Что означает, если ребенок икает в животе во время беременности

Почему ребенок в животе часто икает?

В первую очередь нужно сказать, что икота это норма. И даже если ваши родственники и подруги говорят, что никогда с таким не сталкивались и в первый раз слышат, не нужно их переубеждать. Не все женщины ощущают икоту, все зависит от комплекции, расположения ребенка и плаценты, чувствительности. Икают все детки, просто не все мамочки могут это почувствовать. Если вы оказались среди их числа, то вы испытаете еще одну гамму чувств, недоступную другим.

Врачи расходятся во мнении, почему икает малыш в животе. Нет официальной точки зрения, поскольку не проводились исследования в этой области. Если вы попадете на УЗИ или допплерометрию в момент икания ребенка, то сможете за ним понаблюдать и убедиться, что частота пульса и сердечных сокращений не меняется, а значит для него нет никакого дискомфорта или неудобства.

Среди возможных причины икоты врачи называют несколько основных:

заглатывание крохой околоплодных вод

Мамочкам – сладкоежкам возможно придется чуть чаще сталкиваться с икотой, поскольку вкусные околоплодные воды очень нравятся малышам, соответственно и глотать они их будут чаще. Диафрагма раздражается, и малыш начинает икать. Ребенок учится глотать примерно в 28 недель, поэтому последний триметр беременности будет активно оттачивать навыки. Малыш, который к моменту рождения умеет активно сосать и глотать, будет хорошо брать грудь и у вас не возникнет никаких проблем с грудным вскармливанием.

степень развития центральной нервной системы

Икота и у взрослых, и у детей связана с изменением сигнала, приходящего по нервным волокнам к диафрагме, что приводит к ритмичным сокращениям. Следовательно, если ребенок уже умеет икать, у него достаточно сформировалась ЦНС (центральная нервная система), что говорит о правильном развитии.

нехватка кислорода

Еще одной из возможных причины считают гипоксию или нехватку кислорода

В третьем триместре особенно важно следить за состоянием малыша, плацента начинает стареть и уже не может обеспечивать кроху как раньше всеми питательными веществами. Чтобы развеять все опасения сделайте по графику УЗИ с допплерометрией и КТГ

Почему ребенок икает в животе у беременной женщины? Точного ответа вам не даст никто — этой теме не посвящены специальные исследования, но опасаться этого не стоит, ведь когда икает взрослый, мы же не бьем тревогу. Икота это нормальное физиологическое явление, как для ребенка, так и для взрослого. Большинство причин икоты подтверждают правильное развитие вашего малыша, поэтому, если по результатам обследования нет риска гипоксии, то вам не стоит переживать.

Норма или патология: когда необходима консультация специалиста?

Многие случаи икоты естественны. Нормой считается ее появление от 1 до 5 раз в течение суток, однако после этого ребенок ведет себя как обычно, то есть его двигательная активность не должна понижаться или отсутствовать в течение длительного времени.

Если икание не постоянное и мать при этом не испытывает дискомфорт, это нормально и к подобному явлению стоит относиться спокойно. Патологическими считаются регулярные нарушения функции внешнего дыхания плода, а также резкое ухудшение состояния здоровья беременной женщины. В таком случае может потребоваться консультация врача, во время которой специалист визуально осмотрит пациентку и уточнит частоту и продолжительность икания малыша. Помимо этого, для выявления какой-либо патологии органов дыхания дополнительно может потребоваться:

• Ультразвуковое исследование. При помощи этого метода диагностики можно оценить состояние плода, а также определить возможные нарушения в области плаценты и пуповины, которые нередко приводят к возникновению осложнений с функцией дыхания.
• Кардиотокография. Исследование, позволяющее измерить количество ударов сердца. Если их будет слишком много, врач диагностирует внутриутробную гипоксию плода.

Почему начинается икота в утробе матери?

Икота в животе у беременной женщины довольно распространённое явление, однако на сегодняшний день не существует конкретного ответа, почему ребёнок икает в утробе матери. Врачи и различные исследователи выдвигают массу интересных гипотез, но по существу наибольшей доказательной базой подкреплены только три причины. Итак, подробно рассмотрим каждую из версий и подкрепим их существующими фактами, которые были установлены в процессе наблюдения за будущими мамами.

Акушеры – гинекологи выделяют следующие причины возникновения внутриутробной икоты у растущего эмбриона:

• — Заблаговременная подготовка к дыханию вне околоплодных вод (самостоятельное дыхание после рождения).
• — Попадание околоплодной жидкости в организм зародыша.
• — Кислородное голодание плода (удушье, недостаток кислорода).

Все вышеуказанные причины обоснованы и подтверждены фактами, однако не стоит впадать в панику, если ваша кроха начала икать. На сегодняшний день ни одна из указанных симптом не является смертельной для плода и своевременное обращение к специалисту позволит вовремя оказать требуемую помощь. Подробнее рассмотрим каждую из указанных симптомов.

Самостоятельное дыхание после рождение – это очень важный показатель, ведь после появления на свет ребёнку просто необходимо сделать первый вдох и научиться сосать мамину грудь, чтобы получать нужное питание для правильного развития. Практически все специалисты считают, что икота малыша является главным признаком правильного формирования центральной нервной системы, ведь именно благодаря ей кроха сможет контролировать дыхание и глотание самостоятельно после рождения.

Икота внутри живота главное подтверждение того, что ребёнок пытается делать первые вдохи и постепенно отрабатывает глотательные рефлексы. Одним словом будущим мамочкам не стоит волноваться, если к концу беременности кроха начинает икать и длительность этого процесса не превышает получаса, малыш правильно развивается и тщательно готовится к встрече с внешним миром.

Попадание околоплодной жидкости – данная причина возникновения икоты внутри живота беременной женщины, также довольно распространена, однако у неё есть много противоречий. Некоторые доктора считают, что кроха периодически заглатывает околоплодную жидкость в небольшом количестве, именно столько, сколько организм зародыша может переработать в мочу. Вследствие этого при чрезмерном заглатывании околоплодных вод излишки необходимо выдворить из организма ребёнка другими способами, по средствам икоты.
 

Специалисты установили, что чаще всего икота возникает после того, как беременная женщина кушает много фруктов и сладкого. Это закономерно, ведь околоплодная жидкость становится сладковатой на вкус, а малыш ещё в утробе привыкает к вкусненькому, соответственно сладкие околоплодные воды ему очень нравятся и он старается заглотить как можно больше. Будущим мамам следует внимательно оценивать своё состояние и режим питания, делать пометки возле продуктов, которые впоследствии вызывают икоту у маленького человека.

Кислородное голодание эмбриона – одна из самых опасных причин, которая может вызвать икание малыша в утробе. Гипоксия мозга, возникает вследствие недостаточного снабжения мозга кислородом через пуповину и плаценту

Однако икота не является прямым доказательством гипоксии мозга у малыша, зачастую молодым мама стоит обратить внимание на чрезмерную активность плода в различные промежутки времени.

Кроха начинает активно двигаться, чтобы добыть кислород для своего активного развития

Очень важно внимательно отслеживать все действия ребёнка в утробе, частоту и активность его движений, периодичность икоты и её продолжительность. Если Вы заметили, что ребёнок начал проявлять резкую активность и стал длительное время икать, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору, промедление может стоить жизни вашему не рождённому малышу.

Данные симптомы внутриутробной икоты ребёнка не являются фактическим доказательством, отклонений, наоборот это подтверждает правильное развитие плода и мозга крохи.

Если Вы заметили, что ребёнок начал проявлять резкую активность и стал длительное время икать, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору, промедление может стоить жизни вашему не рождённому малышу.

Данные симптомы внутриутробной икоты ребёнка не являются фактическим доказательством, отклонений, наоборот это подтверждает правильное развитие плода и мозга крохи.

Причины

Версий происхождения внутриутробной икоты несколько, но многие доктора считают, что всему виной заглатывание амниотической жидкости, которой наполнен плодный пузырь и в которой «плавает» младенец.

Глотательный рефлекс формируется одним из первых, а потому ничего удивительного в таком поведении малыша нет. Научно подтверждено, что ребенок с 10-12 недель беременности активно открывает рот, сосет пальчики и может при этом заглатывать некоторое количество вод.

Если глотнуть удалось слишком много, возникает небольшое перерастяжение желудка, и через некоторое время ребенок отрыгивает излишки жидкости – почти точно так же, как он будет это делать после рождения. Неудачное отрыгивание и считается наиболее частой причиной возникновения икоты.

Сосательный рефлекс особенно интенсивно начинает проявляться на поздних сроках беременности. Малыш может начать совершать такие движения даже при отсутствии пальчика во рту. Например, сосательный рефлекс «срабатывает» при прикосновении пуповины к ротику или щечке крохи. В результате заглатывание околоплодных вод происходит более интенсивно. Это раздражает диафрагму, и начинается икота.

На поздних сроках свою роль играет и теснота, в которой находится малыш в утробе матери. Он уже достаточно большой, и ему очень неудобно. Поэтому внутренние органы крохи пребывают в несколько сдавленном состоянии. Неудобная поза, которую может принять мама, тоже вносит свои коррективы в самочувствие малыша.

Непроверенная и не доказанная научно, но очень любопытная причина — вкус околоплодных вод. Если мама поела сладкого, воды становятся приятными на вкус, а малыши с 20 недели прекрасно различают вкусы. Кроха заглатывает такие воды намеренно.

Икота (особенно на поздних сроках) является отличной «тренировкой» для легких и диафрагмы. Есть даже теория, которая гласит, что икательные сокращения — это и есть попытки ребенка делать первые дыхательные движения. Насколько эта версия соответствует действительности – судить сложно, потому что ни подтвердить, ни опровергнуть ее пока никто не смог.

Достоверно известно, что икота у взрослых связана с толчками воздуха, а у детей, которые еще не родились — с выталкиванием жидкости, поскольку в их легких воздуха пока нет, а потому вопрос с дыхательной тренировкой нельзя считать однозначным.

О нехватке кислорода и связи гипоксии с икотой споры все еще идут. Противники теории утверждают, что понятия не взаимосвязаны, ведь икают все младенцы – даже те, которые не страдают гипоксией. Однако врачи на всякий случай советуют более внимательно «прислушиваться» к поведению ребенка.

КТГ — информативный метод, который позволит развеять или подтвердить сомнения о гипоксии. Кстати, при этом исследовании икота ребенка (если она начинается прямо во время нахождения женщины в кабинете акушера) выглядит как графические кратковременные «пики», и компьютерная программа считает их автоматически не за шевеления, а именно за икательные движения. И при этом диагноз «гипоксия» не устанавливается, даже если карапуз икал без перерыва весь час, пока мама сидела в датчиках.

Как она ощущается

Икота у человека выражается характерным звуком «Ик!» и сопровождается содроганием тела человека, что вызвано сокращением диафрагмы (перегородка между грудной и брюшной полостями) и спазмом голосовой щели. Разумеется, что будущий малыш не издает звуки, но его диафрагма уже способна совершать движения.

Впервые это происходит примерно в те же сроки, когда плод начинает шевелиться. У женщин, вынашивающих первенца, шевеление начинает ощущаться с 20 недель, у повторнородящих – с 16-18 недель. На таких сроках тельце малыша уже сформировано, внутренние органы начинают функционировать, развивается мышечная ткань, и диафрагма, следовательно, тоже может расслабляться и сокращаться.

Организм каждой беременной женщины имеет свои особенности, есть различия в двигательной активности, характере питания, состоянии здоровья, весовой категории. Поэтому очень небольшая часть будущих мам может почувствовать, что ребеночек икает, а не просто шевелится. Но это не означает, что малыши других женщин не икают, просто их мамы этого не ощущают.

Случиться приступ икоты у еще не рожденного малыша может неоднократно, на протяжении всего оставшегося периода беременности

Поэтому, очень важно знать его характерные особенности, чтобы не пугаться зря и не травмировать свою психику. Они следующие:

• субъективно икота плода напоминает пульсирование, похожее на тикание часов;
• промежутки между движениями равномерные и, как правило, в одном секторе живота;
• при длительной икоте малыш может передвигаться или переворачиваться, поэтому локализация пульсирования также перемещается;
• на поздних сроках беременности икоту ребенка можно зрительно увидеть и даже пощупать, если его грудная клетка оказывается прижатой к стенке живота матери;
• в большинстве случаев приступ икоты длится от одной до нескольких минут.

Нормальное ли это явление

Икота — судорожные, толчкообразные сокращения диафрагмы, часто являющиеся симптомом переедания, переохлаждения и других состояний.

Обычно за несколько месяцев до родов будущая мама ощущает не только шевеления малыша, но и другие странные и непонятные толчки. Некоторые женщины сразу догадываются, что происходит. Но есть и те, которых этот момент начинает сильно тревожить и вводить в паническое состояние. Как правило, это происходит, начиная с 28 недели беременности. Особо чувствительные беременные могут начать ощущать их и раньше, так как икать плод начинает еще во втором триместре.

Признаки икоты:

• равномерные толчки с равной интенсивностью;
• проходят через одинаковые временные промежутки;
• мама чувствует вибрации в животе;
• нет ощущения дискомфорта у будущей мамы;
• видимая пульсация снизу в животе.

Икота у плода считается нормальным явлением. Это свидетельствует о том, что у него хорошо развивается нервная система и в целом идет правильное развитие.

Икают дети по-разному. У одних этот процесс занимает всего несколько минут, у других — час и более. Все индивидуально. При нормальном развитии плода, икота у него может возникать от 1 до 7 раз в течение суток.

Если же ритмичные толчки не прекращаются длительный период времени, то нужно «бить тревогу». Ведь это может указывать на кислородное голодание плода. Необходимо обратиться к гинекологу для прохождения необходимых обследований.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить кислородное голодание плода, следует знать основные симптомы гипоксии. К ним относят сильную активность ребенка – вынужденная мера малыша для получения кислорода.

Характерными показателями после исследования являются снижение биения сердца, а также икота, которая длится долго и часто.

Профилактические меры, предупреждающие гипоксию, следующие:

1. Частые прогулки на свежем воздухе. Насыщая свой организм кислородом, мама способствует сохранению здоровья и укреплению иммунитета будущего малыша.
2. Откажитесь от курения табака или электронных сигарет. Данные принадлежности негативно влияют не только на собственные легкие, но и затрагивают органы плода. Также стоит избегать мест, где постоянно сильно накурено.
3. Не стоит долго находиться в душных и плохо проветриваемых помещениях. Особенно соблюдать данное правило необходимо в летний период года.
4. Дыхательная гимнастика. Посоветуйтесь с ведущим беременность врачом, какие упражнения можно выполнять для устранения икоты плода. В зависимости от частоты икания, стоит уточнить сколько раз в день выполнять данную зарядку.
5. Если малыш начинает икать в ночное время суток, попробуйте перевернуться на другую сторону – возможно, ребенок поменяет свое положение и успокоится.
6. Откажитесь от сладкой пищи на ночь – именно она может стать причиной икоты малыша.
7. Поговорите с ребенком, погладьте себя по животу, стараясь успокоить ритмичные толчки.

Главное, что необходимо делать во время вынашивания крохи – сохранять спокойствие и уравновешенность.

Чрезмерная взволнованность, связанная с икотой может усилить симптомы и тогда придется проходить полное обследование.

Лечащий врач должен оповестить будущую маму о том, что такое норма, а когда стоит тревожиться.

Важно! Если было отмечено внезапное усиление частотности икоты, большая е продолжительность, а также увеличение резких толчков малыша – незамедлительно обратитесь к гинекологу для проведения обследования. Ощутить икоту можно по перечисленным признакам выше, хотя они часто схожи с обычным передвижением крохи в околоплодных водах

Ощутить икоту можно по перечисленным признакам выше, хотя они часто схожи с обычным передвижением крохи в околоплодных водах.

Не стоит преждевременно волноваться: залог удачной беременности в сохранении спокойного самочувствия и жизнерадостности.

На каком сроке ребенок начинает икать в утробе?

Икота плода часто ощущается женщиной спустя 36–37 недель беременности, то есть в 3 триместре. В этот период все органы и системы детского организма полностью сформированы, в том числе легкие, которые продуцируют сурфактант (вещество, требуемое для предотвращения слипания стенок альвеол при дыхании).

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, малыш может начинать икать на 32, 33 или 34 неделе беременности. В этот период он тренируется дышать, что, как правило, становится частой причиной возникновения нарушения функции внешнего дыхания. К тому же, 33–36 неделя – время пиковой активности малыша. В это время женщина может ощущать его ритмичные движения, которые нередко путают с иканием.

Нужна ли консультация врача

Икота ребенка, ощущаемая женщиной, считается нормальным явлением и не требует медицинского вмешательства.

Если младенец икает не дольше часа и не более трех раз в день – это норма. Если икота чересчур частая, не проходит долго, попутно мама постоянно ощущает сильное шевеление плода – лучше сообщить о происходящем врачу. Если гинеколог сочтет жалобы пациентки обоснованными, врач назначит диагностику, включающую:

• Ультразвуковое исследование с доплером. Диагностика поможет определить нарушения в кровообращении плаценты, оценить общее состояние циркуляции крови по сосудам пуповины, оценить зрелость плаценты.
• КТГ плода. Кардиотокография – диагностика сердечных сокращений в покое, движении, при сокращении матки. Помогает выявить гипоксию.

Перечисленные виды диагностик безопасны при беременности.

Описаны признаки, при которых мама должна срочно посетить врача. При частом чрезмерном шевелении ребенка на протяжении длительного периода либо при отсутствии шевелений ребенка на протяжении 12 часов. Событие означает, что у младенца развивается кислородное голодание.

Лечение

Если врач выявил гипоксию плода – назначается лечение. Беременной женщине назначается Курантил, Трентал. Рекомендуется употребление кислородных коктейлей.

При повышенном тонусе матки назначается Но-Шпа и Магнезия.

Кислородное голодание в тяжелой форме и выявлено на позднем сроке – требуется операция искусственного родоразрешения.

https://youtube.com/watch?v=y3S0L8_eavA

Ребенок икает в животе

Беременность и роды всегда сопровождаются массой новых ощущений, иногда даже пугающих. Примерно ко второму (иногда третьему) триместру женщина начинает ощущать странные толчки в животе, причем не просто шевеления или сокращения матки, а «прыгающие» ритмичные подергивания. Они могут продолжаться несколько минут (иногда до получаса), некоторые ощущают такие толчки пару раз в неделю, а некоторым приходится терпеть это и пару-тройку раз в день. Если нечто подобное испытываете и вы, вполне вероятно, что малыш икает в животе. Ребенок может начать икать где-то с 26 недели беременности вплоть до 37 недели, но опасения, что малыш перевернется при икоте и «сядет на попку» можно смело отсеять: икота – это лишь сокращение диафрагмы, так что перевернуть ребенка она не способна. Икота малыша в животе очень часто беспокоит маму, кроме того, особенно мнительные мамочки склонны придумывать себе страшные диагнозы и возможные патологии, вызвавшие икоту. На деле вы можете даже не ощутить, икает ли ребенок в животе вообще, ведь мама может почувствовать лишь около десяти процентов движений малыша.

Почему ребенок икает в животе?

На сегодняшний день нет точного объяснения, почему плод икает в животе, есть лишь несколько гипотез, основанных на исследованиях:

• Находясь в утробе матери, малыш периодически заглатывает околоплодные воды, возможно вызывающие икоту.
• Одни ученые склоны думать, что плод икает в животе по собственному желанию, разрабатывая таким образом навыки глотания, или попросту готовит свои легкие с диафрагмой.
• Другие считают, что плод икает в животе при появлении гипоксии. Но одних частых иканий недостаточно для подтверждения такого диагноза — проконтролируйте шевеления, проследите, как интенсивно малыш толкается, очень часто детки с постоянной икотой в утробе матери рождаются совершенно здоровыми.

Все врачи сходятся во мнении, что если ребенок икает в животе, не стоит бить тревогу, это совершенно нормальное явление (такое же, как зевота, дыхание), кроме того, дискомфорта, как новорожденным, малышу в животе икота не доставляет. Если вы все-таки обеспокоены, почему ваш ребенок икает в животе, толчки доставляют неудобства, обратитесь к врачу — это лучше, чем переживать и мучить себя постоянными подозрениями. Скорее всего, он предложит сделать некоторые обследования: УЗИ с доплерометрией (кстати, если кроха в это время икает, вы отчетливо это услышите), возможно, понадобится измерение так называемой маточной активности и сердечных сокращений плода. Кстати, ребенок икает в животе только с момента, когда его нервная система достаточно развита, а значит, может контролировать этот процесс. Мам, особенно переживающих, почему их малыш икает в животе, можно успокоить следующим фактом: доктора считают икоту признаком здоровья малыша, так что с его жизнедеятельностью все в порядке.

Что делать, если малыш часто икает в животе?

Когда ребенок икает в животе, дискомфорта он совершенно не ощущает, чего не скажешь о его маме. Женщинам, чей ребенок часто икает в животе, рекомендуется прогуляться в парке на свежем воздухе или укрыться потеплее, если в комнате прохладно, возможно, необходимо поменять позу и перевернуться на другой бок, некоторым помогает встать на колени и опереться на локти, иногда мамочки гладят живот и разговаривают с малышом. В общем, попробуйте «договориться с крохой», ведь иногда малыш икает в животе по несколько раз в день (иногда и ночью), но сильно рассчитывать на действенность таких методов не стоит. Будущей маме следует подготовиться, вполне возможно, что икота малыша останется и после рождения. Некоторые детки икают в животе очень часто, некоторые вовсе не икают, самое главное, что у мамы нет повода волноваться, просто привыкайте к новым ощущениям и знакомьтесь с крохой, таким образом он передает вам сигнал, что все в порядке.

Как понять, что ребенок икает в животе и может ли такое быть?

Несмотря на все совершенство современного медицинского устройства, предназначенной для регистрации физической активности плода, гинекологи не могут в полной мере описать, как по-прежнему появляется сокращение диафрагмы в формирующем ребенке.

Все ощущения и их характеристики описывают те же беременные женщины, которые имели возможность испытать радость материнства. Как икота у ребенка в животе — чувства матери, что происходит внутри? икота матери в утробе матери связана со следующими впечатлениями.

Тиканье часов внутри живота

Будущая мать ясно слышит пульсацию, идущую от внутренней части брюшной полости, как если бы механические часов советы перемещались. Для некоторых женщин это чувство вызывает беспокойство и несколько беспокойство, потому что тонны внутренних мышц половых органов репродуктивной системы принимает решение о целостности беременности. Там нет никаких оснований опасаться, потому что это икота первого ребенка перед его рождением.

Множественное пульсирование

В третьем триместре беременности, ребенок уже должным образом сформирован и только некоторые внутренние органы находятся в фазе активного развития. Таким образом, он способен активно двигаться в aisepower и судороги присутствует во рту дают беременной впечатление, что пульсирующий происходит одновременно в разных частях брюшной полости. Если в дополнение к этим чувствам нет никакого другого дискомфорта, боли или судороги, нет никаких оснований для беспокойства. Как правило, это физиологическое явление сменяется через 5-10 минут.

Равномерное постукивание

Ребенок в одном месте, в непосредственной близости от стенки матки, производит небольшой звук выстукивать из внутренней части живота. Многие женщины связывают это икота с тем, что ребенок чувствует себя, как если бы он постучал и попросил уйти. Это один из самых приятных и трогательных проявлений.

Главный центр сокращения мышц, что вызывает вздутие пульсации, расположен в месте, где грудь ребенка находится в полости. Это дает ощущение вибрации и другой синхронизируются ритмы, которые вызваны в intramatic икотой у ребенка

Важно помнить, простой совет, который поможет определить, что икота в вопросе является эмбриональной икотой.

Можно ли избавиться от икоты?

Как мы выяснили, стоит начать беспокоиться и запланировать посещение врача в том случае, если ваш карапуз, не переставая икает больше суток. Обычно же, икота длится от нескольких минут до двух-трех часов, иногда несколько раз в день. Если вас это отвлекает, раздражает или вызывает беспокойство, то попробуйте предпринять следующие действия, чтобы успокоить малыша:

• Если у вас есть подозрение на кислородное голодание у вашего ребенка, то приобретите в аптеке специальный кислородный коктейль и используйте дома по назначению. Если ваша догадка была верна, то малыш вскоре успокоится;
• Сделайте несколько дыхательных упражнений, которые обычно помогают при икоте – глубокий, медленный вдох и такой же медленный и плавный выдох. Повторите 10-15 раз;
• Если ребенок помимо икоты еще и делает кульбиты в животе и не может успокоиться уже несколько часов – совершите длительную пешую прогулку. Естественно, лучше всего гулять не вдоль оживленных и загазованных городских улиц, а за городом, в лесу или в парке. Старайтесь при этом глубоко дышать;
• Попробуйте поменять позу, если вы лежите или сидите;
• Сделайте несколько упражнений из комплекса йоги для беременных – наклоны или растяжку, сочетая с глубоким дыханием;
• Возможно, ваш кроха просто немного замерз, и это спровоцировало икоту. Оденьтесь что-нибудь теплое, или укройтесь одеялом, если вы лежите;
• Старайтесь не наедаться на ночь – ужинайте за 3-4 часа перед сном – это правило следует соблюдать тем мамочкам, чьих карапузов икота одолевает именно вечером или ночью;
• Попробуйте свести употребление сладкого к минимуму – если вы заметите через пару дней, что ребенок стал икать гораздо реже, то, скорее всего, в этом были виноваты именно сладкие околоплодные воды, привлекшие малыша своим вкусом;
• На несколько минут примите коленно-локтевую позу, затем расслабьтесь, полежав на спине, и повторите еще несколько раз.

Как вы могли убедиться – икота ребенка в утробе в большинстве случаев, скорее позитивное, чем негативное явление, говорящее о правильном и своевременном развитии его жизненно важных систем и органов. Беспокоиться и обращаться к врачу следует лишь тогда, когда ребенок очень подвижен долгое время и его икота не прекращается несколько дней.

Старайтесь лишний раз не беспокоиться без повода, чаще общайтесь с малышом и поглаживайте свой округлившийся животик. Ребенок чутко улавливает ваше настроение, и спокойствие его мамы всегда положительно скажется на его поведении и поможет усмирить чрезмерную активность.

Действия женщины при дискомфорте

Специалисты предлагают беременным женщинам использовать доступные способы избавления от приступов внутриутробной икоты. Например, при дискомфорте помочь могут следующие эффективные приемы:

• Сменить позу при ночном засыпании, найти удобное положение для тела;
• Днем, если ощущения усиливаются, можно принять коленно-локтевое положение тела;
• Полезны легкие гимнастические упражнения для беременных на свежем воздухе;
• Хорошо помогает комплекс дыхательных упражнений, например, медленно вдыхать носом воздух и выдыхать через рот в течение 10 секунд;
• Возникновение частых толчков может прекратиться, если женщина полностью расслабится, прогуляется в расслабленном состоянии по парку, отбросит лишние переживания.

К сведению! Простые и доступные меры обеспечат малышу нормальный приток кислорода и успокоят внутриутробную икоту.

Что такое икота?

Икота — это инстинкт, контролируемый особым центром мозга. Он заключается во внезапном и непроизвольном сокращении диафрагмы и межреберных мышц, то есть мышц, отвечающих за втягивание воздуха в легкие — вдох. 

Однако, в отличие от нормального дыхания, также происходит внезапное закрытие гортани — голосовой щели. В результате воздух в легкие не втягивается постоянно, как в случае с вдохом, а скорее не полностью и периодически. В результате возникает характерный звук, неприятный для человека, испытывающего приступ икоты.

Если говорить об этом механизме более подробно, то на практике икота выглядит так:

• Когда мы вдыхаем воздух, диафрагма сжимается и опускается. В результате грудь увеличивается в объеме, а легкие наполняются воздухом. 
• На выдохе диафрагма расслабляется. Ее движения контролируют диафрагмальные нервы, идущие от спинного мозга в области шеи. Если концы диафрагмальных нервов раздражаются, они посылают в мышцу сигналы, которые вызывают так называемый спастические схватки. Диафрагма работает неритмично, поэтому мы дышим неравномерно.
• Когда мы резко вдыхаем, голосовые связки закрываются и перекрывают поток воздуха. Затем изо рта раздается всем известный звук – «ик»!

Механизм возникновения икоты

Диафрагма работает всю жизнь без перерыва. Эффективность дыхательной системы зависит от ее активности. Она состоит из двух куполов: левого и чуть выше правого. Они отделяют брюшную полость, от органов груди — легких и сердца. Стоит помнить, что, например, после переедания нельзя лежать на правом боку, давить на диафрагму, не создавать намеренно проблем с дыханием.