20 неделя беременности — развитие и фото плода

Анализы на 17 неделе беременности

При нормальном течении вынашивания никакие клинические исследования на этом сроке не нужны. Они назначаются только при наличии медицинских показаний или с целью контроля при лечении анемии, пиелонефрита и других патологий.

Согласно программы ведения беременной на 16-17 неделе выполняется тройной тест (генетический скрининг). Он заключается в проведении биохимического исследования крови для определения уровня АПФ и ХГЧ. Полученные сведения позволяют предположить наличие возможных генетических и хромосомных отклонений развития плода и оценить состояние будущей роженицы.

При неблагоприятных прогнозах назначается дополнительное УЗ-обследование плода. Если оно подтверждает риски внутриутробных патологий, рекомендуется проведение амниоцентеза. Данное исследование подразумевает забор амниотической жидкости. Благодаря одинаковой генетической структуре плода и околоплодных вод, амниоцентез позволяет со стопроцентной точностью диагностировать возможные нарушения. Поскольку процедура может привести к ряду осложнений (угроза прерывания, инфицирование плода и пр.), беременная имеет право отказаться от проведения анализа.

Матка

Пусть вас не пугают изредка появляющиеся несильные болезненные ощущения в области матки – она постоянно растет, причем сейчас уже больше вверх, чем в стороны. С этим будут связанны многие новые неудобства: изжоги, учащенное мочеиспускание, одышка. Матка занимает все больше пространства, поэтому внутренние органы вынуждены потесниться и немного расступиться в стороны.

Матка в 17 недель беременности прощупывается на расстоянии 3,8-5 см ниже пупка. Высота расположения дна матки обычно соответствует сроку беременности в сантиметрах, то есть сейчас оно должно возвышаться в среднем на уровне 17 см над лобком.

В связи с ростом матки начинайте подыскивать себе новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать уже не рекомендуется (в первом случае вес матки давит на полую вену, перекрывая доступ крови к плоду, во втором – сама матка испытывает сильное давление).

Живот

Рост матки и плода не могут не отразиться на вашем внешнем виде – живот на 17 неделе беременности заметно округляется и растет. Не переживайте, если у вас все иначе: при расположении плода у задней стенки матки или слишком низко животик только сейчас может начать выступать.

В нем происходят все самые главные события, поэтому вы можете переживать много разных ощущений, связанных с животом: первые шевеления плода, небольшие боли или первую тяжесть, связанную с увеличением габаритов

Но знайте, что в норме живот не должен болеть – на это следует обратить свое внимание

Боли на 17 неделе беременности также по большей части связаны с животом, а конкретнее с маткой. Из-за ее усиленного роста удерживающие матку связки достаточно сильно натягиваются. Именно эти процессы и могут вызывать у вас боли в животе, внизу живота, как при месячных. Они могут быть ноющими или простреливать при поворотах и сменах позы. Старайтесь двигаться более плавно, не делайте резких движений, а при усилении боли отдохните немного.

Ребёнок на 17 неделе беременности продолжает расти, под кожей образуется жировой слой, малыш становится пухлее. Большинство органов у малыша уже сформировано и начали функционировать

С этой недели малыш начинает активно расти, а женщина прибавлять в весе, важно следить за своим питанием и не допускать лишней прибавки. 17 неделя — начало пятого месяца беременности, токсикоз окончательно отпускает, а живот становится немного заметным

Эти недели считаются самыми спокойными и комфортными для женщины и плода, беременная уже ощущает себя таковой, но живот еще не слишком большой, а малыш комфортно располагается в матке, для него находится много места для движения.

Схватки и роды при беременности двойней

Считается, что потенциально многоплодные беременности чреватыми осложнениями. При беременности двойней роды часто бывают преждевременными. Более 50% близнецов появляются на свет на сроке до 37 недель. В ряде случае, чтобы избежать осложнений, врач может порекомендовать стимуляцию родов до предполагаемой даты.

При беременности двойней повышается вероятность того, что вам потребуется кесарево сечение. Но если нет осложнений, а дети находятся головками вниз по отношению к шейке матки, противопоказаний к естественному родоразрешению нет. Врач подберет вам самый безопасный вариант. При естественных родах близнецов схватки, которые могут быть одним из признаков начала родов, обычно длятся дольше, чем при одноплодной беременности.

Не забывайте, что, если близнецы рождаются раньше срока, им придется какое-то время провести под наблюдением врачей, прежде чем вы все вместе сможете отправиться домой.

Вместо заключения

Начиная с 18 недели возьмите себе за правило разговаривать со своим ребенком, поглаживать чаще животик, петь песенки или читать сказки. Кроха услышит каждое ваше слово, а ласковый тембр мамочкиного голоса его успокоит. Больше отдыхайте, проводите вечера с расслабляющей музыкой. Просите супруга делать вам массаж стоп. Он отлично справляется с профилактикой отечности, расслабляет.

Внимательно прислушивайтесь к движениям своего ребенка: ведите график его шевелений, а если активности не наблюдается в течение 2 суток – обращайтесь к доктору.

Чтобы не спровоцировать воспалительные процессы в почках и мочевыводящих путях, опорожняйте мочевой пузырь по требованию. Застой мочи может стать проблемой. Ухаживайте за своей кожей тела: используйте увлажняющие лосьоны, крема, масло. Только так можно предотвратить появление новых растяжек, добиться уменьшения уже существующих.

Легкие упражнения принесут только пользу беременной женщине

Важно посещать стоматолога! Проблемы с зубами и ротовой полостью могут вызвать серьезные осложнения. Пересмотрите гардероб – лучше заранее перейти на поддерживающее белье

Оно поможет разгрузить спину, снять напряжение в пояснице.

Не покупайте тесную или обтягивающую одежду – должен быть максимально удобный крой, не стесняющий движение. Материал изготовления – только натуральные ткани. То же касается и обуви – предпочтение отдавайте низкому ходу, без каблука.

Для беременных женщин разработаны особенные ремни безопасности – они фиксируются на животе, не причиняя дискомфорт. Если предстоит путешествие на самолете – заранее проконсультируйтесь с врачом. Нередки случаи, когда женщина трудно переносит резкую смену климатических и часовых поясов.

Посещение бассейна или моря не противопоказано, но рекомендуется прежде убедиться в чистоте воды. Нельзя продолжительное время быть на солнце – оптимальное время для безопасного загара и солнечных ванн – 10 утра и 5 часов вечера. Не забывайте о солнцезащитных средствах – если не воспользоваться ими, появляются пигментные пятна.

Не стоит также посещать сауны и бани, принимать горячие ванны.

Полноценный отдых – не меньше 9 часов. Больше прогулок на свежем воздухе, движения в принципе – таким образом вы предоставите ребенку много кислорода. Но стоит помнить – перезагружать организм нельзя. Принимайте максимально удобную для вас позицию, не рекомендуются частые наклоны туловища. Если вы работаете в сидячем положении – лучше заранее подготовить подставку для ног.

Выполняя рекомендации доктора и ведя здоровый образ жизни, вы станете счастливыми родителями здорового малыша

Рекомендуется на некоторое время удобно уложить ноги выше уровня головы – в домашних условиях можно воспользоваться горой подушек. Это поможет улучшить циркуляцию крови и предотвратить появление варикозного расширения вен.

Можно выполнять комплекс упражнений Кегеля – о них можно узнать на курсах для беременных. Кроме важных тренировок, можно почерпнуть много полезной информации об уходе за новорожденным, посмотреть видеоролики.

17-я неделя беременности: что происходит с будущей мамой

17 недель — это начало пятого месяца беременности. Это — второй, «золотой» триместр, называемый так за расслабленное эмоциональное состояние будущей мамы. В норме женщина на этом сроке не испытывает особого физического дискомфорта от своего положения, а контакт с малышом становится все более осязаемым. В этот период в организме беременной проистекают следующие важные процессы.

Матка продолжает активный рост, но все еще находится ниже пупка

Увеличиваясь в размерах, она оказывает большее давление на мочевой пузырь, что приводит к более частым позывам к мочеиспусканию.
Мария Прохорова рекомендует сейчас обратить особое внимание на состояние мочевыделительной системы, особенно если до беременности у женщины наблюдались проблемы в этой сфере.

• У некоторых женщин на этом сроке активно округляется и становится достаточно заметным животик. Сейчас — самое время обновить свой гардероб и приобрести специальные вещи для беременных: блузки и платья из натуральных тканей свободного кроя и брюки со вставкой в области живота. Одежда не должна сковывать движения. Также стоит отказаться от душной синтетики и обуви на каблуках. На данном этапе жизни важен максимальный комфорт и безопасность, тем более что недостатка в стильной одежде для беременных любых размеров в магазинах нет.
• Женщины, особенно повторнородящие, уже могут заметить первые шевеления малыша. Они напоминают движение воздуха в кишечнике или легкое, едва заметное бурление, которое первородящие могут принять за метеоризм. Впрочем, есть и более поэтичное сравнение новых ощущений — с порханием бабочки или плаванием рыбки в аквариуме. Спустя некоторое время даже неопытные мамы начинают распознавать и узнавать их.

Но в целом будущая мама чувствует себя значительно лучше по сравнению с предыдущими неделями.

• Что касается выделений, по словам нашего эксперта, в норме они должны быть светлые и слизистые.
• Порой могут беспокоить незначительные боли в пояснице. Связаны они с растущей маткой или непривычной нагрузкой, оказываемой на новые группы мышц из-за постепенного смещения центра тяжести.
• Возможные боли внизу живота не должны носить продолжительный, резкий или острый характер. Постоянной тупой ноющей боли быть тоже не должно, но незначительное ощущение дискомфорта все же может присутствовать. Как правило, оно связано либо с анатомическим перераспределением из-за растущей матки, либо с газами в кишечнике.
• Внешний облик будущей мамы с точки зрения походки пока что остается неизменным, если нет сопутствующих хронических заболеваний.
• А вот пигментация на коже появиться может. Чаще всего она проходит бесследно после родов.

Состояние на 17-18 неделе

Как вы уже поняли, если женщина не чувствует признаков шевеления на 17 неделе беременности, в этом нет ничего плохого. Но как же убедиться в этом на все сто процентов? Естественно, статистика и логика говорят одно, но при этом материнское сердце может говорить совершенно другое. А чрезмерного волнения нужно избегать всеми силами, поэтому вам стоит ознакомиться с тем, в каком состоянии вы должны находиться в течение этих недель.

Во-первых, будущая мать нередко испытывает повышенный голод, который связан с ускоренным ростом плода. Однако это не значит, что вам нужно начинать больше есть. Наоборот, с этого момента вам нужно более внимательно следить за своей диетой.

Во-вторых, вы можете начать испытывать боли в животе, но если они не являются постоянными, сильными и резкими, то в этом нет ничего страшного. Это явление связано опять же с тем, что плод внутри матки начинает ускоренно расти, что и вызывает болевые симптомы. Также с этой недели вам придется начать ограничивать себя в постели с любимым, а именно придется отказаться от некоторых позиций. Самое главное — не заниматься сексом на спине, потому что это может навредить ребенку. Не обращайте внимания на то, что ваш живот еще не такой большой и не сильно мешает.

Как видите, среди этих особенностей течения беременности на этом сроке нет шевеления плода, поэтому вам не стоит бояться, если вы их также не чувствуете. Не зависимо от того, первая это или третья беременность, не чувствовать шевелений на 17 неделе — это вполне нормально.

Советы для женщин на 17 неделе беременности

·         Возможно, на 17 неделе беременности врач в женской консультации уже назначил вам второе УЗИ и биохимический пренатальный скрининг. Не забудьте пройти обследование.

·         Сновидения стали слишком бурными и причиняют много переживаний? Посетите психолога. Хорошо, если вы сможете найти специалиста, который специализируется на работе с будущими мамами.

·         Правильно пристегивайте ремень безопасности, когда вы едете в автомобиле. Его нижняя часть должна находиться под животом, верхняя – между молочными железами.

·         В семнадцать недель беременности ваш животик, наверное, стал уже очень сильно заметен. Обязательно сфотографируйтесь. В будущем вам непременно захочется посмотреть и вспомнить, как ваше тело менялось во время беременности. Можно немного покреативить и нарисовать на животе фломастером цифру 17, красивую картину, забавную мордочку, или написать для будущего малыша доброе пожелание.

·         Начните выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Это поможет предотвратить некоторые проблемы во время беременности, облегчить роды и быстрее восстановиться после них.

Как справиться с болями в спине во время беременности?

Вам помогут некоторые советы:

·         Используйте удобное кресло. Когда сидите, подкладывайте под спину подушку.

·         Старайтесь не сидеть подолгу. Как минимум, раз в час нужно встать, пройтись, немного размяться.

·         Избегайте высоких нагрузок на поясницу. Если вам нужно поднять тяжелый груз, делайте это медленно. Расставьте ноги пошире. Не сгибайте поясницу: работать должны коленные и тазобедренные суставы.

·         Носите удобную обувь. Шпильки – плохо, как и плоские подошвы. Оптимальная высота каблука – 5 см.

·         Используйте специальные ортопедические стельки.

·         Спите на жестком матрасе. Можно просто положить на постель доску.

·         Купите специальную подушку для тела.

·         Боли в мышцах спины помогает уменьшить чередование горячих и холодных компрессов по 15 минут (главное – не переборщить с температурой).

·         Примите теплый душ. Тепло в сочетании с мягким массажем струями воды помогут уменьшить боль.

·         Посетите специалиста. Некоторые мануальные техники для борьбы с болями в спине можно применять во время беременности.

Путешествия во время беременности

Семнадцатая неделя беременности, как и весь второй триместр – отличное время для путешествий, в том числе по воздуху. В это время у большинства женщин проходят все симптомы первого триместра, они чувствуют себя отлично, полны энергии, риск осложнений минимален.

Вообще-то путешествовать можно и в первом триместре беременности. Но многим будущим мамам не до того. Сложно планировать тур в экзотическую страну, когда тебя каждый день мучает тошнота, слабость, головные боли и головокружения. Вопреки распространенному мнению, перемещения на дальние расстояния практически не повышают риск выкидыша. Но многие будущие мамы мыслят по принципу «после – значит вследствие». Если женщина путешествовала, и после этого произошло прерывание беременности, она начинает считать, что всему виной ее безответственное поведение, лучше было остаться дома. На самом деле это не так. В третьем триместре все акушеры-гинекологи единодушно рекомендуют не выезжать далеко от дома. После 34 недели даже небольшие путешествия однозначно противопоказаны. При многоплодной беременности и повышенном риске осложнений не стоит путешествовать после 20 недель.

Если вы решили совершить путешествие на 17 неделе беременности, нужно помнить об основных мерах предосторожности:

·         Прежде чем покупать билеты, убедитесь, что ваша беременность протекает нормально, нет осложнений и рисков. Особенно опасно предлежание плаценты. Пройдите УЗИ.

·         Не стоит путешествовать на водном транспорте. Нет, дело не в морской болезни, ее симптомы не ухудшатся из-за беременности. Но на судах обычно не в лучшем состоянии туалеты, и высок риск подхватить вирусную кишечную инфекцию.

·         Не стоит ездить в страны, где плохие санитарно-гигиенические условия, и есть риск подцепить инфекцию. Постарайтесь заранее узнать побольше о месте, в которое вы планируете отправиться, о возможных рисках.

·         Возьмите с собой копии всех медицинских документов. Если во время путешествия что-то случиться, у вас на руках должна быть вся необходимая для врачей информация.

·         В любом транспорте обязательно пристегивайте ремни безопасности. Если длины ремня в самолете не хватает, обратитесь к стюардессе, она даст специальный удлинитель.

·         Пейте в пути больше воды. Обезвоживание опасно для вас и плода.

·         Возьмите в дорогу удобную одежду.

·         Носить вещи в рюкзаке удобнее, чем в сумке. Это помогает снизить нагрузки на позвоночник.

Как определить шевеления на 16 неделе беременности

Беременность, дети > Беременность > Беременность по неделям > Как определить шевеления на 16 неделе беременности

Каждая неделя беременности — это новый этап во внутриутробном развитии малыша. Каждая мамочка старается следить за развитием своего ребенка, а еще очень скрупулезно прислушивается к своим ощущениям и телу, чтобы почувствовать самые желанные движения и ощутить зарождение новой жизни.

Когда ощущаются первые шевеления

Шевеления на 16 неделе беременности совсем не редкость и довольно-таки часто их ощущают будущие мамочки, которые уже были в положении, а также худощавые леди.

На этом этапе самого замечательного периода жизни женщина понимает, что в ней живет маленький и очень беззащитный человечек, и эти ощущения не сравнится ни с какими другими.

Движения похожи на очень слабые стуки, как будто внутри что-то отрывается или плохо работает кишечник, только чувствуется это все немного ниже пупка.

Считается, что будущая мама должна уже чувствовать 5-6 толчков в час, но они настолько слабые, что иногда их нельзя прочувствовать. Не стоит бить панику даже в том, случае, если не прослеживаются шевеления на протяжении суток.

Спокойствие по прежнему важны для уравновешенного эмоционально-психологического состояния и матери, и ребенка.

Если на работе или в домашней обстановке часто возникают стрессовые ситуации, то их лучше избегать за пределами таких мест и это время желательно провести на свежем воздухе просто гуляя и наслаждаясь окружающим миром.

Женщины, которые впервые пребывают в интересном положении, прочувствуют первые толчки к 18-19 неделе, но поймут, что это шевеления, только на 20-21 неделе.

Читайте:  Калькулятор беременности по неделям

Как развивается плод

На 16 неделе он уже двигает ручками и ножками, а также может сгибаться, словно наклоняясь, и разгибаться. Его головка уже не склоне к области грудины, поэтому на УЗИ можно четко увидеть маленького человечка.

Уже можно разглядеть пол плода, ведь половые органы уже сформированы и у мальчиков видно явное доказательство их достоинства, глаза еще закрыты, но они уже расположены на своих местах.

Он корчит гримасы, сводит брови, то открывает, то закрывает рот, жмурится.

Ушки уже практически полностью сформированы, а на пальчиках уже видны ноготки, которые еще будут расти и очень часто детки рождаются с длинными ногтями.

Сердце крохи калатает с частотой 150-160 ударов в минуту. Сердце перекачивает около 25 литров крови в сутки. Уже работают почки. Малыш подтягивает ручки к головке и сосет свой палец. Эта привычка сохраняется у крохи до момента появления на свет.

Размер ребенка еще совсем крошечный — всего 11 см, а его вес составляет порядка 100 г. По размерам он похож на большой персик. Животик начинает расти именно в этот период и может выделяться уже словно женщина изрядно переела. На животике может проявляться темная полоска, которая до конца 9 месяца может стать почти черной — после родов она сойдет.

Что следует сделать на 16 неделе

Сейчас рекомендуется сдать кровь на уровень альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГ) и неконъюгированного эстриола (НЭ). Если развиваются какие-то патологии, то уже сейчас результаты вышеуказанных показателей будут отличатся от нормы.

Плановых УЗИ сейчас не делают, то если ультразвуковое исследование было пропущено на 11-12 неделе, то его можно пройти сейчас.

Никаких выделений из влагалища быть не должно, но если появляются бели, то следует сказать об этом своему доктору, чтобы тот сделал анализы и определил возбудителя инфекции. Кровянистые выделения, которые сопровождаются болями внизу живота, очень опасны на сроке 16 недель, ведь это может быть начало выкидыша. В этом случае необходимо немедленно вызывать неотложку и отправляться в стационар.

Читайте:  Малыш на 30 неделе беременности — особенности развития плода

В связи с ростом матки очень часто женщины начинают страдать от запоров, которые и становятся одной из причин выкидыша.

Чтобы ослабить и нормализовать стул, можно прибегать к народным рецептам лечения, в частности можно выпивать 1 столовую ложку растительного масла перед едой, рацион питания разбавить большим количеством клетчатки, лучше всего свежими сырыми овощами и фруктами, регулярно употреблять молодой кефир или йогурты. Никаких трав и тем более медицинских препаратов! Залогом нормализации стула у беременных является полноценной питание и активный образ жизни.

Как правило, к этому времени проходит токсикоз и самочувствие беременной улучшается и она начинает наслаждаться своим прекрасным и счастливым положением.

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

26 Июл 2013      Юки         482      

Икота

Иногда беременная женщина, начиная примерно с 25 недели беременности, может почувствовать в животе ритмичные сокращения, напоминающие толчки. Это в животе начинает икать ребенок. Икота представляет собой сокращение диафрагмы, вызванной вследствие раздражения нервного центра головного мозга.

Существует две причины икоты:

• заглатывание амниотической жидкости плодом
• гипоксия — кислородное голодание плода

Икота при заглатывании жидкости считается нормальной и не несет никакой опасности плоду.

Гипоксия — это та причина, которая может повлиять на развитие ребенка. Но не следует сразу паниковать: гипоксия сопровождается еще рядом признаков:

• повышенная активность плода
• редкое или наоборот частое сердцебиение

О проявлении икоты и ее частоте следует рассказать гинекологу, ведущему вашу беременность. И уже врач, если существуют показания для этого, назначит доплерометрию или кардиотокографию.

Кардиотокография позволяет оценить работу сердца плода. Процедуру выполняют после 28 недель беременности.

Доплерометрия исследует состояние кровотока в маточных артериях, плаценте и сосудах пуповины.

Обе процедуры помогают точно установить, не испытывает ли ребенок кислородное голодание.

Таким образом, даже частая икота малыша не должна быть поводом для беспокойства, но сообщить о ее продолжительности и частоте обязательно следует своему врачу.

Боли на 18 неделе беременности

В связи с увеличенной нагрузкой на позвоночник, возникает боль в нижней части спины. Этому способствует смешенный центр тяжести, необходимость наклонять спину назад. Характер боли может быть разным: от небольшого недомогания, до сильных стреляющих болей, которые также характерны для этого срока. Как правило, острые боли появляются на более поздних сроках.

Чтобы избежать появления столь неприятного симптома, нужно купить поддерживающий бандаж, проводить небольшую зарядку со специальными упражнениями для спины, чаще отдыхать. Противопоказано поднимать тяжести и подолгу находится на ногах.

Поясничная боль может развиваться из – за наличия инфекции мочевыводящих или половых органов. Как следствие, начинаются проблемы с мочеиспусканием

Важно не переохлаждаться, по возможности не посещать общественный туалет – там много сквозняков, можно запросто подхватить цистит

Нужно прислушиваться к своему организму, реагировать на любые непонятные симптомы. Так, кровянистые выделения из влагалища вместе с ноющей, тянущей болью внизу живота, может означать существующий риск самопроизвольного аборта.

Выделения

На 18 неделе количество белей может резко увеличиться. Если обильность не сопровождается явными симптомами заболевания половых путей: зудом, покраснением и шелушением, женщине не стоит переживать. Изменение цвета, запаха и консистенции – сигнал посетить гинеколога.

Замершая беременность

Замирание беременности – большая проблема для матери не только в психологическом плане, но и физическом также. Эта опасность кроется в том, что плод прекращает развиваться в утробе матери – он не отторгается, оставаясь внутри. Если беременность первая и девушка не смогла вовремя определить проблему, понадобится хирургическое вмешательство.

18 неделя отличается от остальных тем, что с этого срока возможно самостоятельно отслеживать состояние ребенка по его активности

Самый опасный период – 1 триместр, ведь эмбрион на этом сроке очень уязвим к любому негативному воздействию извне. Критический период согласно медицинской статистике – от 16 до 18 недели. Что может спровоцировать эту трагедию:

• курение беременной женщины;
• распитие спиртных напитков;
• наркотические вещества;
• генетические отклонения, наследственность;
• инфекции;
• тяжелая работа;
• вредная среда обитания.

Понять, что с ребенком что – то не так возможно лишь в случае его активности – именно 18 неделя является достаточно большим сроком для определения проблемы самостоятельно. На более ранних сроках могут быть такие признаки:

• отсутствие токсикоза (особенно, если эта проблема для женщины);
• затвердевшая грудь;
• мажущие выделения (от красного до коричневого оттенка).

Диагностировать проблему точно можно с помощью ультразвукового обследования: врач не услышит сердцебиения и не увидит признаков активности. Пациентке в срочном порядке назначают меры для стабилизации состояния: выскабливают плод из маточной полости.

На УЗИ доктор увидит все возможные патологии и оценит состояние плода

Это необходимо, так как могут возникать острые воспалительные процессы, вплоть до гниения. После операции необходимо лечение антибиотиками. Планировать следующую беременность не стоит ближайший год.

Запреты и рекомендации будущим роженицам на 17 неделе гестации

Основное правило для беременных — соблюдение здорового способа жизни, который включает достаточную активность, правильное питание, общий позитивный настрой и отказ от пагубных привычек. Ребенок уже слышит звуки, различает голоса и ощущает мамины эмоции

Поэтому будущей роженице важно сохранять хорошее настроение, слушать спокойную музыку, общаться с приятными людьми и получать удовольствие от своего состояния.

Особенности питания

Плод в утробе постепенно растет. Соответственно его потребности в полезных микроэлементах увеличиваются. Женщине следует повышать калорийность суточного рациона. Делать это рекомендуется за счет белковой пищи. Количество углеводов и жиров можно оставить прежними. Белки лучше всего получать из нежирных сортов мяса, рыбы и молочной продукции. Также подойдут шпинат, бобовые и другие растительные блюда. Употребление орехов и грибов рекомендуется сократить, поскольку они выступают сильными аллергенами и плохо усваиваются.

Те беременные, которые не могли отказаться от острых и жареных блюд, будут вынуждены сделать это из-за изжоги. По мере роста матка приподнимает все пищеварительные органы, что приводит к появлению этого неприятного ощущения. Избавиться от изжоги поможет овсянка, легкий суп или кисель.

Многие мамы считают, что в период вынашивания необходимо кушать за двоих. Это неправильно. Чрезмерное употребление пищи приведет к лишнему весу не только у беременной, но и плода. Тем женщинам, которые не могут справиться с аппетитом, рекомендуется соблюдать дробное питание. Кушать небольшими порциями, каждые 2-3 часа. Мучные изделия и сладости из рациона лучше исключить или ограничить их потребление.

Прием витаминов

Тем женщинам, которые до сих пор принимают фолиевую кислоту, необходимо прекратить прием. Формирование нервной системы окончательно завершено.

Если беременная сомневается, обеспечивает ли ее рацион ребенка всем необходимым — не стоит переживать. Все что нужно, плод возьмет из материнского организма. Однако самочувствие будущей роженицы при этом заметно ухудшится. Поэтому при возникновении вялости, общего недомогания и усталости, нужно проконсультироваться с доктором.

Если поливитаминные комплексы беременной не потребуются, прием витамина Д и кальция следует продолжать. Это лучшая профилактика рахита у ребенка и проблем с венами у матери.

Секс на 17 неделе беременности

При отсутствии противопоказаний и хорошем самочувствии беременной половая активность не ограничивается. При этом следует избегать поз с глубоким проникновением, давления на живот и анальных контактов. На этом сроке сексуальные отношения будут даже полезными. Они улучшают кровообращение в тазовых органах, повышают настроение и позволяют испытать новые ощущения.

Физическая активность

Некоторые беременные на 17 неделе начинают чувствовать себя неповоротливыми и неуклюжими. Для поддержания тела в форме нужно больше двигаться, гулять на воздухе. Полезной будет дыхательная гимнастика и плавание. Также можно заняться танцами, фитнесом или йогой для беременных.

Медицинские процедуры, прием медикаментов

Плацента и жизненно важные органы плода сформированы, поэтому перечень допустимых лекарственных препаратов расширяется. Однако это не означает, что будущая роженица может самостоятельно употреблять любые медикаменты. Многие лекарства по-прежнему противопоказаны, поэтому при возникновении любой патологической симптоматики нужно обращаться к доктору.

Особую осторожность следует проявлять при использовании народных средств. Большинство женщин начинают принимать их, считая более безопасными

Как правило, это малоизученные препараты с минимальной эффективностью и высокими потенциальными рисками.