Задержка роста у детей
Содержание:
- Существуют ли чёткие критерии и рамки?
- Какой был у вас рост в 13 лет (только мальчики)? У меня в 13 лет рост 150 см. Это норм?
- Советы родителям
- Соотношение
- Длительность переходного возраста
- Таблица роста и веса подростков: норма у девочек и мальчиков
- Рост мальчиков, таблица ВОЗ
- Периоды быстрого, ускоренного роста подростка
- Упражнения для роста тела подростка
- Если девочка испытывает комплексы по поводу своего роста
- какой рост должен быть в 13лет?
- Дополнительные рекомендации
- Что является нормой?
- Когда ребенок перестает расти?
- Виды спорта для увеличения роста
- Если мальчик отстает в темпе роста
- Рост и другие особенности развития девочек во время пубертатного периода
Существуют ли чёткие критерии и рамки?
Все дети абсолютно разные. А примерно в возрасте 13 лет как раз происходит скачок роста, но у всех это бывает по-разному, у некоторых раньше, у одних позже. Так что в 13 лет вес и рост у всех не могут быть одинаковыми, это абсолютно точно. Да и фигуры, особенности конституции, скелет и строение тела у всех различаются, причём, порой довольно существенно. Хотя определённые рамки есть. Если параметры выходят за них в меньшую или большую сторону, то врач должен рассматривать каждый случай индивидуально и при необходимости внести коррективы в питание или назначить лечение, если оно требуется.
Какой был у вас рост в 13 лет (только мальчики)? У меня в 13 лет рост 150 см. Это норм?
мне 11 и рост 152 см
150? это норм. ты еще подрастешь, отвечаю. Вы парни растете, как на дрожжах. Вырастишь, вот увидишь)
я был длинный и очень тощий 180 см а друг наоборот вырос только к 18
мне 11 лет мой рост 154 см все зависит от веса!
хмм мне 13 мой рост 141 см (((((((
мне 12, девочка, рост 162,ты сейчас может и низкий, но я читала, что после 14 у девочек замедляется, а у мальчиков в 2 раза ускоряется рост, так люди ещё и до 28 лет растут! так что не огорчайся, ты еще вымахаешь! Удачи!
Ну лично у меня был рост примерно 170. Средний рост у парня в 13 лет от 150 до 160. Ну то есть у тебя в целом норм, но немного низковат. Но психовать из-за этого не стоит.
у кого как, у некоторых с 14 до 17 рост сильный начинается
чесно никогда не следил за своим ростом и весом.. . Это пусть делает природа а не я
у меня 150 см а мне 13
Мне 12 исполнилось помню. Рост — около 155 см был. В классе средний были повыше, были пониже. В 13 лет это — нормально. Сейчас у меня 202 см (18 лет). Если хочешь увеличить рост веси на турнике занимайся растяжкой. <img src=»https://otvet.imgsmail.ru/download/238684077_8b97723472f8700b1be79392efd30f44_800.jpg» alt=»» data-big=»1″ data-lsrc=»//otvet.imgsmail.ru/download/238684077_8b97723472f8700b1be79392efd30f44_120x120.jpg»>
Советы родителям
Родители часто думают, что переходный возраст должен протекать с минимальным вмешательством с их стороны, доказывая это тем, что иначе ребёнок не сможет развить собственную точку зрения на окружающий его мир и подготовиться к жизни в нём. Это утверждение крайне опасно для ваших детей и вас самих. Если вы хотите, чтобы они выросли полноценными личностями, благодарными за хорошее воспитание. Вмешательство родителей в процесс становления подростка, как личности – необходимо, главное не переступать границы обоюдного доверия.
Общение с отцом. В пубертатный период для мальчика очень важную роль играет отец
Именно папа обладает необходимым авторитетом и опытом, чтобы объяснить мальчику, что происходит с ним на данном этапе и почему это важно. Таким образом, общаясь с отцом, мальчик не только будет увереннее себя чувствовать в процессе всех изменений, происходящих с ним, но и будет перенимать социальную модель отца, мудрого человека, который всегда может обсудить с сыном любую проблему.
Найдите ребёнку хобби
Этим стоит заняться ещё до наступления пубертатного возраста, чтобы в ключевые моменты физического и психологического развития у мальчика всегда была возможность выместить излишек энергии в благоприятное русло, а не в криминал или зависимость от компьютера или наркотиков. Правильно и своевременно выбранная спортивная секция поможет вашему ребёнку не только вести более здоровый образ жизни, но и сформирует его тело и дух таким образом, что он будет вам благодарен ещё долгое время.
Вовремя определите уровень свобод для мальчика. Одним из ключевых параметров становления настоящего мужчины является сила воли и умение самостоятельно принимать решения. Если вы вовремя разграничите для себя те области жизни, в которые вы не будете вмешиваться, и предоставите ребёнку возможность самому решать те или иные задачи, то вы поможете ему в развитии вышеперечисленных мужских качеств. Например, выдавая карманные деньги ребёнку, решите, будете ли вы контролировать то, куда он их тратит, или не будете. Обговорите семьей, может ли ваш ребёнок приводить домой гостей и на каких условиях и т.д. Главное – не забывайте, что доверие очень легко разрушить, и обещая ребёнку что-либо, вы тем самым заключаете с ним доверительное соглашение, которое обязуетесь выполнять. Нарушая его, не удивляйтесь, что отношение ребёнка к вам меняется в худшую сторону.
Соотношение
Соотношение роста и веса у подростков должно отвечать определенным нормам. Но это не говорит о том, что отклонение от них свидетельствует о нарушении развития или о том, что школьник какой-то не такой.
Ведь на эти показатели могут влиять многие факторы, речь о которых пойдет немного позже. А пока стоит ознакомиться с упомянутыми нормами, а поможет в этом таблица.
Таблица роста и веса подростков мальчиков основана на средних значениях (1 графа – рост в сантиметрах, 2 графа – вес в килограммах):
Возраст ребенка | Недостаток | Норма | Превышение | |||
10 | 129,7 | 26 | 137,5 | 31,7 | 145,6 | 40 |
11 | 134,9 | 28,5 | 152,3 | 33 | 152,2 | 45,7 |
12 | 139,9 | 31,3 | 159 | 35,2 | 159 | 51,9 |
13 | 145,8 | 34,5 | 165,6 | 44,3 | 165,6 | 58,3 |
14 | 152,3 | 38,6 | 168 | 49,7 | 172,2 | 64,9 |
15 | 158,6 | 43,5 | 172,2 | 55,6 | 177,6 | 71,5 |
16 | 162,8 | 49 | 172,3 | 61,8 | 182,1 | 77,2 |
17 | 167,2 | 55 | 176,6 | 66,9 | 184,8 | 80,9 |
Соответствие роста и веса для подростков девочек, а точнее их средних показателей, приведено в следующей таблице (1 графа – рост в сантиметрах, 2 графа – вес в килограммах):
Возраст ребенка | Недостаток | Норма | Превышение | |||
10 | 130,7 | 25,2 | 138,6 | 31,3 | 147 | 41,2 |
11 | 136 | 27,8 | 144,5 | 34,8 | 153,3 | 47,1 |
12 | 141,8 | 31,9 | 150,1 | 40,7 | 158,7 | 54,4 |
13 | 147,4 | 37,4 | 155,8 | 47,8 | 163,9 | 60,8 |
14 | 151,6 | 42,9 | 159,5 | 53,1 | 167,4 | 65,1 |
15 | 154 | 46,3 | 161,6 | 55,5 | 169,7 | 67,7 |
16 | 154,8 | 48,5 | 162,4 | 56,6 | 170,3 | 68,5 |
17 | 155,4 | 50 | 163,9 | 57,4 | 171,7 | 69 |
Длительность переходного возраста
Переходным возрастом принято называть промежуток времени в жизни человека начиная от полового созревания и до взросления. В это время характерен и усиленный рост всего организма, в особенности на физическом плане. Более того, пубертатный период также характеризуется активной выработкой гормонов в интенсивном режиме, что и обуславливает массу физиологических изменений.
В зависимости от подхода, специалисты по-разному отвечают на вопрос, сколько длится переходный возраст. В общей сложности он может колебаться в пределах от 11 до 21 года. Тем не менее, его продолжительность определяется, как физическим и гормональным, так и социальным и даже психологическим развитием ребенка.
Вся суть данного периода сводится к тому, что процесс физического созревания в то время уже подходит к своему завершению, а вот психологическое и социальное развитие несколько запаздывает. Именно по этой причине зачастую подростки совершенно не готовы к ответственности.
При этом все специалисты единогласно сходятся во мнении, что чем более развита отдельно взятая цивилизация, тем более остро у детей в ней проходит период переходного возраста.
Другими словами, четких границ у переходного возраста попросту нет. К тому же у каждого ребенка этот период протекает по-разному и имеет свои особенности. Это объясняется, в том числе и индивидуальными ритмами организма.
В любом случае, в начале переходного возраста у детей обозначаются половые различия. Причем у девочек такой период взросления обычно начинается на несколько лет раньше, нежели у мальчиков, к тому же быстрее заканчивается и в целом проходит не так остро, как переходный возраст у парней. В свою очередь у мальчиков отмечается более активное течение переходного возраста, который может растянуться на 4 или даже на 5 лет.
Таблица роста и веса подростков: норма у девочек и мальчиков
Норма роста и веса у подростков
Для девочек считается нормой интенсивное увеличение роста в 9-12 лет, а у мальчиков такое происходит в 12-16 лет. Как видите, девушки вырастают и развиваются быстрее. Обязательно учтите советы опытных врачей-педиатров по нормальному развитию в юношеском возрасте:
- Во время интенсивного роста не сидите на диетах, не голодайте, а питайтесь правильно (дробно и понемногу). Организм должен получать все полезные витамины, минералы, кислоты и т.п.
- Не курите и не пейте горячительные напитки
- Скачки роста происходят у всех в разное время и зависят от ряда факторов (наследственности, образа жизни, питания и т.д.). Некоторые могут вырасти за один год и больше уже не расти, а некоторые растут и набирают вес равномерно (несколько лет подряд). Поэтому в одном и том же классе рост и вес учащихся значительно отличается, даже, если ученики одного года и месяца рождения
- В период резких скачков тело может не успевать набирать необходимую мышечную массу или наоборот — набрать её ещё до увеличения в росте. Именно поэтому не спешите сразу худеть и отказываться от пищи
Ниже посмотрите таблицу нормального роста у подростков:
Какая норма роста и веса для детей и подростков (мальчиков)?
Какие нормы роста, веса у девочек?
Рост мальчиков, таблица ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения в соответствии с современными исследованиями разработала таблицу роста отдельно мальчиков, отдельно девочек. Она существенно отличается от предыдущих показателей, которые брали в расчет только средний рост ребенка в соответствии с его возрастом и позволяет родителям самостоятельно оценить рост своего ребенка.
Возраст |
Очень низкий |
Низкий |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
Очень высокий |
1 |
68,6 |
71,0 |
73,4 |
75,7 |
78,1 |
80,5 |
82,9 |
2 |
78,7 |
81,7 |
84,8 |
87,8 |
90,9 |
93,9 |
97,0 |
3 |
85,0 |
88,7 |
92,4 |
96,1 |
99,8 |
103,5 |
107,2 |
4 |
90,7 |
94,9 |
99,1 |
103,3 |
107,5 |
11,7 |
115,9 |
5 |
96,1 |
100,7 |
105,3 |
111,0 |
114,6 |
119,2 |
123,9 |
6 |
101,2 |
106,1 |
111,0 |
116,0 |
120,9 |
125,8 |
130,7 |
7 |
105,9 |
111,2 |
116,4 |
121,7 |
127,0 |
132,3 |
137,6 |
8 |
110,3 |
116,0 |
121,6 |
127,3 |
132,9 |
138,6 |
144,2 |
9 |
114,5 |
120,5 |
126,6 |
132,6 |
138,6 |
144,6 |
150,6 |
10 |
118,7 |
125,0 |
131,4 |
137,8 |
144,2 |
150,5 |
156,9 |
11 |
131,3 |
134,5 |
138,5 |
143,2 |
148,2 |
152,9 |
156,2 |
12 |
136,2 |
140,0 |
145,5 |
149,2 |
154,2 |
159,5 |
163,5 |
13 |
141,8 |
145,7 |
150,7 |
154,8 |
159,8 |
166,0 |
170,7 |
14 |
148,3 |
152,3 |
157,3 |
161,2 |
166,2 |
172,0 |
176,7 |
15 |
154,6 |
158,6 |
162,6 |
166,8 |
171,8 |
177,6 |
181,6 |
16 |
158,8 |
163,2 |
168,2 |
173,3 |
178,3 |
182,0 |
186,3 |
17-18 |
162,8 |
166,6 |
171,6 |
177,3 |
182,3 |
186,0 |
188,5 |
Периоды быстрого, ускоренного роста подростка
В определённом возрасте у девушек и юношей наблюдаются скачки роста. У взрослеющих подростков — это происходит из-за начинающегося процесса созревания. Диаграмма такого скачка у разных людей выглядит не одинаково. О чём мы уже упоминали выше. У одного школьника рост может со 168 сантиметров увеличиться до 176 сантиметров буквально в течение двух-четырёх месяцев. А некоторые достигают своего конечного роста через два-три года.
Рост и вес подростков. Когда бывают резкие скачки роста?
Скачки же тоже у всех проявляются по-разному.
- Девушки в отличие от парней развиваются быстрее. У них скачки бывают между десятью и двенадцатью годами, а у мальчишек, начиная с двенадцати лет, и заканчивая шестнадцатью годами
- Уже к 17-ти — 19-ти годам у девушек рост не изменяется. А у парней же рост прибавляется до 19-ти — 22-х лет
Скачки роста у юношей и девушек
Упражнения для роста тела подростка
Многие подростки и их родители очень переживают по поводу маленького роста и готовы на все, чтобы «подрасти», в том числе и такие радикальные меры, как прием гормональных препаратов или хирургическое вмешательство.Есть способ ускорить рост тела подростка без риска осложнений или побочных эффектов от приема различных препаратов – это физические тренировки.
Плавание, волейбол, баскетбол, езда на велосипеде – эти виды спорта способствуют ускорению роста
Важно также следить за осанкой в течение дня – не сутулиться при ходьбе или сидя за столом. Для сна необходимо подобрать ортопедический матрас и подушку
Осанка подростка
Упражнения на турнике
Эффективен будет простой вис, если выполнять его ежедневно, в несколько подходов. Суммарно в день нужно провисеть от 4 до 10 минут
Сделать позвоночник гибким, укрепить мышцы и пробудить силы собственного организма помогут упражнения на растяжку или занятия йогой
Вот несколько эффективных упражнений для роста. Делать их необходимо регулярно, лучше утром, в каждой позе задерживаться на 3-6 циклов дыхания.
Если девочка испытывает комплексы по поводу своего роста
Подросток и в особенности девочка могут очень сильно комплексовать по поводу своей внешности и рост может стать одной из причин.
Если у девочки складывается комплекс по поводу того, что она считает себя излишне высокой, то на маму ложиться задача, деликатно и тактично объяснить ребенку, что это совершенно не должно являться причиной для обеспокоенности своей внешностью. Высокая девушка – это всегда было красиво и являлось пропуском в мир моделей.
Крайне важно помочь девочке адекватно относиться к себе и своим внешним данным, а также научиться жить с мыслью, что замедлить или прекратить рост нельзя и делать это совершенно не к чему.
Озабоченность же своей внешностью, в контексте роста, лучше переключить на работу над постановкой красивой осанки и избавлении от сутулости. Во избежание искривления позвоночника.
Статья составлена на основании научной статьи: Грибакин С.Г. «Значение сна для развития ребенка» и материалов работы педагогов и воспитательной практики сотрудников ЧУ Детский дом «Солнышко» РК domsolnyshko.kz/o-nas/o-detskom-dome/.
какой рост должен быть в 13лет?
Норма роста для девочки-подроста в 13 лет: 156,4 см
рост в 13 лет 1 м 30
У меня 173 в 13 лет сейчас
Думаю для парня от 170см до 175см. Для девушки от 160см до 167см. Мне 13 лет будет 14 мой рост 174
Знаешь, вообще тут сути нету, рост у каждого свой) ) вообще у идеального человека есть соотношение роста и веса, например, если твой вес 46, то идеальный рост 146)) Лично у меня не идеальный рост 157 см, при 50 кг) ) А вообще в 13 лет считается для девочки нормальный рост 160-165, а у мальчиков 163-170, потому что около этого возраста они расти начинают, по крайней мере многие, некоторые раньше, некоторые позже
У каждого человека по разному) <br>У меня в 13 был рост 170 ) если бы вы спросили какой должен быть вес, на этот вопрос есть ответ ) а на ваш вопрос разнобой )
Это зависит от различных исторических событий, связанных с Вашей национальностью, родословной, климатом, местом жительства различных членов Вашей семьи, живших еще до Вас. К примеру, у представителей монголо-татарских национальностей, девочки в тринадцать лет имеют рост около 150-160 сантиметров, мальчики немного выше. Обычно, представители средней географической полосы имеют рост 170-185 сантиметров. Представители южных национальностей — выше, северных — ниже. Спросите у родителей, какой рост Ваших предков хотя бы на ближайшие 2-3 поколения.
Мне 13, у меня рост 155см, вес 44кг. Нормальный рост примерно 150-160см.
У меня рост 154 в 12. Но я уже вряд ли вырасту, т. к. низкий рост от папы передался + рано начала развиваться. Так что думаю это уже ои окончательные пропорции, и в будущем я не сильно изменюсь
Мне 13 лет Рост 154 Это Нормально ?
Мне 13 рост 160 вес 48 это нормально??
У каждого по своему. Мне скоро 13, и мой рост 157. У моей подруги такой же возраст, а рост 166. И мы всем довольны :3 А вообще, средний рост для девочки в 13 лет это 150-160.
МНЕ 13 ЛЕТ МОЙ РОСТ 153 ВЕС 43 ЭТА НОРМАЛНО
Мне 13,рост 187,вес 68
я в плане генов не везучий человек (164-папа, 159)-мне 13 лет, рост 151-154. это нормально при таких генах ?
мне 13 лет рост 171-172см
Мне тожь 13 лет и при этом рост составляет 181 см ))
Дополнительные рекомендации
Здоровый и крепкий сон. Все слышали совет бабушек, мам, пап-крепко спи, иначе не вырастишь и это в какой- то степени правда. Действительно, человек растет во сне.
Происходит это из-за гормона роста (соматотропина).
- Соматотропин вырабатывается в организме каждые 3-4 часа и самый его пик приходится как раз в первые часы сна, поэтому подросткам, желающим увеличить свой рост не стоит пренебрегать сном.
- Самая большая выработка соматотропина приходится на период с 21.00 до 00.00.
- В период активного роста организму требуется хороший, крепкий сон. Подросткам, в этот период спать желательно не 8 часов, как взрослым, а 9-11 часов.
- В период роста, особенно тем, кто растет не достаточно быстро, лучше спать на жесткой кровати, тк именно она помогает лечь ровно- позвоночник не будет проваливаться и будет растягиваться.
- Подушка не должна быть слишком большой, тк большая подушка замедляет кровообращение во время сна.
- Не стоит во время сна сворачиваться в клубочек. Лучше спать ровно, чтобы позвоночник, как уже говорилось выше, растягивался.
- Не стоит употреблять перед сном напитки, содержащие кофеин и чаи, придающие бодрость- они как нельзя хуже помешают Вашему сну.
Правильная осанка. Искривление спины «сьедает» до 5 см нашего роста! Поэтому, старайтесь всегда сидеть ходить прямо, не горбатясь. Правильная осанка не только прибавит вам ваши законные сантиметры роста, но и укрепит мышцы спины, что в дальнейшем без труда позволит держать спину ровно.
Что является нормой?
ВОЗ разработаны специальные таблицы, в которых указаны средние показатели роста и веса для определенного возраста мальчиков и девочек. При осмотре педиатр сравнивает показатели ребенка с данными из таблицы, после чего делает выводы. Если ребенок сильно отстает в весе или росте, назначаются дополнительные анализы и осмотры узких специалистов, а затем расписывается лечение и даются рекомендации родителям.
Первый год жизни малыша
Период с рождения до года является самым важным в развитии ребенка. Именно в первый год малыш растет с невероятной скоростью. Мамы любят сравнивать фотографии крохи по месяцам. Сразу после родов это крохотный комочек, которого страшно взять на руки, чтобы случайно не повредить хрупкое тельце. К году малыш уже стоит на ножках, неуклюже передвигается и уже похож на маленького человека. Родителям нужно ответственно подойти к состоянию здоровья крошки именно в первый год его жизни и при малейших отклонениях срочно принимать меры.
В грудничковый период малыши стремительно набирают вес. Ниже представлена таблица, по которой сверяют показатели веса мальчиков до года.
Возраст (в месяцах) | Предельно низкий (кг) | Низкий (кг) | Норма (кг) | Высокий (кг) | Очень высокий (кг) |
Новорожденный | 2,1 | 2,5 | 3,4 | 4,4 | 5 |
1 | 2,9 | 3,4 | 4,1 | 5,8 | 6,6 |
2 | 3,8 | 4,3 | 4,9 | 7 | 8 |
3 | 4,4 | 5 | 5,6 | 8 | 9 |
4 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 8,7 | 9,7 |
5 | 5,3 | 6 | 6,8 | 9,3 | 10,4 |
6 | 5,7 | 6,4 | 7,4 | 9,8 | 10,9 |
7 | 5,9 | 6,7 | 8,1 | 10,3 | 11,4 |
8 | 6,2 | 6,9 | 8,5 | 10,7 | 11,9 |
9 | 6,4 | 7,1 | 8,9 | 11 | 12,3 |
10 | 6,6 | 7,4 | 9,5 | 11,4 | 12,7 |
11 | 6,8 | 7,6 | 10,1 | 11,7 | 13 |
12 | 6,9 | 7,7 | 10,6 | 12 | 13,3 |
Это всего лишь средние значения, на которые педиатры ориентируются после получения данных при взвешивании малыша. Не стоит сразу же бить тревогу, если кроха весит больше нормы или, наоборот, не добирает массу. Необходимо учитывать генетическую предрасположенность, качество питания, какое вскармливание (искусственное или грудное), условия жизни и другие факторы. Но педиатр может назначить дополнительные обследования у узких специалистов, чтобы исключить патологию в развитии мальчика.
Какой рост должен быть у мальчика от 0 до 1 года
По средним данным, мальчик к году должен подрасти на 23-25 см. Естественно, этот показатель зависит от многих факторов. Что влияет на рост ребенка?
- Качество питания. Если грудной ребенок получает необходимые микроэлементы и питательные вещества, он будет развиваться в соответствии с нормой.
- Врожденные заболевания. Если у мальчика проблемы с гормоном роста, а также выявлен рахит или анемия, он будет расти медленнее, чем его ровесники.
- Наследственность. У высоких родителей, скорее всего, ребенок тоже будет расти быстрее, чем у тех, чей рост ниже среднего.
Таблица веса и роста для мальчиков от 1 года до 18 лет
В таблице приведены средние показатели, которые могут отличаться, в зависимости от различных факторов
Возраст | Мальчики | |
Вес, кг | Рост, кг | |
1 год 3 месяца | 11,40 ± 1,30 | 79,45 ± 3,56 |
1 год 6 месяцев | 11,80 ± 1,18 | 81,73 ± 3,34 |
1 год 9 месяцев | 12,67 ± 1,41 | 84,51 ± 2,85 |
2 года | 13,04 ± 1,23 | 88,27 ± 3,70 |
2 года 6 месяцев | 13,96 ± 1,27 | 81,85 ± 3,78 |
3 года | 14,95 ± 1,68 | 95,72 ± 3,68 |
4 года | 17,14 ± 2,18 | 102,44 ± 4,74 |
5 лет | 19,70 ± 3,02 | 110,40 ± 5,14 |
6 лет | 21,9 ± 3,20 | 115,98 ± 5,51 |
7 лет | 24,92 ± 4,44 | 123,88 ± 5,40 |
8 лет | 27,86 ± 4,72 | 129,74 ± 5,70 |
9 лет | 30,60 ± 5,86 | 134,64 ± 6,12 |
10 лет | 33,76 ± 5,26 | 140,33 ± 5,60 |
11 лет | 35,44 ± 6,64 | 143,38 ± 5,72 |
12 лет | 41,25 ± 7,40 | 150,05 ± 6,40 |
13 лет | 45,85 ± 8,26 | 156,65 ± 8,00 |
14 лет | 51,18 ± 7,34 | 162,62 ± 7,34 |
15 лет | 56,50 ± 13,50 | 168,10 ± 9,50 |
16 лет | 62,40 ± 14,10 | 172,60 ± 9,40 |
17 лет | 67,35 ± 12,75 | 176,30 ± 9,70 |
Многие родители используют онлайн-калькулятор веса и роста. В предложенную табличку вносятся данные ребенка, после чего выполняется расчет.
Когда ребенок перестает расти?
У девочек и мальчиков чаще всего наблюдается скачок роста в подростковый период. Это происходит в разный возрастной период в зависимости от половой принадлежности.
-
Рост девочек быстрее всего в детстве, а, когда они достигают подросткового возраста, он стремительно ускоряется. В среднем девочки достигают взрослого роста в возрасте 14-15 лет или через несколько лет после наступления первой менструации.
-
Мальчики вступают в подростковый период позже девочек примерно в возрасте 12-15 лет и наибольший рост происходит на 2 года позже, чем у девочек. Скорость роста большинства мальчиков замедляется к 16 годам, но часто продолжает расти до 18 лет.
Виды спорта для увеличения роста
Баскетбол. Баскетбол помогает отлично вытянуться подросткам, страдающим замедленным ростом, ведь движения баскетбола направлены вверх благодаря чему тело постоянно вытягивается.
Турник. Главный союзник в вытягивании роста, он как нельзя лучше помогает вытягивать рост! Единственное для положительного результата на турнике стоит висеть не меньше 20 минут с перерывами. Лучшее время для турника перед сном.
Прыжки в высоту или на скалке. Прыжки направлены на растяжку дела. Благодаря прыжкам вытягивается позвоночник, следовательно увеличивается рост. Кажды раз нужно стараться допрыгнуть как можно выше- движения должны быть устремлены вверх.
Велосипед. Велосипед как нельзя лучше помогает вытянуть ноги! В Америке велосипед один из излюбленных методов для увеличения роста. Но есть один нюанс — для того чтобы это происходило, необходимо так вытянуть седло, чтобы ноги по максимуму вытягивались вниз. Благодаря таким движениям, где ноги постоянно тянутся внизу и будет происходить вытяжение ног.
Плавание очень благоприятно влияет на рост, ведь во время плавания мышцы расслабляются, а спина тренируется.
Растяжка и йога. Данные виды физ.нагрузки тоже влияют на рост , тк их движения направлены на растяжение тела.
Упражнения, направленные на вытягивание можно посмотреть в этой статье Йога для увеличения роста.
Если мальчик отстает в темпе роста
Если мальчик отстает в росте от своих сверстников, то это не повод для волнения. Скорей всего к окончанию пубертатного периода он «догонит» своих одногодков. Чаще всего темп роста детей оценивается по графику роста. Например, если 13-летний мальчик имеет рост 155 сантиметров, то его взрослый результат будет примерно 178 сантиметров.
Дантон Коно, педиатр калифорнийской больницы, утверждает, что ребенок может расти без скачков в росте, стабильно и медленно. И в этом случае он достигнет своих нормальных показателей роста для взрослого человека. Если у родителей возникают сомнения в связи с ростом ребенка, можно сделать рентген обследование. По снимкам врач определит, соответствует ли его размер костей физиологическому возрасту. Бывает, что у мальчика в 14 лет состояние костей соответствует 12 годам. В этом случае он будет расти немного дольше своих сверстников, до 22 лет.
Замедленный рост может быть результатом не только состояния костей, но и количества гормона роста. Если его недостаточно, то мальчик будет отставать от своих сверстников в росте. Для установления уровня соматотропина потребуется пройти консультацию врача-эндокринолога и сдать анализы. Но, точно определить имеется ли гормональный сдвиг возможно только после окончания полового созревания.
Причины задержки роста
В Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования, которая находится в городе Москве, занимаются проблемами задержки роста у детей. Было проведено исследование, которое выявило, что задержка роста бывает вызвана не только эндокринными причинами, но и соматическими. В частности, генетическим нарушением функционирования тонкого кишечника, которое имеет связь с ферментным дефицитом, участвующим в расщеплении пептида глютена. В этом случае помимо отставания в росте может присутствовать следующая симптоматика:
-
частый жидкий стул;
-
запор;
-
тошнота;
-
периодические боли в животе;
-
нарушенный аппетит;
-
апатия;
-
анемия;
-
раздражительность.
В академию обратился мальчик 15 лет, его рост был 135 сантиметров. После проведенного обследования была выявлена анемия средней степени тяжести, гастроинтестинальная симптоматика, белково-энергетическая недостаточность. После проведенной терапии, через 10 месяцев у мальчика отметилось улучшение скорости роста, показатель возраста костей, увеличилась масса тела.
Рост и другие особенности развития девочек во время пубертатного периода
Начало этого периода, вне зависимости от половой принадлежности случается по достижению ребенком 8 лет. К этому возрасту рост и мальчиков, и девочек, по среднему показателю составляет 126 – 127 см, с началом же пубертатного периода все меняется.
Ещё недавно это была маленькая и милая девчонка, а теперь она не знает, что делать с телом, которое вдруг стало становиться взрослым. А из зеркала на нее смотрит та, которую она совсем недавно с легкостью назвала бы «прыщавой уродкой». При этом перепады настроения в этот период – это вообще мрак. Ещё недавно юная особа парит от счастья, а уже через 20 минут ненавидит весь мир. Это и есть подростковый возраст, — тот гормональный шторм, который придётся пережить каждому ребенку на пути к взрослой жизни.
Начнется он, как уже было сказано, в 8 лет, в этот период происходит так называемый невидимый гормональный пубертат. И хотя у мальчишек и девчонок время его начала совпадает, гормоны у них вырабатываются совершенно разные. У девочек соответственно начинается активное производство организмом женских половых гормонов. В пубертатный период у девочек их уровень возрастает в 8 раз. Это в свою очередь вызывает резкий скачок роста примерно лет в 10, иногда рост составляет от 7 до 8 см в год. В этот период девчонки начинают казаться неуклюжими дылдами на фоне низкорослых мальчиков – их ровесников. Другой интересный момент в жизни девочки начнется в это же время и будет связан с формированием тканей молочной железы. Начало этого периода и связано по времени с началом пубертатного периода у девочки.
Интересный исторический факт, — в XIX веке этот период приходился на возраст от 15 до 17 лет, вплоть до 60 годов прошлого века взросление девочек происходило в 13 – 14 лет, в наши же дни ещё раньше. Группа ученых из Дании под руководством Александра Буша, медицинского сообщества из больницы Ригсхоспитале изучила по этой теме более 38 работ с 1977 по 2013 годы и установили закономерность наступления пубертата у девочек раньше на 3 месяца, каждые 10 лет, с некоторыми отклонениями средних величин в зависимости от региона проживания.
, что у большинства современных девочек этот период наступает уже примерно с 9 – 10 летнего возраста.
Исследователи находят связь между ранним началом полового созревания и последующей склонностью к ожирению у таких девочек, в более старшем возрасте. Частично к таким выводам пришли и генетики из Имперского колледжа Лондона.
Далее, вне зависимости от срока начала пубертатного периода, все пойдет по стандартной схеме развития женского организма. Появляются волосы, в тех местах, в которых женщине придется от них избавляться в течении всей оставшейся жизни. Более активно заработают сальные железы и привет подростковым прыщам! Где-то через год, максимум полтора приходит и первая менструация. Изменения происходят по всему организму, перестройке подвергается буквально всё, — гормональный фон, репродуктивная, сердечно – сосудистая, нервная система и обмен веществ. Это безусловно огромный стресс для всего организма, на который очень бурно может реагировать и психика девочки. От этого и возникают те перепады настроения по 100 раз на дню, плюс постоянная стресс от необходимости видеть изменения, которые с ней происходят.
Активное влияние на рост факторов подросткового возраста заканчиваете у большинства девочек к 14 – 15 годам, однако продолжить расти они могут ещё вплоть до 19 лет.