвалой и лаской, выступающей в качестве мотивации. Сама возможность кататься для собаки должна стать наградой.

Питомец должен усвоить, что если доска перевёрнута (колёсами вверх), то трогать скейтборд нельзя. Это позволит успокоить питомца, если требуется сделать отдых, перерыв.

Во время обучения важно делать частые перерывы на отдых, давать питомцу питьевую воду. Следует избегать занятий в жаркие часы дня

Скорость обучения зависит от животного. Увлечённые домашние питомцы осваивают скейт быстро, но некоторым животным требуется больше времени.

Тренируемся делать повороты

Катание на скейте предусматривает не только езду по прямой, но и использование всевозможных трюков и поворотов. Для того чтобы научиться делать их необходимо выдвинуть аккуратно ногу и повернуть в нужном направлении свой корпус. Следует сильно нажимать на пятку, чтобы получился острый угол поворота. Но не пробуйте поворачивать слишком резко, если еще плохо держите баланс. Попробуйте сначала держаться, стоя на одних только задних колесах. Для этого держите ногу, находящуюся сзади на хвосте, а переднюю на носу доски в приподнятом состоянии. В таком положении нужно простоять как можно дольше. Пробуйте одновременно покачивать в разные стороны нос. Так вы быстрее научитесь балансировать.

Дальше попробуйте разворачиваться на доске и поменять местами свои ноги. Делать это можно во время движения. Разворачиваться нужно в разные стороны по очереди. Только сначала натренируйтесь делать это на месте, чтобы предотвратить падение.

Чтобы действительно понять, как выполняются повороты и другие упражнения на скейте, стоит просмотреть видео, которое поможет прояснить многие вопросы. Из него наглядно можно понять, как и что делается.

Повороты

Когда человек научится кататься вперед, ему нужно показать, как поворачивать на скейте. Это уже более сложный прием. Для умения управлять скейтом необходимо будет научиться плавно переносить вес тела с пяток на носки и обратно, поворачивать корпус в нужную сторону.

Резкие повороты новичку не нужны, поэтому в первую очередь стоит освоить плавные. Самый легкий способ развернуться — при помощи небольшого наклона корпуса в нужную сторону. Более сложный поворот делается смещением центра тяжести тела на задние колеса. Легким наклоном необходимо стараться направить колеса скейта в нужном направлении. Резкие повороты делаются по тому же принципу, только движения корпусом должны быть более сильными и уверенными.

Торможение

Торможение бывает двух видов — плавным и резким. Останавливаться можно разными способами:

1. Торможение ногой. Освоить этот способ легче всего. Во время движения нужно всего лишь переместить опорную ногу на землю и плавно, постепенно затормозить. Нельзя резко наступать стопой на грунт, это чревато падениями и травмами.
2. Крен пятки. Это более сложный трюк, которому придется учиться долго, путем многочисленных ошибок и падений. Пяткой ведущей ноги нужно надавить на заднюю часть доски так, чтобы передняя приподнялась над землей выше, чем задняя.
3. Скольжение. Трюк только для опытных скейтеров, позаимствованный у тех, кто катается на роликах. Его принцип заключается в том, чтобы скользить задней частью доски по асфальту, тем самым останавливаясь.
4. Спрыгивание. Этот способ торможения применяется тогда, когда нет возможности прекратить движение по-другому. Осуществить его довольно просто — нужно согнуть ноги в коленях и спрыгнуть с доски прямо на ходу.

Как научить кататься

Кроме основных элементов конструкции и общей цели у всех скейтов есть кое-что общее – разбитые коленки и порванные штаны. Несмотря на то, что мама каждый раз будет упорно заставлять своего ребенка надевать защиту, при катании на скейтборде от ран все равно не уйти.

В начале обучения нужно соблюдать несколько рекомендаций.

1. Прежде всего ребенок должен надеть защиту: шлем, наладонники, налокотники и наколенники.
2. Место для обучения – ровная площадка без машин и с возможно меньшим количеством людей, особенно маленьких детей.
3. Первые движения ребенка должны сопровождать взрослые. Даже ребенка 10 лет лучше поддерживать – научиться сохранять равновесие не так просто.
4. Не стоит сразу учиться отталкиваться, можно постоять на скейте, в том числе при перемещении по прямой, когда мама или папа тянут ребенка за руки. Так он почувствует себя на доске с колесами. В это же время происходит обучение основной стойке – одна нога стоит на передней части, вторая – на задней.
5. После этого можно самому несколько раз оттолкнуться, вернуть толчковую ногу на скейт, прокатиться. Многие рекомендуют выбирать толчковую ногу – ребенок сам поймет, какой ногой ему удобнее отталкиваться. Стоит забыть о том, что он правша. У многих детей с правой ведущей рукой, толчковая нога – левая.
6. Следующая часть процесса обучения – поворот. Можно согнуть немного ноги, наклонить тело в сторону поворота – усилившееся давление на доску с одной стороны заставит ее повернуть. Второй способ – одна нога остается впереди, второй надавливают на хвост скейта. Тело поворачивать влево-вправо.
7. Ребенок, научившийся отталкиваться, ставить обратно ногу на доску, проезжать так несколько метров и поворачивать, может приступать к торможению. Для этого толчковой ногой при движении нужно прижимать заднюю часть доски к земле. В начале обучения стоит делать это медленно и плавно.

Научившись отталкиваться, ездить и тормозить, можно задуматься и о том, чтобы научиться выполнять трюки на скейте.

Защитный инвентарь и одежда

Скейтбординг является травмоопасным спортом. Занятие им недопустимо без использования защитного инвентаря. Для этого ребёнку, кроме скейта, необходимо купить ещё наколенники, налокотники и перчатки. Особого внимания заслуживает шлем для скейтборда детский. Он должен плотно держаться на голове и быть внутри достаточно мягким. Наружная же часть должна быть изготовлена из плотного пластика, который выдержит даже серьёзные удары и не допустит травмы.

Обувь выбирают с плоской подошвой, которая плотно сидит на ноге. Одежда для катания нужна свободная и удобная. Оптимально, если она будет натуральной. В ней ребёнок не будет сильно потеть, и значит, риск простудиться на ветру меньше.