Курение при грудном вскармливании: сопоставляем риски

Рекомендации врачей кормящей и курящей маме

Педиатр Комаровский утверждает, что курение не повод отказывать от кормления. Даже несмотря на то, что в составе появляются вредные вещества, грудное молоко все же полезнее, чем искусственные смеси.

Видео взято с канала:

Доктор дает кормящим и курящим матерям несколько полезных рекомендаций, позволяющих минимизировать воздействие табачных изделий:

1. Используйте электронную сигарету с минимальным никотиновым содержанием в жидкости или без никотиновой заправкой. Это безопаснее, так как при дымлении не выделяется угарного газа и продуктов горения. Следите, чтобы в жидкостях не было сильных аллергенов, так как они могут вызвать у младенца покраснения или раздражения на коже.
2. Курите в хорошо проветриваемом помещении, либо на улице, либо на балконе. Не стоит использовать сигареты в закрытой комнате в квартире рядом с ребенком, так как это негативно скажется на дыхательной и сердечно-сосудистой системах малыша.
3. В течение часа происходит активное распространение никотина по организму через кровь. Спустя 2 часа вещество попадает в молочные железы. И только спустя 3-4 часа происходит распад, поэтому не рекомендуется кормление в течение 4-5 часов после курения сигареты.
4. Пейте больше, чем 2 литра чистой воды в день, чтобы процесс выведения химических веществ проходил быстрее.
5. Курение на голодный желудок увеличивает содержание никотина при ГВ.
6. Гормон пролактин особенно активно выделяется в вечерний и ночной период времени. Обычно с 9 вечера до 9 утра приходится пик синтеза пролактина. Чтобы не нарушить приток молока и не сузить сосуды рекомендуется ограничить в этот временной период употребление сигарет.
7. Курить лучше после кормления, когда молочные железы опорожнены.
8. Принимайте разрешенные в период лактации витамины, чтобы поднять их уровень в организме. Никотин разрушает витамины группы С и B, играющие серьезную роль в развитии умственных способностей. Чтобы восполнить недостаток этих витаминов при табакокурении, необходимо принимать витаминный комплекс.

Постарайтесь минимизировать потребление сигарет при кормлении.

Переход на искусственное вскармливание

Здравомыслящие мамы, давно пристрастившиеся к ежедневному курению, все же задумываются о здоровье своего крохи. И вместо того, чтобы попытаться бросить пагубную привычку, переводят новорожденного на искусственное вскармливание. Этим они лишают малыша ценного питания, в котором он нуждается для полноценного развития. К тому же, женщины продолжают вредить собственному здоровью.

Естественно, что в данной ситуации молодая мама должна оценить все риски и принять правильное решение – бросить курить. Тем более у нее есть самая сильная мотивация для этого – здоровье ребенка. Но у некоторых людей просто не хватает силы воли и решительности для того, чтобы избавиться от сигарет навсегда. В этом случае многие педиатры советуют не спешить с переходом на искусственное вскармливание. Курение при грудном вскармливании необходимо минимизировать, и тогда вред от никотина также будет минимален.

Можно ли совмещать курение и вскармливание грудью?

Если же все «нельзя» и «опасно» для женщины – не аргумент, и она окончательно решила продолжать курение в период ГВ, рекомендуется все же придерживаться некоторых простых правил, которые помогут снизить вредное воздействие никотина и токсинов на организм ребенка.

1. Питание матери должно быть полноценным. Поскольку никотин уничтожает витамин С, следует побеспокоиться о дополнительном приеме этого вещества.
2. Не стоит курить при малыше в доме или квартире.
3. Употребляйте не менее 2 л жидкости в день – такое количество воды снижает дозу полученных токсинов.
4. Смените обычную сигарету на электронную – вред последней в несколько раз меньший, а ощущения – те же.
5. Грудной ребенок должен сосать грудь спустя 2 часа после того, как мама выкурила сигарету. После курения токсины проникают в молоко матери в течение часа, столько же времени нужно, чтобы снизить их количество. Поэтому женщина должна так спланировать кормление, чтобы не вредить малышу.
6. Не рекомендуется курить ночью с 21.00 до 9.00. В этот период в женском организме активно вырабатывается пролактин, отвечающий за лактацию.
7. Тщательно мойте руки после курения, полощите рот, меняйте одежду.
8. Дополнительно принимайте витаминные комплексы, но их прием предварительно согласуйте со специалистом.

Но главное – сократите количество выкуриваемых сигарет: их должно быть не более 5 штук в сутки. А лучше и вовсе откажитесь от курения. Ведь здоровый и счастливый малыш – лучшая награда для любой матери.

← Грудное вскармливание: школа доктора КомаровскогоСколько по времени кормить новорожденного грудным молоком? →

Можно ли курить кормящим мамам

Самый лучший и правильный вариант – наконец-то бросить курить. За это вам скажут спасибо и ваш измученный никотином организм, и ваши родные, и главное – ваша кроха. Но, увы, есть мамы, которые в трудный послеродовый период не в силах взвалить на себя еще и расставание с сигаретой.

О том, можно ли женщине курить при ГВ или лучше перевести ребенка на смеси, однозначно ответить нельзя. Грудное молоко, безусловно, наиболее полезная для малыша пища, и заменять ее искусственной – большая ошибка. Однако молоко курящей мамы – совсем не такой здоровый продукт, как у мамы некурящей.

Воздействие на маму

В первую очередь, курение влияет на маму как на основного «потребителя» всех вредных компонентов сигареты. Если кормящая мама курит, она становится более раздражительной, сильнее устает и медленнее восстанавливается в минуты отдыха. Нервозность мамы моментально передается малышу, он начинает капризничать, чем еще больше раздражает маму – и так по кругу.

Все 9 месяцев беременности малыш вытягивал из мамы множество полезных веществ, витаминов, минералов, необходимых ему для полноценного развития. Поэтому после родов женщине жизненно необходимо восстановить баланс этих веществ. Курение же сильно замедляет этот процесс, так как все полезное из еды или витаминов в таблетках гораздо хуже усваивается ее организмом.

Курение матери очень сильно влияет на выработку молока:

• его становится меньше, так как никотин снижает выработку необходимого гормона – пролактина;
• никотин сужает сосуды, и молочные протоки в том числе. Поэтому молоко хуже идет из груди, ребенок не наедается, а организм получает ложный сигнал – что молока нужно меньше, ведь все не было съедено;
• молоко приобретает неприятный привкус и запах, поэтому дети могут сами отказаться от него довольно рано;
• у мам, курящих при ГВ, молоко обычно уходит через 4-5 месяцев после родов. Продлить этот период невозможно, не отказавшись от сигарет.

В любом случае курение негативно влияет на работу всех внутренних органов, вне зависимости от того, кормит женщина грудью или нет. Каждая сигарета наносит ей непоправимый вред. Курить при грудном вскармливании – значит, включать в этот круг и малыша, ведь оградить его от сигарет, если они присутствуют в жизни мамы, не получится при всех усилиях.

Воздействие на ребенка

Организм ребенка очень восприимчив ко всему, что попадает в него. Нарушить хрупкое равновесие его систем можно одним неосторожным поступком, а вернуть все в норму бывает очень и очень сложно. Поэтому, безусловно, курение при кормлении грудью отражается на здоровье грудничка. Естественно, не в лучшую сторону.

Последствия могут проявляться по-разному и в разной степени выраженности, но они будут всегда. Курение кормящей матери приводит к тому, что ребенок:

• становится беспокойным и капризным. Хотя взрослые часто курят, чтобы успокоится, на организм малыша никотин оказывает прямо противоположное воздействие;
• часто и обильно срыгивает после кормления. Это связано с тем, что токсины проникают в организм малыша и вызывают его отравление. Проявляется оно тем сильнее, чем больше сигарет в день выкуривает мама;
• сильнее страдает от колик. У детей, чьи мамы курят во время кормления грудным молоком, повышается порог чувствительности. Поэтому колики проходят более болезненно, длятся дольше и случаются чаще;
• чаще болеет. Исследования доказали связь между курением матери при ГВ и частотой респираторных заболеваний у детей;
• медленнее набирает вес. Поскольку молока становится меньше, оно высасывается сложнее, да еще и имеет неприятный привкус, ребенок кушает меньше, чем необходимо, недобирая в весе;
• хуже усваивает витамины и полезные вещества из молока, которых и так в «курящем» молоке меньше. В результате развивается гиповитаминоз.

Самым страшным последствием курения может стать синдром внезапной детской смерти. Хотя объяснения этому явлению не найдено, было замечено, что малыши курящих родителей чаще ему подвержены. Ученые связывают это с тем, что никотин, попадая в организм через легкие (при пассивном курении) или с молоком при кормлении, вызывает резкое сужение сосудов малыша.

Один из распространенных мифов утверждает, что никотин курсирует по организму мамы, минуя молоко. А оно, в свою очередь, нейтрализует вред. Однако это не так. Никотин попадает в грудное молоко уже через полчаса после курения. И хотя малышу достается всего 1/10 от выкуренного, стоит помнить, что вес у него – гораздо меньше, чем у взрослого человека, поэтому влияние ядов гораздо сильнее.

Влияние курения на ребенка

Последствия кормления грудным молоком курящей матери проявляются у малыша сразу после его рождения и даже в более взрослом возрасте.

Влияние курения в период ГВ на детский организм выражается следующими проблемами со здоровьем:

• Никотин возбуждает нервную систему малыша. При этом дети становятся раздражительными, часто капризничают, перестают нормально питаться, плохо спят;
• Синдром внезапной младенческой смерти. Это явление до сих пор до конца не изучено, и все его причины не известны. Но доказано, что в семьях, в которых курят родители, этот синдром встречается на 20% чаще;
• Проблемы с кишечником. Курение при ГВ приводит к тому, что нарушается работа пищеварительной системы, и грудничок часто испытывает колики;
• Привыкание. Никотин вызывает зависимость маленького организма. Это может привести к тому, что по достижении подросткового возраста ребенок и сам начнет увлекаться сигаретами;
• Обильное срыгивание. По мнению врачей, никотин выводится очень медленно из младенческого организма. Это приводит к тому, что грудничок испытывает интоксикацию. В первую очередь, она выражается частыми срыгиваниями. Если мать выкуривает больше пачки сигарет в день, это может повлечь сильное отравление малыша;
• Угнетение иммунитета. Вредные химические вещества снижают защитные функции. Из-за этого дети чаще болеют простудными и вирусными заболеваниями;
• Недостаток массы тела. Постоянное кислородное голодание клеток организма из-за действия никотина, низкое качество грудного молока, его недостаточное количество приводят к тому, что ребенок хуже сверстников набирает вес;
• Отставание в развитии. Ядовитые вещества препятствуют полноценному питанию клеток мозга. Это сказывается на том, что дети, чьи матери курили во время грудного вскармливания, позже учатся ходить, ползать, сидеть, разговаривать. В школьном возрасте они хуже воспринимают учебный материал.

Важно!
На вопрос, сколько допускается выкуривать сигарет в день при кормлении грудью, ответ однозначный – ни одной. Но если отказаться совсем от табакокурения невозможно, то нужно уменьшить число выкуриваемых сигарет до 4-5 штук.

Как уменьшить вредное воздействие табака на малыша

Если у матери по каким-то причинам не получается бросить курить, надо снизить токсичное влияние сигарет на своего малыша.

Для этого врачи советуют:

• Не курить в помещении, где находится ребенок. Даже с открытыми окнами никотин полностью не выветривается;
• Делать перерывы в 2-3 часа между перекуром и кормлением. Курить лучше сразу после кормления, чтобы токсины успели максимально вывестись из молока;

• Уменьшить количество перекуров минимум до 5 в день. Таким образом, вред будет минимален. После такого снижения, возможно, будет легче отказаться от пагубной привычки вообще;
• Сбалансированное питание. Чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме, следует питаться правильно, продуктами богатыми полезными веществами;
• Пить большое количество жидкости. Токсины легче выводятся, когда в организм поступает достаточно воды;
• После каждого перекура следует тщательно мыть руки с мылом, менять одежду и чистить зубы. Смолы и никотин при курении оседают на руках и вещах, а при прикосновении к ребенку переносятся на его нежную кожу;
• Отказаться от ночного курения. Именно в это время суток происходит активная выработка гормона пролактина. Он отвечает за достаточное количество грудного молока;
• Больше времени проводить на свежем воздухе. Чтобы нейтрализовать вредное действие на младенца, нужно несколько раз в день выходить на улицу погулять.

Лечение зависимости

Бросить курить коноплю на начальном этапе можно самостоятельно. Если человек попробовал ее всего несколько раз, он не лишен мотивации и видит свое будущее без травки, то можно не обращаться в реабилитационный центр. Нужно лишь оградить себя от всего, что связывает с марихуаной и дать себе установку – больше никогда не возвращаться к этой пагубной привычке.

Если же зависимость от марихуаны глубоко внедрилась в жизнь человека, и он не видит себя без нее, то тут помогут только профессионалы.

Для лечения пациента от марихуановой зависимости существует специальная терапевтическая схема, которая включает 3 этапа.

Детоксикация организма.

На данном этапе основная задача медиков заключается в очищении крови и всех органов пациента от остатков ядовитых каннабиноидов. Для этого используется обычная капельница, в запущенных случаях – гемодиализ (очищение крови через «искусственную почку») и плазмаферез (очистка плазмы крови через специальные аппараты).

Медикаментозное лечение

Направлено на то, чтобы справиться с признаками абстинентного синдрома и восстановить работу эндокринной системы. Комплекс препаратов (в том числе гормональных) подбирается строго индивидуально.

Психологическая реабилитация

Работа с психотерапевтом обычно начинается уже на втором этапе лечения от марихуановой зависимости. Методику лечения выбирает также врач – это могут быть индивидуальные беседы, групповая терапия, сеансы гипноза и другое.

Терапия наркозависимых людей осуществляется в специальном диспансере. Больных делят на несколько групп:

• пациенты, подлежащие учету;
• больные, находящиеся в фазе активного лечения;
• наркозависимые люди с отклонениями;
• больные с рецидивом заболевания.

Этапы терапии:

1. Подготовительный период (включает детоксикационное и общеукрепляющее лечение).
2. Психотерапия.

Терапия проходит как в группе, так и в индивидуальном порядке, в зависимости от запущенности ситуации, а также индивидуальных личностных характеристик. Существуют различные методики лечения:

• когнитивно-поведенческая терапия, направленная на повышение самоконтроля как над телом, так и над разумом, работа над образом мышления;
• управление непредвиденными обстоятельствами подразумевает обучение четко следовать намеченному плану;
• мотивационная терапия обеспечивает нахождение жизненных целей и желаний, за которые «цепляется» пациент в стремлении избавиться от зависимости;

Важным этапом в лечении наркозависимости от каннабиса становится реабилитация бывшего зависимого. Следует приложить много усилий, чтобы пациент смог наладить заново отношения с членами семьи и близкими. Основные направления терапии этого плана направляются на восстановление поведения бывшего наркомана в социуме, где нет места наркотикам.

https://youtube.com/watch?v=jdff5pF_X1Q

Есть ли зависимость от марихуаны?

ДА. Марихуана вызывает зависимость лишь у 10% курильщиков, она расслабляет и способна вызвать желание перейти на более тяжелые наркотики.

Как долго длится ломка от марихуаны?

Ломка длится столько, сколько наркотик выходит из организма. Ломка от марихуаны длится намного дольше, чем от других наркотиков. Как правило, отравление организма затягивается на недели, а абстинентный синдром длится от 3 дней до месяца. Только со второй недели состояние человека постепенно приходит в норму.

Влияние марихуаны на головной мозг

Мозг начинает работать по совсем другому. Наркотик нарушает деятельность лимбической системы, отвечающей за эмоции, нарушает память, мышление, воображение.

Что такое приход у наркоманов?

Приход — это состояние, предшествующее кайфу. Приход возникает в результате резкого повышения концентрации наркотика в крови. После этих состояний наступает эйфория, которая в свою очередь превращается в тягу, и только тогда начинается ломка.

Какие есть методы избавления от зависимости?

Чтобы самостоятельно справиться с зависимостью, нужно учитывать целый ряд особенностей. Обязательным условием успешной терапии является твердая решимость человека. Лечение наркозависимости таких пациентов включает несколько составляющих

Какие признаки курения марихуаны у наркомана?

Людей, курящих марихуану, можно определить по таким симптомам: Опухлость век;
Покраснение глаз; Жажда; Специфический запах гари от одежды наркомана; Неприятный запах изо рта; Излишняя разговорчивость; Резкая смена настроения; Повышенный аппетит; Частый пульс.

Как скоро марихуана выходит из организма?

Марихуана держится в крови и моче до 7 дней. На процесс очищения влияют следующие факторы: срок употребления наркотика, особенности метаболизма человека, лишний вес, разновидность наркотического суррогата и способ его употребления.

Мнение Всемирной организации здравоохранения

В настоящее время ВОЗ коренным образом поменяла подход к лактации, в том числе и к курению в период кормления грудью.

Эксперты мирового уровня считают, если всё-таки новоиспечённые матери не отказываются от сигареты, то лучше продолжать кормить молоком, а не переводить ребенка на искусственное вскармливание.

Неверно трактуя выводы учёных, некоторые молодые мамочки продолжают выкуривать по полпачки и пить алкоголь, думая, что подобные действия не нанесут вред новорождённому малышу. Необходимо разобраться, откуда взялось столь противоречивое врачебное мнение.

Вредная привычка обычно не появляется во время ГВ, а плавно перетекает из периода вынашивания младенца. За 9 месяцев сигареты и алкоголь уже нанесли серьёзный вред ребёнку. Доказано, что дымящие женщины рождают детей с малым весом и слабым здоровьем.

Для подобных малышей мамино молоко – самое лучшее лекарственное средство. Лишив их естественного продукта, можно ожидать того, что начнётся отставание в развитии, чрезмерно медленное формирование иммунитета. То есть вред от отказа от лактации существенно выше, нежели негатив от курения при ГВ.

Действие

После поступления в организм тем или иным путем каннабиноиды попадают в кровь и откладываются в богатых жирами тканях – головном мозге, мембранах клеток, легких, подкожно жировой клетчатке, гениталиях. Воздействуя на определенные рецепторы наркотик вызывает повышенную выработку серотонина и дофамина. В итоге у принимающего Марихуану человека возникает ощущение эйфории и расслабленности.

Марихуана не только держится в организме, но также оказывает на него пагубное влияние. Длительное употребление приводит к тому, что каннабиноиды быстро распространяются по телу, покидая кровяное русло. Они распространяются по тканям, с высоким содержанием липидов, а именно:

• Мозг;
• Жировые отложения;
• Легкие;
• Половые органы;
• Клеточные мембраны и др.;

Воздействие марихуаны на мозг начинается через 1-2 минуты, реже – спустя 10-15 минут.

Специфическая активация психики достигает своего максимума через 30-40 минут, а состояние легкого наркотического опьянения в большинстве случаев сохраняется 2-4 часа (в зависимости от дозы).

Чем вредны сигареты

О вреде курения современный человек узнает еще в подростковом возрасте. Однако проблема кормления и курения почему-то начинает волновать молодую маму только в момент ее непосредственного возникновения. Ведь сейчас все меньше беременных действительно готовы расстаться с наличествующей пагубной привычкой, несмотря на желание позаботиться здоровье будущего малыша. Вероятно, они стараются забыть, что в каждой выкуренной сигарете содержится порядка четырех тысяч компонентов, каждый из которых несет человеческому организму вред. При этом из них около 70 веществ способны вызывать онкологические заболевания. Поэтому раздумывая, можно ли курить при кормлении грудного ребенка, стоит вспомнить о данном свойстве сигарет.

Приносимый курением вред табачного дыма на себе испытывает не только сам курильщик. Ему также подвержены его окружающие, являющиеся невольными пассивными курильщиками, потому как вдыхают образующееся «сигаретное облако». Активное курение беременной дамы либо кормящей мамочки обязательно скажется на состоянии крохи. Ведь он вне зависимости от личного желания будет получать определенную порцию вредных веществ посредством пуповины либо грудного молока матери. Таким образом, единственным ответом на вопрос, можно ли курить при кормлении грудью, должно стать категорическое нет.

Последствия курения

На вопрос, можно ли курить кормящей маме, существует лишь один ответ: нельзя, наносится огромный урон здоровью и матери, и ребенка. Чем же вредно курение при кормлении грудью?

Вред курения для кормящей матери

В период лактации иммунитет женщины находится в ослабленном состоянии. И если не прекращать курение при грудном вскармливании, последствия для ребенка не заставят себя ждать. Вот основная их часть:

• Снижение способности организма к восстановлению;
• Табачный дым ухудшает эластичность соединительной ткани, из-за чего при уменьшении объема выработки молока грудь обвисает и теряет привлекательный вид;
• Страдает зубная эмаль, из организма вымывается кальций;
• Регулярное курение при грудном вскармливании ухудшает кровообращение, что приводит к появлению головных болей и мигрени;
• Никотин повышает утомляемость и склонность к  заторможенности;
• Также это вещество блокирует выработку пролактина, вследствие чего заканчивается физиологическая аменорея, и уже после 3 месяцев могут возобновиться месячные, чаще всего, затяжные и нерегулярные;
• Ускоряется метаболизм, что способствует более быстрому изнашиванию организма;
• Если женщина зависима от никотина и табачного дыма, сильно страдает ее нервная система;
• Если курить кормящей маме на голодный желудок, снижается аппетит. В период ГВ это чревато уменьшением количества выделяемого молока.

Польза или вред?

Во время курения кальяна приходит долгожданное расслабление, которое просто необходимо каждому человеку. Процедура приготовления простая, поэтому с ней может справиться каждый после простого инструктажа. Обстановка помогает расслабиться и начать философствовать о бренности бытия.

В процессе приготовления существует возможность использования специальных ароматических смесей. В них нет ни капли табака. Жидкость также производится посредством настаивания на травах и эфирных маслах. В процессе такого курения производится ингаляция верхних дыхательных путей.

Кальян при грудном вскармливании приносит вред:

Советуем почитать:Можно ли пить безалкогольное пиво кормящей маме

• В процессе такого курения в организм попадает большое количество дыма, которое в несколько раз превышает сигаретный. В нем содержится много угарного газа. Если в течение 45 минут курить кальян, то через легкие пройдет такое количество дыма, которое поступило бы при выкуривании целой пачки сигарет. Можно ли курить при грудном вскармливании? Это категорически не рекомендуется делать, поскольку организм малыша не готов к такому стрессу.
• Несмотря на тщательную фильтрацию, в дыме от кальяна содержится много канцерогенов. Компоненты вредны даже для взрослого человека, что и говорить о грудничке.
• Курение кальяна производится посредством глубоких затяжек. Именно поэтому дым распространяется практически по всем легким. Из-за этого определенный осадок остается в каждой их части.
• Курительные смеси могут также быть разного качества. Далеко не все из них безвредные. Достаточно часто в них можно обнаружить глицерин, ароматизаторы и консерваторы, которые не указаны в общем составе.

По-прежнему актуальным остается вопрос гигиены. Возможно, на самом аппарате остались ферменты, которые использовались при предыдущем сеансе. Именно поэтому рекомендуется самостоятельно проследить за тем, как мылась колба и другие принадлежности. В общественных кальянных комнатах, к сожалению, такая возможность полностью отсутствует.