Будущая мама и маникюр

Содержание:

Разрешено ли беременным красить ногти?

В период беременности многие женщины недовольны своим внешним видом: волосы быстро становятся жирными, на лице появляются отеки, а ногти начинают ломаться и расслаиваться. Такие перемены связаны с масштабной перестройкой всего организма.

Беременная с маникюром

Активно развивающийся плод берет на себя множество питательных веществ. Поэтому беременной женщине не хватает витаминов и минералов, что не самым лучшим способом отражается на ее внешнем виде.

Женские руки – показатель ухоженности и умения следить за собой. Без тщательного ухода кожа становится сухой, а ногти и кутикула выглядят небрежно.

Решить проблему помогают специальные кремы и качественный маникюр. Ни у кого нет сомнений, что данные процедуры не противопоказаны и во время вынашивания плода.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что нет ничего неправильного в том, чтобы во время беременности использовать лаки для ногтей. Хотя процедура не запрещена, стоит следить, какое именно средство используется.

Если думать о том, вредно ли красить ногти во время беременности, стоит учесть, что состав лаков может отличаться – в них бывает разная концентрация химических веществ.

Особую опасность представляют следующие соединения:

  1. формальдегид;
  2. камфора;
  3. толуол.

Опасные химические вещества в составе лаков для ногтей

Некоторые компоненты вредят только матери. Другие способны причинить ущерб и женщине, и будущему ребенку.

Камфора способна спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды. Пары толуола негативно влияют на нервную систему матери и ребенка.

Важные меры предосторожности

Разобравшись, можно ли красить ногти лаком при беременности, стоит понять, как делать это правильно, чтоб минимизировать риск и увеличить безопасность.

Покраска ногтей во время беременности должна проводиться с соблюдением следующих правил:

частота нанесения химического состава не должна превышать 1 раз в 7 дней;
покупать только качественный лак, который отличается высокой стойкостью;
проводить процедуру только в хорошо проветриваемых помещениях;
перед использованием цветных лаков покрывать пластины прозрачным тоном;
важно выбрать качественную жидкость для снятия лака.

После удаления слоя лака необходимо обеспечить ногтевым пластинам качественный уход. Для этого можно воспользоваться специальным маслом с витаминами.

Масла с витаминами для ухода за ногтями при беременности

Некоторое медицинское оборудование может подключаться именно к ногтевым пластинам. В случае осложнений врачу может потребоваться оценить цвет ногтей, а под слоем лака это будет сделать невозможно.

Действительно ли гель лак опасен для будущих мам?

Не все женщины понимают, что при беременности можно красить ногти гель лаком, к тому же данная процедура несет меньший вред, чем использование классических красителей. Основной состав гель лаков такой же, что и у обычных средств.

Отличие заключается лишь в использовании специальных закрепляющих составов. Благодаря высокой стойкости можно в несколько раз сократить частоту использования данного средства, что благоприятно сказывается на течении беременности.

Шеллак как альтернатива обычному лаку для ногтей в период беременности

Красить ногти шеллаком при беременности лучше по следующим причинам:

  1. процедура не сопровождается неприятным запахом, благодаря чему женщин не беспокоит тошнота;
  2. процесс снятия состава не несет ребенку угрозы;
  3. благодаря стойкости частота сеансов покрытия сокращается.

Хотя процесс сушки ногтей связан с использованием ультрафиолетового облучения, его дозировка минимальна и не несет опасности плоду. Поэтому использовать данный способ ухода за ногтями разрешено.

Заключение

Окончательное решение об использовании средств по уходу за ногтевыми пластинами принимает сама женщина.

Если отсутствие яркого дизайна причиняет сильный эмоциональный дискомфорт, не стоит отказывать себе в проведении процедуры.

Забота о себе и маленькие радости будущей матери только облегчат протекание беременности и поспособствуют рождению здорового ребенка.

Шеллак и беременность

Стремясь сделать свои ногти красивыми и с оригинальным дизайном, женщины часто задаются вопросом: совместимы ли шеллак и беременность

Ответ прост: да, совместимы, но при условии соблюдения всех мер предосторожности при выборе конкретного продукта и проведении процедуры

Что такое шеллак

Шеллак — это гибрид геля и лака, проще говоря, обычный гель-лак. Единственный нюанс состоит в том, что название «шеллак» придумала фирма-производитель CND и запатентовала этот продукт, будучи его первооткрывателем.

Используемые материалы

Маникюр с применением шеллака очень прост. Для проведения процедуры нужно приготовить:

  • ванночку для рук;
  • безворсовые салфетки для удаления лишней влаги, снятия дисперсионного (липкого) слоя и обезжиривания поверхности;
  • апельсиновую палочку или пушер (специальный инструмент для отодвигания кутикулы), маникюрный триммер (инструмент для обрезания кутикулы), пилочку для ногтей с мелким абразивом, баф (разновидность пилочки для ногтей в форме параллелепипеда);

  • обезжириватель, клинсер (средство, которое применяется для лучшего сцепления геля с ногтем), смягчающее масло;
  • базовое покрытие, шеллак, финишное покрытие (топ);
  • УФ-лампу 36 Ватт (если лампа светодиодная — LED, — то вполне хватит и 18 Ватт).

Этапы процедуры

Процедура нанесения шеллака складывается из нескольких этапов:

Смягчить кожу рук и пальцев посредством ванночки с тёплой водой

Затем тщательно вытереть руки, удалив всю влагу.
Выполнить гигиенический маникюр: отодвинуть кутикулу, осторожно удалить заусенцы при помощи кусачек или маникюрного аппарата, придать ногтям желаемую форму и слегка опилить поверхность бафом. Увлекаться не стоит, достаточно придать лёгкую шероховатость ногтевым пластинам.
Обработать ногтевую пластину обезжиривателем.
Нанести базовый слой и высушить в УФ-лампе

Время сушки зависит от мощности аппарата. Удалять липкий слой после просушивания не нужно.
Нанести шеллак и снова просушить в лампе. Время полимеризации также зависит от лампы и составляет от 30 секунд до 2 минут. При необходимости процедуру можно повторить, добиваясь более глубокого и насыщенного цвета. Дисперсионный слой можно не удалять.
Нанести топ, запечатывая свободный край ногтя. Это завершающее покрытие, которое придаёт прочность всем слоям. Просушить в лампе от 30 до 120 секунд. Топ может быть любым: с липким слоем (его нужно обязательно удалить после просушивания) и без него, матовым и глянцевым, с эффектом «кошачьего глаза».
Обработать кутикулу и ногтевые валики косметическим маслом.

Снять шеллак несложно:

  1. На ногтевую пластину наносится специальный растворитель (он содержит ацетон, в чём основной минус, это может привести к пересушиванию ногтя).
  2. Каждый ноготь заворачивается в фольгу и выдерживается около 7 минут.
  3. Специальной палочкой счищается остаток шеллака.
  4. Для нанесения нового покрытия ноготь обрабатывается бафом.

Видео: как правильно нанести и снять шеллак

Каких-то сверхзадач такой маникюр не ставит

Важно только помнить алгоритм всей процедуры, соблюдать правила дезинфекции инструментов и рук. При нанесении порезов или царапин немедленно обработать ранку перекисью водорода, хлоргексидина биглюконатом или Мирамистином

Можно ли беременным делать педикюр?

Педикюр можно делать при беременности. Лучше отдать предпочтение необрезному виду или выполнить в домашних условиях. На поздних сроках можно попросить помочь с педикюром мужа.

Во время педикюра предусмотрены ножные ванны, но вода не должна быть выше 50 градусов. Потому что горячие ножные ванны могут спровоцировать выкидыш. Кроме того вызывают прилив крови к ногам, что провоцирует головокружение, слабость, потерю сознания.

А в случае появления мозолей педикюр незаменим. Грамотный мастер легко справится с этой проблемой, как и с вросшими ногтями. Главное выбрать хорошего специалиста.

Обязательно предупредите мастера о беременности.

Советы редакции Biokot по выбору кремов для ухода за кожей тела в период и после беременности

Растяжки, которые появляются во время беременности, не представляют никакой опасности для беременных, а являются лишь косметическим дефектом. Тем не менее, приносят женщине массу неприятностей и влияют на ее психологическое самочувствие. Чтобы избежать появления стрий во время беременности, врачи рекомендуют будущим мамам заниматься своим телом еще на стадии планирования малыша:

  1. Здоровое питание, богатое овощами, зеленью фруктами, полиненасыщенными жирными кислотами, которые содержатся с жирной рыбе, в маслах первого отжима – залог эластичности и упругости кожи.
  2. Нормальный вес, без резких скачков набора или похудения до беременности, в 2 раза снижает вероятность появления растяжек.
  3. Физическая активность, контрастный душ помогают поддерживать тело в норме и являются отличной профилактикой растяжек в будущем.
  4. Регулярное увлажнение кожи маслом жожоба, авокадо, виноградной косточки делает тело упругим, а кожу эластичной.

При выборе крема для профилактики стрий следует учитывать такие факторы:

  1. Консистенция. Покупайте крем не густой, но и не с водянистой текстурой.
  2. Запах. Беременные женщины критично относятся к запахам. Резкий аромат может вызвать головную боль особенно если в составе крема присутствуют эфирные масла.
  3. Состав. Качественный крем должен содержать только натуральные ингредиенты, без консервантов и парабенов.

Средства для профилактики растяжек

Чтобы обезопасить себя от появления стрий, рекомендуется регулярно использовать крем от растяжек на протяжении всей беременности. Счастливые мамочки, которым удалось избежать растяжек хорошо отзываются о таких брендах как: Мама-комфорт, 9 месяцев, Avent, Elancyl Galenic.

Средства для устранения растяжек

Растяжки, которые появились на теле в течение полугода, реально уменьшить или полностью удалить с помощью эффективных кремов с активными компонентами. Такой крем ускоряет процесс регенерации клеток в глубоких слоях кожи, восстанавливают эластичность, наполняют влагой. К таким чудо-кремам относятся: Helan и Mustela.

Если же стрии уже зарубцевались, то даже специальный крем не в силах справиться с этой проблемой. Убрать растяжки можно лишь с помощью лазерной шлифовки

Регулярный уход за собой и своим телом, использование качественных кремов от растяжек поможет минимизировать риск появления стрий во время беременности. Воспользуйтесь нашими советами, предложенными средствами, и будьте красивы!

Мнение гинекологов

Если запланирован визит к мастеру перманентного визажа, проконсультируйтесь с гинекологом, ведущим вашу беременность. Если у вас наблюдаются осложнения, не рискуйте, отложите проведение процедуры.

Ни один мастер не станет гарантировать 100-процентно качественный и красивый результат татуажа, который выполняется при беременности. Причина – гормональный всплеск, напрямую воздействующий на организм. Так, краска, введенная подкожно, может проявиться частично, цвет не будет соответствовать желаемому. Не исключено, что организм отторгнет пигмент, тогда эффект татуажа будет не виден.

I триместр беременности считается самым важным. В это время происходит формирование плода

Вот почему женщине крайне важно оградить будущего ребенка и себя от неблагоприятных воздействий. К сожалению, по статистике, 60% выкидышей случается именно в начальный период беременности

Будущая мамочка должна избегать стрессов и отрицательных эмоций – выполнение микропигментирования в первом триместре категорически запрещено.

В III триместре, когда плод сформирован, риск выкидыша снижается, поскольку гормональный фон стабилизируется. Тем не менее лучше не рисковать и не проводить перманентный макияж при беременности. После родов будет еще много времени, чтобы привести внешность в порядок!

Маникюр при беременности

Будущие мамочки тщательно следят за состоянием своей внешности

Многие из них отправляются сделать красивый маникюр и лишь не многие задумываются, вреден ли маникюр во время беременности? Вредной это процедуру, конечно, не назовешь, но нужно соблюдать небольшую осторожность. Сев к мастеру за рабочий стол, убедитесь в чистоте и стерильности инструментов

Так же, во время классического обрезного маникюра есть вероятность получить порез. А как известно, многие беременные девушки страдают от плохой свертываемости крови.

Лак для ногтей во время беременности

Беременные девушки встречают разное табу. Запрет дошел до лака для ногтей. Выясним, можно ли красить ногти беременным?

Лак для ногтей нельзя назвать полезным веществом, так как в его составе есть толуол, камфора и формальдегид. Все эти вещества попадают к нам в организм через дыхательные пути, а если их концентрация высока, то это негативно скажется на здоровье. Беременная женщина, отправившись на маникюр, не может столкнуться с такой высокой концентрацией этой вредной химии. Следовательно, запретить беременным пользоваться лаком, нет основания.

Shellac при беременности

Покрытие ногтей shellac можно назвать самой безвредной процедурой. Так как основной компонент этого гель лака- природная смола, то у вас не возникнет аллергии и не принесет никакого вреда вашему плоду. Данный гель- лак не имеет неприятного запаха, то шеллак при беременности даже на ранних сроках не вызовет тошноты или головокружения. Так как это средство легкое в использовании, то вы можете провести процедуру покрытия ногтей shellac в домашних условиях.

Гель-лак при беременности — можно или нет

Вынашивание малыша сопряжено с огромной нагрузкой на организм женщины. Маленький человечек берет от мамы все необходимые для полноценного развития витамины и минеральные элементы. Недостаток полезных веществ отражается не только на самочувствии женщины, но и на состоянии ее кожи, волос и ногтей. Нередко беременные отмечают, что ногтевые пластины начинают слоиться, становятся более ломкими. Выходом из подобной ситуации может стать покрытие ногтей гель-лаком. Но так ли безопасна данная процедура, не навредит ли гель-лак во время беременности развивающемуся в утробе карапузу?

Гель-лак на ранних сроках беременности

Первые недели ожидания малыша сопряжены с повышенной опасностью для развивающего крохи и течения беременности в целом. Плацента еще не сформирована и все вещества, которые так или иначе попадают в организм женщины, «достаются» и ее ребенку. Хотя некоторые токсичные элементы могут проникать и сквозь плацентарный барьер. В ходе покрытия ногтей гель-лаком все испарения химических соединений через слизистые покровы носоглотки и кожу попадают в кровь женщины. Чтобы избежать рисков возникновения отрицательных последствий для ребенка, в первые недели вынашивания крохи маникюра с использованием гель-лаков (да и традиционных лаков в том числе) лучше избегать.

Вреден ли гель-лак при беременности — опасные компоненты покрытия

Перед использованием того или иного вещества необходимо убедиться в его безопасности. Данное утверждение еще в большей степени касается будущих мам. В процессе покрытия ногтевых пластин гель-лаком женщина непроизвольно вдыхает пары химических соединений. Какие компоненты гель-лака представляют угрозу для развивающегося в утробе женщины карапуза?

Формальдегид (другое название — formalinum).

Вещество отличается ощутимым неприятным запахом, используется для улучшения сцепления между лаком и ногтевой пластиной. Соединение попадает в организм человека через дыхательные пути. Проникая в клетки, раздражает слизистые покровы, провоцирует головную боль, тахикардию, влияет на ЦНС. На организм малыша формальдегид также способен оказать негативное влияние — вызвать пороки развития, аллергические реакции, нарушения в иммунной системе и поражения ЦНС.

Толуол (methyl benzol).

Соединение призвано ускорить высыхание покрытия ногтя и продлить срок службы лака. В клетки организма также проникает через органы дыхания. Вещество является сильным растворителем, поэтому способно оказать тератогенное воздействие на плод.

Камфара (camphor).

Летучее эфирное соединение, натуральный пластификатор. Соединение попадает через слизистые поверхности органов дыхания. Несмотря на то, что данное вещество получило широкое применение в медицине, во время беременности использование его не рекомендовано. Камфара оказывает влияние на работу сердечно-сосудистой системы, у женщин «в положении» может вызвать повышение маточного тонуса.

Бутилированный гидроксианизол (ВНА).

Консервант, способный спровоцировать развитие онкозаболеваний.

Перед маникюром с использованием гель-лака обязательно узнайте состав покрытий, которые будут применяться. Избегайте присутствия компонентов, перечисленных выше.

Педикюр во время беременности: избегаем возможных рисков

Беременность часто рассматривается как жертвенный образ жизни и отказ от многих прежних удовольствий. Однако маникюр и педикюр во время беременности входят в число занятий, которых не стоит бояться.

Некоторые считают, что массаж ног может вызвать схватки, что особенно опасно, если ваш ребенок еще не доношен. Но если он или она доношены, и вы готовы к таинству рождения, это можно считать хорошей вещью. Если вы хотите минимизировать вероятности схваток, избегайте при массаже области между лодыжкой и пяткой.

  1. Нельзя с полной уверенностью сказать, повредят ли химические газы в маникюрных салонах будущему ребенку. Чтобы свести к минимуму их воздействие, следует проводить педикюр во время беременности в хорошо проветриваемом помещении.
  2. Плохая дезинфекция маникюрных инструментов в салоне может подвергнуть любого клиента опасности возникновения бактериальной или грибковой инфекции. Но вы можете помочь свести риск к минимуму, принося свои собственные инструменты и убедившись, что тазик, в который вы окунете ноги, тщательно промыли.
  3. Убедитесь, что на ногах нет порезов или волдырей.
  4. Если вы работаете в качестве мастера маникюра, наращивание и удаление гелевых ногтей не может быть безопасным во время беременности. Ежедневное воздействие паров может ухудшить самочувствие и увеличить риск выкидыша или рождения ребенка с врожденными дефектами.

Соблюдайте следующие меры предосторожности:

  • наденьте маску на лицо и резиновые перчатки;
  • работайте рядом с окном;
  • делайте регулярные перерывы, чтобы «глотнуть» свежего воздуха.

Особенности ухода за ногтями во время беременности

Если вы во время беременности не хотите терять свою красоту, то вам, конечно, придётся тщательно за собой следить. Делать это достаточно трудно, но и результат будет вас радовать. Мы дадим вам краткие рекомендации относительно того, как поддерживать свои ногти в идеальном состоянии, не опасаясь навредить плоду.
Во-первых, выбирайте лак для ногтей без вредных веществ, которые мы перечислили в начале статьи. Это поможет вам избавиться от дополнительной нагрузки на организм, которая и без того велика.

Во-вторых, наносите базовое покрытие на ногти, прежде чем делать маникюр. Оно предотвратит попадание вредных веществ в кровь и кожу.

В-третьих, делайте маникюр у профессионалов. Так вы можете быть уверены в качестве материала, безопасности помещения и так далее.

Если вы будете соблюдать все эти требования, то обязательно получите качественные ногти, сохраните своё здоровье и здоровье будущего малыша

Несомненно, это очень важно, и производители косметики понимают это. Сейчас легко можно найти специальные средства по уходу за ногтями, кожей и волосами, которые приспособлены специально для беременных

Они более нежные, безопасные.

В больших городах есть даже специальные салоны красоты, которые рассчитаны именно на будущих мам, и их услуги пользуются огромным спросом.

Из этой статьи вы могли понять, что угроза от косметических процедур действительно существует, но её можно аннигилировать, используя специальные средства, пользуясь услугами мастеров. Помните, что главное украшение женщины — её дети, и лучше не рисковать ими ради красивых ногтей, волос и кожи. В любом случае, после родов вы сможете быстро восстановить свою ногтевую пластину, вернув её в первостепенное состояние.

4. Как самостоятельно диагностировать, есть варикоз или нет? Если вена видна – это варикоз?

Варикоз диагностируется либо по симптомам, т.е. по субъективным ощущениям: тянущие, сильные боли, тяжесть в ногах, отеки, дискомфорт; либо по объективным: расширенные вены, наличие одного или нескольких узлов. В любом случае не следует игнорировать такие симптомы, а лучше получить консультацию и далее наблюдать за развитием патологии. Если вены хорошо просматриваются на теле, это еще не свидетельствует о варикозном заболевании. Есть такие люди, их еще называют «географическая карта», у которых сосуды находятся очень близко к поверхности, а кожа очень тонкая. Дифференцировать варикоз можно только на ультразвуке, вернее на дуплексном сканировании. Такой диагностический метод показывает работу клапанов, поднимающих кровь по венам вверх против силы притяжения земли. И если клапан не работает, значит, вена поражена варикозной болезнью.

Наращивание ногтей при беременности

Что лучше при беременности: акрил или гель?

Отметим, что эти два материала содержат токсичные вещества, такие как формальдегид и толуол. Они могут стать причиной появления сильнейшей аллергии, тошноты, головокружения и даже могут привести к обмороку.

Еще один компонент, входящий в состав как акрила, так и геля- это метакрилат. Метакрилат бывает двух подвидов: один из них метилметакрилат, другой этил метакрилат. Первое вещество очень негативно влияет на состояние плода, это доказали исследования, проводимые на животных, где были выявлены пороки развития эмбриона. Конечно, в этом материале нет таких доз, которые повредят беременности.

В Америке, а также в Европе не используют метилметакрилат,а в Китае и Корее его часто используют.

Этилметакрилат обладает меньшей токсичностью, поэтому, используя материалы с этим веществом и соблюдая меры предосторожности, наращивание ногтей при беременности будет абсолютно безвредным. Некоторые будущие мамы утверждают, что акрил более вредный, нежели гель- у акрила специфический запах и неприятные испарения

Действительно, акриловая масса обладает свойством испаряться. Тоже самое можно сказать о геле, единственное отличие- у него нет запаха. Не имея неприятного душка, он все также негативно влияет на организм

Некоторые будущие мамы утверждают, что акрил более вредный, нежели гель- у акрила специфический запах и неприятные испарения. Действительно, акриловая масса обладает свойством испаряться. Тоже самое можно сказать о геле, единственное отличие- у него нет запаха. Не имея неприятного душка, он все также негативно влияет на организм.

Делаем вывод о том, что свой выбор лучше остановить на дурно пахнущем акриле, производимом в Европе или Америке, в отличие от китайского геля, не имеющего запаха.

Когда беременным нужно воздержаться от наращивания ногтей?

Наращивание ногтей при беременности лучше избежать в первом триместре, ведь в это время происходит один из самых важных прессов- это формирование органов и систем будущей крохи.

Помимо этого, в это время идет колоссальная перестройка в женском организме, он становится ослабленным. Ранний токсикоз, головокружение, слабость, а тут еще и неприятный запах материалов для наращивания могут довести беременную женщину до обморока.

Когда можно беременным наращивать ногти?

Дождавшись середины второго триместра, вы можете отправляться в салон красоты, чтобы нарастить ногти. Оказавшись в салоне, убедитесь в том, что рабочая зона мастера хорошо проветривается

Обратите внимание на качество вытяжки на рабочем месте специалиста. После этого расспросите его о качестве материала и узнайте у него о том, можно ли беременным наращивать ногти? Дождавшись положительного ответа, вы можете расслабиться

Когда процедура будет закончена, хорошенько вымойте руки с мылом, а также сделайте промывание носа минеральной водой. Так вы удалите всю пыль с дыхательных путей.

Нужно ли сбивать высокую температуру во время беременности и какие препараты можно использовать?

Лихорадку у беременных женщин важно своевременно купировать, поскольку высокая температура может негативно сказаться на беременности. Особенно опасна она в первые 12 недель, когда происходит закладка всех органов и систем

Гипертермия у беременных женщин в течение первого триместра удваивает вероятность развития дефектов нервной трубки (в будущем это головной и спинной мозг), а также может быть связана с другими врожденными дефектами и неблагоприятными исходами у малыша .

Достоверно неизвестно, превышение какого температурного показателя несет наибольшую опасность. Так, данные когортного исследования с участием более 77 тысяч женщин показали, что частота пороков развития была примерно одинаковой среди тех, кто отмечал лихорадку ниже 39 и выше 39 градусов в первом триместре .

Препаратом выбора для снижения температуры считается парацетамол, который разрешен к применению в течение всей беременности . Кроме того, в I и II триместрах в качестве жаропонижающего и анальгетика применяют ибупрофен. Снизить риск возникновения дефектов развития вследствие гипертермии позволяют мультивитамины, содержащие фолиевую кислоту .

Как выбрать косметологический салон во время беременности?

Вы должны обращать внимание на такие нюансы:

В салоне должна быть отличная вентиляция, чтобы выводились все пары, запахи, которые связанные с маникюрными и педикюрными процедурами.
Откажитесь от салонов, в которых делают все вместе и маникюр, и и процедуры для волос, к примеру, химические завивки. Токсические запахи могут негативно отразиться на вашем самочувствии и малыше.
Следите, чтобы косметолог не использовал средства с Формальдегидами, Толуолом

Это опасные средства, которые могут привести к тяжелым последствиям во время беременности.
Осторожно относится к акриловым процедурам. На сегодняшний день нет достоверных данных о том, как он отражается на беременности

Ранее использовали токсичный метилметакрилат, который приводит к сильнейшему раздражению кожи, глаз, легких. Сейчас стараются использовать безопасные средства с этилметакрилатом. Но лучше всего не рисковать здоровьем будущего малыша.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector