8-й месяц беременности

Как растет животик

На 6-м месяце кожа на животе растягивается и может начать зудеть. Вдобавок к этому по мере развития беременности растет и вероятность появления растяжек на животе, груди и бедрах.

Физические упражнения, специальный бюстгальтер для беременных, бандаж, поддерживающий живот снизу, и увлажняющее средство (а лучше — специальный крем от растяжек для беременных) могут несколько снизить вероятность или выраженность этого явления. В период ожидания малыша растяжки иногда имеют более темный по сравнению с кожей на соседних участках цвет. После родов они начнут светлеть и со временем будут отличаться по цвету от более темной не затронутой ими кожи.
Во втором и особенно в третьем триместрах вас может беспокоить боль внизу живота. Мышцы брюшного пресса и связки, поддерживающие растущую матку, растягиваются и расходятся по мере ее роста. Это не может не вызывать ощущений, колеблющихся от покалывания до тянущих болей по бокам живота. Они могут возникать и усиливаться при смене положения тела, резких движениях и физических нагрузках. При таких болях хорошо помогает смена позы, переключение на другой вид деятельности, отдых и теплая ванна.
Хотя так бывает и не у всех женщин, вы также можете заметить необычные ощущения внизу живота, когда он на несколько секунд становится «каменным». Это ложные схватки, или тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, — нерегулярные сокращения мышц матки и шейки матки, готовящейся к родам

Спазмы могут наблюдаться до 4 раз в час и длятся от 15 до 30 секунд, однако у некоторых мам они бывают и более продолжительными — до 2 минут.
Важно помнить, что тренировочные схватки не должны быть болезненными, хотя — и это зависит от болевой восприимчивости женщины — могут доставлять определенный дискомфорт. Другое важное отличие ложных схваток от родовых — отсутствие динамики в частоте и длительности сокращения мышц.
При схватках Брэкстона-Хикса врачи рекомендуют принять сидячее положение, положить ноги на возвышение и выпить стакан воды

Подобные рекомендации связаны с тем, что, по наблюдениям, тренировочные схватки усиливаются у мам, ведущих очень подвижный образ жизни, а также у тех, чей организм испытывает легкое обезвоживание.

Как снизить дискомфорт в спине

Растущий во время беременности живот меняет многое не только в вашей внешности. Вы чувствуете себя большой, ваши движения постепенно замедляются, а походка становится переваливающейся с ноги на ногу. К тому же вы начинаете ощущать дискомфорт в спине — напряжение и боли, особенно в пояснице.Что можно сделать?

• Следите за осанкой.
• Находите удобные позы.
• Чередуйте положения тела стоя и сидя.
• Сделайте выбор в пользу комфортной обуви на невысоком каблуке или платформе.
• Постелите в кровать жесткий (ортопедический) матрас.
• Носите пояс-бандаж или специальные поддерживающие трусы и бюстгальтер для беременных и кормящих матерей (хорошо фиксирует тяжелеющую грудь, что снимает лишнее давление на спину). Не забудьте предварительно проконсультироваться с педиатром.
• Ищите комфортную позу для сна: возьмите несколько подушек и положите по одной между коленями, под живот и за спину или воспользуйтесь специальной подушкой для беременных.
• Выполняйте упражнения для беременных (например, такое: при прямой и неподвижной спине двигайте тазом вперед и назад), занимайтесь йогой, ходите в бассейн на занятия для будущих мам.
• Делайте коленно-локтевую позу. Для этого нужно встать на колени, ноги раздвинуть на ширину плеч, голову и верхнюю часть туловища склонить к локтям, лежащим на полу, и расслабиться. Для опоры верхней части туловища можно использовать подушку или небольшой фитбол. Врачи рекомендуют выполнять коленно-локтевую позу 2 – 3 раза в день, особенно перед сном, в течение 5 – 20 минут. Поза полезна не только при болях в спине, но и для снятия напряжения с внутренних органов, на которые в вертикальном положении тела давит матка, а также для того, чтобы малыш правильно в ней расположился.

Психологический комфорт будущей мамы на 9-м месяце

После чувства тяжести и усталости, которое нарастало с каждым днем в последние несколько недель, на заключительном месяце беременности вы вдруг можете обнаружить у себя прилив энергии. Скорее всего, вы захотите потратить ее на уборку в доме и другие приготовления перед родами. Подобные желания возникают у многих женщин — так проявляется «инстинкт гнездования».

• Если порывы навести порядок в доме непреодолимы, не сопротивляйтесь, организуйте пространство вокруг, как считаете нужным для себя и ожидаемого малыша. Но и силы поберегите: они вам нужны во время родов.
• Возможно, вы уже выбрали имя для своего малыша. Если вы не знаете, какой будет пол у новорожденного, вероятнее всего, у вас заготовлено как минимум два варианта — для девочки и для мальчика. Возможно также, что у вас есть приоритетный список имен, и вы решите, какое из них больше подходит малышу, когда наконец его увидите. Как родители выбирают имя, можно узнать из нашей статьи «Выбор имени» (https://agulife.ru/calendopedia/luchshee-imya-dlya-rebenka).
• Вас могут тревожить мысли о своей новой жизни в качестве мамы, о том, как пройдут роды, каким будет малыш. Ваше беспокойство совершенно нормально — все женщины проходят через это. Постарайтесь унять страхи и сомнения, больше общайтесь с близкими людьми и, если возможно, обратитесь к проверенному психологу.

Беременность 7 месяцев: развитие плода

К 28-й неделе ребенок уже окончательно сформировался и уже может жить вне животика мамы. Его вес достигает 1,5 кг, а рост — 38-40 см, кожа приобретает розовый оттенок, а жировая ткань продолжает накапливаться.

Развитие плода:

• легочная система завершает формирование — малыш уже может делать первые дыхательные движения, но система вентиляции легких пока еще недостаточно развита;
• у плода полностью сформированы половые органы;
• малыш уже хорошо слышит и различает голоса;
• на его головке появляются первые волоски;
• головной мозг и нервные клетки активно функционирует, за счет чего кроха может ощущать боль;
• хорошо развит полный спектр чувств — осязание, обоняние, вкус и зрение;
• ребенок очень энергичен, а иногда даже гиперактивен.

К седьмому месяцу малыш занимает уже правильную позу перед родами, ложится головкой вниз. К 32-й неделе ему становится тесно в животике мамы и он начинает набираться сил перед родовым процессом, в связи с чем реже толкается.

Чаще всего повышенная активность или затишье ребенка в животике у мамы считается нормой, но гинеколог может назначить дополнительное УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии гипоксии плода и задержки в его развитии.

Живот на 7 месяце беременности

К седьмому месяцу живот достигает внушительных размеров. Матка уже возвышается на 28-30 см над лоном, в результате чего все внутренние органы оказываются передавленными и подпертыми. Из-за активного роста малыша и увеличения объема матки начинает чаще болеть и тянуть низ живота — этот физический дискомфорт можно устранять с помощью специального бандажа. Если же боли не проходящие, то необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить угрозу преждевременных родов.

К 30-й неделе плод продолжает активно набирать вес и уже полностью заполняет матку. Его шевеления становятся более ощутимыми. Из-за толчков малыша матка все чаще входит в тонус, живот сильно твердеет — это нормальное явление, которое не должно вызывать поводов для беспокойства.

Изменяется и внешний вид живота — появляется темная полоска, проходящая посередине от груди до лобка, и на коже образуются растяжки. Эти процессы связаны с гормональной перестройкой, снижающей эластичность кожных покровов, а также с особенностями интересного положения (крупный плод, многоводие, большая прибавка в весе).

Нередки случаи, когда к 7 месяцу животик остается маленьким, что тревожит женщин. Поводов для паники нет, если ваш вес и высота дна матки соответствуют норме. При этом врач может назначить дополнительное УЗИ, чтобы исключить задержку роста у плода и маловодие.

Первый визит к врачу

Большинство визитов к доктору приходится на период 8 – 12 недель беременности.

Врач соберет ваш персональный и семейный анамнез. Он будет составной частью прогноза развития вашей беременности вместе с результатами обследований и анализов, которые вам предстоит пройти по предписанию врача-акушера.

Для составления анамнеза врачу понадобятся следующие сведения:

• перенесенные и текущие заболевания, если таковые имеются;
• прививки, которые вы сделали за всю жизнь;
• принимаемые в настоящий момент лекарства;
• даты вашего последнего цикла;
• способы предохранения беременности, которыми вы пользовались;
• история предыдущих беременностей (роды, преждевременные роды, случаи невынашивания или прерывания беременности, а также внематочных и замерших беременностей);
• наследственные заболевания в вашей семье;
• случаи рождения детей с пороками развития;
• болезни ближайших родственников (включая диабет, рак, повышенное давление и другие связанные с риском для жизни заболевания).

Подробнее вопросы, касающиеся анализов и обследования во время беременности, мы рассматриваем здесь. 

А напоследок напомним вам о том, чего необходимо избежать, чтобы закладка органов и развитие всех жизнеобеспечивающих система ребенка на втором месяце беременности прошло нормально.

Признаки приближающихся родов

Незадолго до родов появятся их так называемые «предвестники». Эти признаки надо знать каждой будущей маме и внимательно отслеживать по ним свое состояние в последние недели и дни беременности.

1. Ребенок «опустился». За несколько дней (или 2 – 3 недели) ребенок начинает опускаться ниже в тазовые кости беременной женщины. Так происходит с теми, кто впервые готовится стать мамой. При повторных беременностях опущение плода в таз может случиться уже в процессе родов. Малыш занимает позицию, в которой собирается родиться: головкой (головное предлежание плода) или ягодицами (тазовое предлежание плода) вниз в направлении выхода из родового канала, и с этого момента его активность немного затихает. А вы начинаете чаще бегать в туалет, поскольку давление матки теперь приходится на ваш мочевой пузырь, а не на диафрагму, как в последние недели. И это хорошие перемены, ведь теперь вам становится легче дышать.

2. Тазовые кости расходятся, вместе с этим усиливаются боли в паху. Кости малого таза также готовятся к родам: под действием гормона релаксина связочный аппарат таза размягчается и ослабевает, что позволяет костям немного разойтись, чтобы малышу было легче преодолеть эту часть родового канала. Маме надо набраться сил и терпения, избегать резких движений и смен поз, выполнять специальные упражнения для беременных, принимать теплые расслабляющие ванны.

3. Боли в спине усиливаются. Мышцы и связки тянутся и ослабляются по мере того, как организм готовится к родам, матка увеличивается в размере, давит на внутренние органы, принимать удобные позы будущей маме становится все труднее. Возросшая нагрузка на спину приводит к напряжению и болям в спине, ослабить которые помогают плавание и коленно-локтевая поза.

4. Суставы становятся пластичными. Особенно это заметно в области таза, коленей, локтей и в запястье (так называемый запястный туннельный синдром). Та самая неуклюжесть, которую вы за собой заметили в третьем триместре, и «утиная» походка — следствие именно этого процесса.

5. Пищеварение меняется. Перистальтика ускоряется, запоры сменяются диареей: организм готовится к родам, производя самоочищение. Досадное неудобство, но хороший сигнал: роды близко!

6. Скачки настроения. Вы чувствуете себя или очень уставшей, или, наоборот, на подъеме активности — подыскиваете себе укромное местечко, где вам хочется проводить все время в тишине и безмятежном покое, или начинаете заниматься уборкой в доме, переставлять мебель, перебирать вещи в шкафах и выбрасывать все ненужное в попытках расчистить место в преддверии изменений в жизни. Во всех случаях вы можете быть уверены: вами овладел инстинкт гнездования — вы готовите гнездышко для потомства.

7. Вы перестали набирать вес, а возможно, даже немного сбросили за последние дни. Не переживайте, на малыша это не окажет вредного воздействия, он продолжает развиваться и обрастать жирком. А ваш вес, скорее всего, снизился из-за уменьшения объема околоплодных вод, повышения уровня вашей активности в связи с гнездовым инстинктом, а также небольшим падением аппетита.

8. Подтекают околоплодные воды. Можно перепутать с легким недержанием мочи, однако в последнем случае белье (или прокладка) окрасится в желтоватый цвет. Околоплодные воды не имеют ни запаха, ни цвета.

9. Сглаживается и раскрывается шейка матки. Чем ниже плод опускается в таз, чем сильнее он давит на шейку, тем больше она размягчается, укорачивается и раскрывается. Степень раскрытия шейки матки исчисляется в сантиметрах, а зрелость — в баллах по совокупности признаков. Врач на приеме после вагинального обследования может сказать: «Шейка мягкая, раскрытие — один палец», — что будет означать, что родовой канал раскрылся на 2 см и шейка готова к родам, которые, однако, еще не начались. И только когда в родильном зале вы услышите: «Раскрытие — 10 см», — ваш организм готов к родам.

10. Отходит слизистая пробка. Она может отойти сразу или постепенно, частями, в этом случае различить ее бывает затруднительно.

Что происходит с плодом?

К 7-месячному сроку ребенок успевает полностью сформироваться, поэтому он уже может жить вне организма матери. Кроха весит около полутора килограммов, его рост составляет примерно 40 см, кожа приобретает розовый цвет, а под ней начинает формироваться жировая прослойка.

Серьезные изменения происходят во всех системах организма:

1. Легкие уже почти готовы функционировать. Недостаточно сформированной у семимесячного плода является лишь система вентиляции легких.
2. У малыша появляется способность слышать, он уже может различать голоса разных людей и даже реагировать на мамину или папину речь.
3. На головке крохи появляется легкий пушок – зачаток будущих волос.
4. Полностью сформированы половые органы.
5. Кроха уже способен видеть, слышать, различать запахи и вкусы.
6. Малыш может активно двигаться внутри матки.

Если сделать фото 30-недельного плода в утробе, можно увидеть, что он выглядит практически как полноценный ребенок. Однако, сколько бы ни весил семимесячный плод, на таком сроке он все еще считается недоношенным, поэтому маме нужно стараться сделать все для того, чтобы он еще не родился, а подождал хотя бы до 37 акушерских недель.

О типичности и индивидуальности

Ощущения на 7 месяце беременности у каждой женщины индивидуальны: кто-то уже устал настолько, что мечтает побыстрее родить, а кто-то полон сил и продолжает наслаждаться моментом.

Размер живота такой, что не позволяет в положении стоя видеть собственные коленки. Подняться по лестнице, зашнуровать кроссовки, присесть – всё это становится настоящим испытанием, отнимающим много времени и сил.

К каким проблемам приготовиться?

Несмотря на индивидуальность беременности, стоит помнить о типовых проблемах.

Судороги икроножных мышц – в целом не угрожают ребенку, но могут быть очень болезненными для мамочки. Если они возникают редко, то нужно оттянуть носок стопы на себя и растереть голени. Если же судороги случаются часто, то обязательно расскажите о них врачу. Он скорректирует питание или назначит обследование.

Если болит низ живота или поясница, как во время месячных, или возникают ощущения «странного давления» на живот, тоже проконсультируйтесь с врачом.

Если выделения кровяные или очень обильные, вызывайте скорую.

При сильных отеках, мушках в глазах, высоком давлении также необходима дополнительная консультация гинеколога

Это может быть поздний токсикоз, который опасен для малыша преждевременными родами.

Чрезвычайно важно следить за давлением и контролировать уровень гормонов, чтобы предотвратить преждевременное раскрытие матки.
Растягивающаяся кожа на животе может зудеть. Устранить неприятные ощущения помогут специальные кремы от растяжек.
Отдышка – обычное явление, которое возникает по двум причинам: сердцу тяжело перекачивать возросшие объемы крови или матка сильно давит на диафрагму

Обе эти проблемы уйдут только после родов.

Обязательно фиксируйте тренировочные схватки – периодичность и продолжительность. Они не должны быть частыми. Если поверхность живота напрягается, а потом расслабляется, и при этом живот больно слишком часто, сообщите врачу.

Что делать при острой боли в спине

Болевой синдром в области спины периодически возникают у 60-80% населения. Это вторая по частое причина временной нетрудоспособности после острых респираторных вирусных инфекций. Острая боль в спине может начаться внезапно и так же внезапно закончиться, но может слегка стихать и переходить в хроническую. Это не стоит терпеть, лучше сразу же обращаться за медицинской помощью.

Только без паники

Появление сильных болей в спине не означает, что человеку нельзя помочь, в большинстве случаев все это успешно лечится, а значит, не стоит впадать в панику

Но важно знать, как оказать самому себе помощь и уменьшить болевые ощущения, после чего сразу же обратиться к врачу. Обращение к специалисту необходимо, так как болевые ощущения в спине вызывают многие заболевания и они требуют разного подхода к лечению

Как облегчить свое состояние самостоятельно

Иногда болевой синдром настолько сильный, что человек остается в том положении, в котором его застал приступ. В этом случае нужно:

Лечь на спину на твердой поверхности, можно на полу, подстелив одеяло; если не получается распрямить спину, то нужно принять позу, которая доставляет минимум боли.
Попросить близких дать таблетку любого обезболивающего препарата (Анальгин, Парацетамол, Диклофенак, Ибупрофен, Найз и др.), все их можно купить в аптеке без рецепта:

Диклофенак – самый эффективный препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС); в экстренных случаях лучше использовать ректальные свечи по 100 мг – препарат мгновенно всасывается в прямой кишке и начинает действовать; противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), так как подавляет действие веществ, защищающих слизистую ЖКТ от любых нежелательных воздействий;

Найз (нимесулид) – более современный препарат из группы НПВС, практически не оказывает отрицательного воздействия на ЖКТ, но менее эффективен, чем Диклофенак; при острой боли можно принять таблетку 100 мг;

Анальгин (метамизол) – обезболивающее средство; при сильной боли можно принять таблетку 500 мг; осторожно: принимать это лекарство часто нельзя, оно дает много побочных эффектов.

На кожу над болезненным участком нанести любое обезболивающее лекарственное средство для наружного применения: раствор для растирания Меновазин, мазь Диклофенак, гель Пенталгин, эмульгель Вольтарен и др. препараты безрецептурного отпуска:

Меновазин – раствор для растирания содержит два вещества с местным обезболивающим действием (прокаин, бензокаин) + местное раздражающее и сосудорасширяющее средство ментол; раствор наносят на кожу и втирают 2 – 3 раза в сутки;

мазь Диклофенак и эмульгель Вольтарен – содержат активное вещество диклофенак, оказывающее местное обезболивающее действие; наносят на кожу над болезненным местом 2 – 3 раза в день;

гель Пенталгин с активным действующим веществом кетопрофеном из группы НПВС – вспомогательные вещества оказывают раздражающее и сосудорасширяющее действие; наносится на кожу 2 – 3 раза в день.

Вызвать скорую помощь; врач сделает обезболивающий укол (обычно это инъекционные растворы НПВС) и посоветует, как лучше поступить: вызвать врача на дом или обратиться сразу в специализированную клинику

Когда при болях в спине нужно срочно обращаться к врачу

В клинику следует срочно обращаться, если сильный болевой синдром в области спины:

• появился после травмы;
• сопровождается высокой температурой тела, недомоганием;
• на его фоне появилось нарушение мочеиспускания и дефекации;
• сопровождается нарушением двигательной функции конечностей и их онемением;
• имеет опоясывающий характер, охватывая не только спину, но и живот (подозрение на острый панкреатит);
• отдает в левую руку (подозрение на инфаркт миокарда);
• нарастает, не снимается таблетками и мазями.

Самостоятельно помочь себе в таком состоянии невозможно. Чтобы избежать тяжелых осложнений, нужно обращаться к врачу.

Выделения при беременности на 7 месяце

Выделения на 7 месяц начинают буквально «заливать» женщину. Это явление считается нормой, если выделения не имеют выраженного оттенка и запаха, не пенятся и не творожатся.

Стоит обратить внимание, если появились:

• кровянистые выделения, они могут быть симптомом преждевременных родов или отслоения плаценты;
• розовые выделения, которые могут означать подтекание околоплодных вод;
• коричневые выделения, сигнализирующие о патологиях у плода;
• желтые или зеленые выделения — это признак инфекции.

Во всех этих случаях необходима срочная консультация гинеколога, который даже при открывшемся кровотечении сможет оперативно провести соответствующую терапию, направленную на предотвращение начала родового процесса.

Часто к 30-й недели выделения появляются и в груди — это молозиво, имеющее желтоватый оттенок и густую, тянущуюся консистенцию. Появление молозива говорит о том, что в груди стартовал подготовительный процесс с грядущим родам и вскармливанию малыша.

Если у вас не выделяется молозиво, то это тоже считается нормой и не значит, что после рождения ребенка молоко не появится. Этот процесс носит индивидуальный характер, поэтому судить по нему «молочность» будущей мамочки не стоит.

Внимание, анемия!

На седьмом месяце беременности у женщин часто появляется анемия, так как клетки крови постоянно обновляются, а новые молодые их заменяют. При повышенной нагрузке на организм, клетки крови стареют быстрее, а новые клетки появляются с прежней скоростью. Поэтому в организме преобладает разрушение. Причиной появления анемии является недостаток железа в организме матери. Железо — центральный элемент в выработке новых эритроцитов и гемоглобина. Гемоглобин – белок, который содержится в эритроцитах, может соединяться с кислородом и доставлять его в различные ткани и органы. Эритроциты – красные клетки крови, которые переносят кислород.

Мы все, находясь у мамы в животе, брали все необходимое для жизни из ее крови. Поэтому можно твердо утверждать, что мы являемся маминой «кровиночкой».

На 26-28 неделе беременности недостаток железа становится более заметным. Нужно чаще делать анализы крови, для контроля уровня гемоглобина, чтобы вовремя принять меры. Если у вас побледнеет кожа, будет слабость и головокружение по утрам, при работе, обратитесь к врачу.

Вам нужно есть больше богатых железом продуктов – бобы, чернослив, отруби и т.д. Есть также хлеб с отрубями, вкусно и полезно.

Можно попробовать восстановить прежний уровень гемоглобина, приготовив смесь из клюквы, грецких орехов и меда. Клюкву и орехи пропустите через мясорубку и добавьте меда. Это можно добавлять в чай или есть утром и вечером по столовой ложке.

Йога для беременных второй триместр: когда рекомендована и противопоказана

С гинекологической точки зрения, 2 триместр является наиболее стабильным (формируется плацента, которая немного «разгружает» гормональную систему женщины). Несмотря на это, необходимо поддерживать организм, чтобы правильно подготовиться к родам и обеспечить малышу комфортное пребывание внутри утробы.

Занятия йогой на этом этапе приносят следующие результаты:

укрепление тазовых мышц и костей;
обеспечение гибкости связок и подвижности суставных компонентов;
профилактика отечности конечностей и варикозного расширения вен (соответственно, исключение тромбофлебита);
поддержка нервной системы в позитивном тонусе;
насыщение кровеносной системы кислородом, что очень важно для правильного развития плода;
снижение нагрузки на проблемные отделы (таз, поясницу, ноги);
стрессоустойчивость и умение контролировать собственный организм.

• если у пациентки ранее были выкидыши;
• физическое состояние не позволяет выполнять активные движения;
• не прекращается токсикоз;
• акушер-гинеколог диагностировал осложнения при протекании беременности;
• есть патологии дыхательной, сердечно-сосудистой систем.

Все упражнения подбираются индивидуально, исходя из особенностей физиологии и анатомии беременной. Также учитывается предыдущий опыт занятий йогой. Опытный тренер йоги обязательно учтет состояние женщины, чтобы предложить щадящий и максимально эффективный курс упражнений для лучшего результата.

Как уменьшить проявления геморроя

Геморрой — это состояние, связанное с теми же варикозными венами, но расположенными в прямой кишке. Появляется он чаще всего в третьем триместре, но может и раньше. Геморрой находится в прямой зависимости от запоров, которые вкупе с возросшим давлением на прямую кишку и являются его причинами. Длительное пребывание на ногах и возраст мамы также влияют на развитие геморроя. 

Это состояние, доставляющее дискомфорт беременным женщинам, уходит после родов. Что можно сделать уже сейчас?

• Употреблять много клетчатки (овощи, фрукты, сухофрукты, особенно чернослив).
• Пить 1,5 – 2 литра жидкости в день (8 – 10 стаканов).
• Чередовать положения сидя и стоя.
• Оставаться физически активной.
• При болезненных ощущениях протирать задний проход ватным тампоном, смоченным в содовом растворе, или льдинкой.
• Проконсультироваться с врачом по поводу дополнительных мер.

Мы поговорили о маме — теперь давайте взглянем на малыша.

Что важно знать будущей маме о питании на седьмом месяце

Чтобы кости малыша становились крепкими, им нужен кальций. Конечно же, он может получить это вещество только из организма своей мамы. Для развития скелета плода требуется суммарно около 30 г кальция, преимущественно в III триместре беременности. Рекомендуемое потребление элементарного кальция составляет 1000 мг в день для беременных и кормящих женщин в возрасте от 19 до 50 лет. Это количество может поступать в организм в виде лекарственных средств или с пищей*. Если вы не можете употреблять в достаточном количестве молоко и кисломолочные продукты (сыр, творог, йогурт и кефир), то существуют и другие источники этого элемента: листовые зеленые овощи, бобовые и орехи.

Преждевременные роды

Роды в 7 месяцев беременности случаются довольно часто, и современные технологии и познания врачей позволяют в большинстве случаев сохранить жизнь малыша. Причинами преждевременных родов могут стать:

1. Падение, получение различного рода травм.
2. Болезни.
3. Ношение тяжестей.
4. Стрессы, переживания, психологически неблагоприятная обстановка в семье или на работе.
5. Тяжелые условия труда, стоячая работа более 6 часов в день.
6. Вредные привычки.
7. Дальние путешествия, перенапряжение, перелеты в самолетах, поездки в поездах дальнего следования.
8. Преждевременное отслоение плаценты.
9. Повреждение плода.
10. Многоводие.
11. Многоплодная беременность.
12. Инфекции.
13. Нарушения в структуре матки.

Роды в 7 месяцев — это ненормальное явление, и они дают свои осложнения, которые касаются по большей части малыша. Последствиями преждевременных родов могут стать:

1. Легкие ребенка еще недоразвиты на этом сроке, поэтому в 60 % случаев возникают осложнения дыхания и даже паузы при дыхании. Обычно деток, рожденных до 8 месяца беременности, помещают под купол с большим содержанием кислорода в ПИТ (палату интенсивной терапии).
2. Осложнения неврологического типа (гиперактивность, замкнутость, проблемы в обучении), нарушения в развитии мозга.

Но все эти последствия и осложнения выявляются на ранней стадии и хорошо устраняются интенсивной терапией. В 99 % случаев уже через пару месяцев недоношенного ребенка нельзя отличить от сверстников, рожденных в срок!