Режим ребенка в 7 месяцев: распорядок дня, сон и режим питания в этом возраст

Особенности режима сна

В 7 месяцев организм ребенка начинает перестраиваться в соответствии со своими физиологическими потребностями, общая продолжительность отдыха в течение суток, составляющая для этого возраста около 15 часов, постепенно уменьшается – малыш начинает дольше играть и медленнее уставать. Некоторые детки все еще спят по три раза, а другие уже по 2. В период перехода к двухразовому сну, который может длиться несколько дней или несколько недель, сокращается и длительность сна – малыш может проспать всего около часа или даже меньше. Если в этом возрасте ваша кроха все еще спит трижды в сутки, не считая ночной сон, значит, такова потребность у его организма (подробнее в статье: что можно сделать, если ребенок плохо спит ночью?).

ИНТЕРЕСНО: сколько при хорошем развитии ребенок должен спать в 7 месяцев?

Показателями нормального режима сна ребенка являются:

• активное и веселое состояние в моменты бодрствования;
• спокойное засыпание без истерик в привычное время.

Слух, речь, зрение

Развитие 7 месячного ребенка происходит стремительно

Детский лепет переходит на новый уровень, дети повторяют сложные сочетания звуков, пытаются привлечь к себе внимание не плачем, а эмоциональными выкриками. Они прислушиваются к собственным «речам», с помощью интонации пытаются выразить неудовольствие или радость

Зрение и слух уже полностью сформированы. Малыши фиксируют взгляд на предметах, находящихся на далеком расстоянии, меняют ракурс взгляда, легко узнают близких, могут отыскать любимую игрушку и различают цвета. Они способны улавливать тихие звуки, быстро реагируют на источник шума поворотом голову, различают голоса мамы, папы и отличают их от голосов посторонних людей.

Нам 7 месяцев и важным событием станет появление первых зубов. Сначала появляются нижние резцы, затем верхние.

Один день из жизни малыша

День семимесячного малыша может состоять из сна, кормления, купания и активного бодрствования. Вот пример, как может быть организован день:

Безопасность в автомобиле

Малыш растет, и, возможно, вы уже задались вопросом, когда нужно менять детское автокресло. Для начала проверьте, соответствует ли ваше детское автокресло возрасту, размеру и весу вашего ребенка, сверившись с инструкцией производителя. Эксперты рекомендуют перевозить младенцев и тоддлеров в автомобильном кресле, установленном по инструкции, против движения до тех пор, пока они не достигнут максимально допустимого веса или роста, разрешенного производителем автокресла.

Детское автокресло всегда должно быть расположено на заднем сиденье автомобиля (в идеале посередине), и ребенок должен быть надежно пристегнут даже во время коротких поездок. Автокресло должно быть установлено согласно инструкции, независимо от того, в чьем автомобиле находится ваш ребенок. Поэтому убедитесь, что бабушки и дедушки, няня и все, кто присматривают за малышом, знают, как установить и использовать автокресло.

Другое важное правило безопасности: никогда не оставлять ребенка одного в машине, даже на одну минуту

График кормления

Днем семимесячные дети едят 5 раз. Этого достаточно для поддержания сил и нормального развития. На завтрак и перед сном ребенок должен получать адаптированную смесь либо грудное молоко. Большинство малышей уже не требует кормления в ночные часы, но есть дети, которым до сих пор нужно 1-2 перекуса в темное время суток.

В 7-месячном возрасте обычно малыши уже хорошо адаптированы к прикорму. В их рационе присутствуют каши, овощи, фрукты, творог. Груднички продолжают 2-3 раза в сутки получать материнское молоко, а искусственники – адаптированную смесь.

Составляя график кормления семимесячного ребенка, надо учитывать:

• объем разовой порции;
• скорость протекания метаболических процессов;
• набор веса;
• потребности организма;
• калорийность еды.

Допускаются отступления от графика на 15-20 минут. Слишком длительные или короткие перерывы между едой, наносят вред здоровью.

Искусственники нуждаются в более редком кормлении. Ведь смеси перевариваются дольше, чем молоко матери. В рацион малыша следует продолжать вводить новые продукты. Незнакомые блюда предпочтительно давать в обеденное время.

Бодрствование

В этом возрасте периоды бодрствования продолжаются около 2,5-3 часов. Как вы понимаете, проводить это время желательно очень активно. Вы можете ползать с крохой наперегонки, давать перебирать и сортировать мелкие предметы или фрукты. Кроме того, запаситесь интересными, развивающими играми, которые подходят для вашего или чуть старшего возраста.

Однако, помните, что начинать укачивать малыша нужно тогда, как он только начинает подавать сигналы о том, что хочет спать. Например, он начинает тереть глазки или зевать, засматриваться в одну точку. Не давайте крохе в этом возрасте перегуливать, в противном случае, времени на укачивание уйдет намного больше, а сон окажется менее крепким и не продолжительным.

Питание

Меню малыша в возрасте 1 год и 7 месяцев всё еще не допускает содержания жареных блюд. Если быть откровенными, то и нам, людям взрослым, от такой пищи лучше отказаться. Перетирать супы и овощи уже не нужно. Количество зубов, имеющееся у малыша в наличие, запросто справляется с тушёной или вареной пищей. Натирая салат, который обязательно должен входить в рацион ребёнка в возрасте 1 год и 7 месяцев, используйте крупную тёрку. В мелкой потребность уже отсутствует.

Что делать, если ребенок плохо ест

Если малыш плохо ест, пересмотрите его питание: возможно, вы даете ребёнку в 1 год и 7 месяцев те продукты, которые он не слишком любит и которые без труда можно заменить на более вкусную альтернативу. Основа рациона — белки животного происхождения. Они всё ещё составляют большую часть ежедневного меню.

Если вы интересуетесь тем, сколько спит маленький ребёнок в год и 7 месяцев в ночное время суток, ответим: от десяти до одиннадцати часов. А вот количество дневного сна — не два и не три, а уже один. В этом возрасте малыш переходит на единоразовый сон в светлое время суток. Длительность такого сна может достигать трёх с половиной часов.

Если в год и 7 месяцев ребёнок продолжает плохо спать ночью, пересмотрите его график. Возможно, стоит сдвинуть время отхода ко сну на более позднее. А еще наверняка стоит дольше бывать на свежем воздухе, позволяя чаду активно расходовать энергию.

Режим дня ребенка в 7 месяцев: Сколько должен спать и бодрствовать ребенок в этом возрасте? Кормить ли ночью, как составить дневной рацион и разнообразить меню ребенка? Рассказываем в статье!

Как установить режим

Не совсем правильным является мнение некоторых родителей, что ребенок «пришел» в их семью, в которой уже существует распорядок и правила, и поэтому он должен им подчиняться. Ведь только родившись, кроха еще не может понять, что такое правила и распорядки, и зачем они нужны. Скорее всего, только родившись, младенец будет большее время суток спать, кушать, и только изредка гулять. Однако, в будущем количество времени, которое малыш готов потратить на прогулки, будет увеличиваться, и соответственно, количество времени на отдых – уменьшаться.

Что касается рекомендаций по самой установке режима, то тут есть всего одно правило: не стоит с первых дней диктовать условия. Присмотритесь к своему малышу, как он живет: как долго спит, кушает, сколько раз в день гуляет. Проживите несколько месяцев в его режиме, и только спустя время пробуйте аккуратно и ненавязчиво подстраивать распорядок крохи под свой.

Примерно до 3-х месяцев жизни ребенку не обязателен четкий распорядок дня: он может засыпать, когда чувствует усталость, и абсолютно не важно, светло или темно за окном, находится он в транспорте, помещении или на улице, и т. д

И только начиная с 4-го месяца, ребенку требуется определенный распорядок, ритуалы и прочие подсказки, которые свидетельствуют о том, что скоро кроха будет отдыхать, кушать или играть.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры могут ассоциироваться не только со строгим «надо», а и с интересным словом «весело»

Так, например, младенец 7-месячного возраста отлично сидит, и его внимание привлекают все яркие и новые игрушки. Поэтому во время купания возьмите несколько игрушек с собой, и этот процесс станет намного веселее и интереснее

Кроме того, приучайте ребенка к определенному режиму и в этой сфере жизни. Например, утром мы встаем и чистим зубки, пусть ребенок пробует чистить своей игрушечной щеткой, или вы можете делать это за него с помощью специальной щетки, которая надевается на палец, или специальных салфеток. Во время утреннего туалета необходимо причесываться, а после улицы мыть руки. Такие простые вещи останутся в памяти малыша, и со временем перерастут в приятную привычку.

Важные моменты режима

1. Время, которое ребёнок тратит на сновидения теперь ещё более индивидуально, чем ранее. Одни детки всё так же упорно спят три раза в день, другие уже перешли на двухразовый сон, а есть и такие случаи, когда карапуз спит всего лишь раз, но по продолжительности практически догоняет того, кто спит дважды.

Тоже касается и времени, потраченного на ночной отдых. Вы уже можете сделать вывод о том ваш малыш ранняя пташка или он всё-таки любит заснуть и проснуться попозже других детей.

Интересно, что до рождения малыша я была «совой». А вот сыночек родился чистым «жаворонком», просыпался неимоверно рано, как для меня. И у меня полностью изменились биоритмы, я теперь тоже считаю себя ранней пташкой, подстроилась под кроху, так и осталась.

Пятиразовое питание. Продолжается расширение рациона блюд грудничков.
Прогулки совершаются до трёх раз в день. Количество выходов на свежий воздух может сокращаться, но желательно, чтоб за сутки малыш находился на улице в общей сложности четыре часа. Было бы хорошо, чтоб малыш вздремнул во время одной из прогулок.
Гимнастические упражнения в жизни карапуза всё ещё могут присутствовать, но теперь он и сам уже достаточно активен и, если у вас нет времени с ним ежедневно заниматься физическими упражнениями, то уже разрешается проводить эти процедуры через день.
Массаж всё так же важен для организма крохи. Если вы так и не освоили эти навыки, всё так же можно обратиться за помощью к массажисту.
У малыша уже может быть два зубика (если у вашего ещё нет ни одного, это тоже вариант нормы)

Поэтому очень важно соблюдать гигиену ротовой полости. Вам ещё не понадобятся зубные пасты, достаточно санировать полость приспособлением, приобретённым в аптеке или использовать бинтик, смоченный в кипячённой тёплой воде.

Рекомендуем к прочтению:

«Появление первых зубов у ребенка».

Таблица возможного распорядка

Время	Режим дня
7:30 – 8:00	Ребёнок просыпается, и первый раз за день кушает.
8:00 – 9:00	Время для гигиенических процедур и гимнастики.
9:00 – 10:30	Первый сон днём.
10:30 – 11:00	Кормление номер два.
11:00 – 12:30	Прогулки на воздухе.
12:30 – 14:00	Второй сон.
14:00 – 14:30	Приём пищи номер три.
14:30 – 16:30	Развивающие игры с карапузом.
16:30 – 18:30	Сон, третий за день.
18:30 – 19:00	Кормим малыша четвёртый раз.
19:00 – 21:00	Общение с крохой, чтение книжек.
21:00 – 21:30	Приём водных процедур.
21:30 – 22:00	Процедуры закаливания, воздушные ванны.
22:00 – 22:30	Массаж.
22:30 – 23:00	Пятое кормление.
23:00 – 7:30	Ночной беспрерывный сон.

Помните, что это только примерный распорядок. Вы можете составлять свой, отталкиваясь от этого образца. Главное, нужно учитывать индивидуальные особенности малыша.

Для чего нужен режим

Еще до конца прошлого века абсолютно все врачи и ученые утверждали, что распорядок необходим ребенку с самых первых дней. Кроме того, они настаивали, что нужен не просто какой-то распорядок, который плавает по времени, а строгий режим. Причем он обязательно включал кормление по часам или через определённые промежутки времени, то же самое касалось сна и прогулок. И вот только буквально лет 15 назад большинство медиков стали менее категорично относиться к данному вопросу и разрешать кое-какие отступления от графика.

Сейчас уже большинство из них утверждает, что кормить ребенка лучше по требованию, а не по времени, так как малыш может в одно кормление выпить только чуть-чуть молока, так как он хотел пить, а не кушать, или он просто устал в то время, когда сосал мамину грудь, и уснул. Как видите, особенности развития могут быть и есть у каждого крохи, соответственно, мы не можем говорить об одном строгом распорядке дня для всех. Но, с другой стороны:

1. Режим дает ребенку чувство уверенности, а его организму привычку и знание того, что после того, как он покушает, пойдет гулять на улицу, а затем спать.
2. В свою очередь, грудничок может быть более спокойным, проще реагировать на какие-либо новшества, например, переезд, гости, новая прическа у мамы и т. д.
3. В то же время, распорядок дня дает возможность родителям спланировать свой день. Ведь после рождения малыша никто не отменял ежедневные рабочие будни молодого папы, а также уборку, готовку и прочие хлопоты по дому молодой мамы. Зная, когда кроха будет отдыхать, вы можете с легкостью подстроить свой режим под детский, и тогда вам в разы легче будет справиться со своими планами.

После того, как мы разобрались, что распорядок дня необходим детям, давайте узнаем, как же правильно его формировать.

Новые продукты в рационе

Семимесячный ребенок продолжает знакомиться с овощами и различными кашками. Деток, которые в шесть месяцев начали получать прикорм из овощей, можно начать кормить безмолочной кашкой, а тех, которые в качестве прикорма получали кашу, необходимо прикармливать овощным пюре.

Каши из различных круп обязательно должны входить в рацион семимесячного карапуза. Каша из гречневой крупы содержит большое количество железа и очень хорошо усваивается детским организмом. Каша из рисовой крупы довольно питательна и благотворно влияет на ЖКТ при проблемах с жидким стулом. Блюда из кукурузной крупы стабилизируют работу кишечника, они незаменимы для деток, страдающих аллергическими проявлениями.

Протертые до состояния пюре овощи считаются незаменимым блюдом для детишек семимесячного возраста. Они полезны для правильного функционирования желудка и кишечника, так как содержат много минеральных веществ и клетчатки.

Новым продуктом в меню семимесячного ребенка становится растительное рафинированное масло. Его чаще всего добавляют в овощи в количестве не более 1/5 ч. ложки (примерно 1 г.).

Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, а также кроха, который из-за недостаточного количества грудного молока начал получать прикорм с 4-5 месяцев, в 7 месяцев уже может кушать сухарики и детское печенье – дневной рацион.

Также для полноценного питания семимесячного карапуза многие педиатры рекомендуют добавлять в его рацион такие продукты, как творог и кефир. Без таких кисломолочных продуктов обходиться уже нежелательно, особенно, если малыш – искусственник, так как они богаты на белок, фосфор, калий и кальций, кроме того, благотворно влияют на пищеварительные процессы в организме. Творожок малышу лучше давать домашний, кефир детский. Первая порция творога не должна быть более 20 г., кефира – 10 мл. Больше давать не стоит, так как создастся сильная нагрузка на маленький желудок. Количество кисломолочных продуктов необходимо увеличивать постепенно. Известный педиатр, Евгений Комаровский, рекомендует начать прикорм именно с кисломолочных продуктов.

В возрасте 7 месяцев уже следует вводить в рацион крохи мясо, так как оно содержит достаточное количество белка, витамина B, фосфора, калия и магния. Особенно мясо полезно для деток с анемией и тех, кто совсем не набирает вес.

Также деткам необходимо давать желток куриного яйца. Разбавить его можно грудным молоком или смесью. В желтке содержится большое количество необходимых для растущего организма жиров, витаминов, железа и фосфора.

В меню 7 месячного ребенка должны присутствовать фруктовые пюре. Можно предложить малышу банан, смешанный с яблоком. Также можно давать грушу и абрикос. Такие продукты в качестве прикорма должны присутствовать обязательно, так как в них очень много полезных витаминов.

Помимо кипяченой воды, которую ребенок должен употреблять ежедневно, можно также варить компоты из сухофруктов или делать свежевыжатый сок. Сначала можно предложить крохе яблочный сок, затем грушевый, сливовый и абрикосовый. Летом сухофрукты для компота можно заменять свежими плодами. Сахар лучше не добавлять.

Кроха ест творог с ложки

Здоровье ребенка: Безопасность дома

Благодаря своей новой мобильности скоро малыш сможет много куда добраться, а значит, вам нужно позаботиться о том, чтобы ваш дом был безопасным для маленького исследователя. Возможно, вы уже приняли меры безопасности, если нет – сейчас самое время начать. Внимания требуют не только детская мебель и оборудование, но также розетки и дверцы шкафчиков.

Безопасное оборудование

Чаще всего дети травмируют себя дома, падая. Проверьте, что кроватка, пеленальный столик, стул для кормления соответствуют требованиям безопасности и правильно собраны. Вот некоторые требования, которые должны соблюдаться:

Кроватка

• Расстояние между прутьями должно быть не более 7 см, чтобы голова ребенка не могла застрять между ними.

• Матрас должен быть жестким и плотно входить в кроватку (зазор между матрасом и каркасом кровати должен быть не шире двух пальцев).

• Опустите матрас на самый нижний уровень до того, как малыш научится стоять сам.

• В детской кроватке не должно быть незакрепленного постельного белья, подушек, одеял, пледов, бамперов и игрушек. Все эти предметы могут стать причиной удушения.

Столик для пеленания

• У пеленальных столиков с четырех сторон должны быть бортики высотой 5 см. Подстилка для пеленания должна иметь вогнутую форму, чтобы малыш не мог перевернуться и упасть со столика.

• Если у пеленального столика есть ремни, обязательно застегивайте их, а также всегда придерживайте ребенка рукой, когда меняете ему подгузник.

• Подгузники и влажные салфетки держите под рукой, но так, чтобы малыш не мог до них дотянуться.

Стульчик для кормления

• Выбирайте стульчик с широким основанием. Не ставьте стульчик близко к столу, чтобы ребенок не мог оттолкнуться и перевернуть стульчик.

• Когда малыш сидит в стульчике, пристегивайте его ремнями.

• Проверяйте, чтобы все маленькие детали были надежно закреплены, и малыш не мог их отсоединить. Они могут представлять риск удушения.

Манеж

• Проверьте, чтобы в манеже не было никаких повреждений и незакрепленных частей (в том числе материала).

• Если малыш уже умеет подтягиваться, уберите из манежа все крупные предметы или игрушки, которые он может использовать как опору, чтобы вылезти.

• Регулярно проверяйте целостность манежа.

Безопасность в воде

Для младенцев и маленьких детей потенциально опасна глубина даже 3 см. Поэтому родителям нужно быть особо осторожными в ванной, а также рядом с бассейном и водоемами (например, на территории загородного дома).

Никогда не оставляйте ребенка без присмотра в ванной или рядом с любыми открытыми контейнерами с водой, напримеp ведрами и канистрами. Всегда закрывайте туалет и установите блокиратор на крышку унитаза.

Если у вас есть бассейн, установите по всему периметру забор высотой 1,5 метра с автоматически закрывающимся замком. Перед плаванием уберите все покрытия с бассейна. Держите поблизости спасательный круг и мобильный телефон. Многие малыши очень любят воду, и вы можете отлично провести вместе время в бассейне

Просто не забывайте про безопасность: все ваше внимание должно быть на малыше. Постарайтесь устранить все возможные причины, чтобы отвлечься

Нормы сна у семимесячного малыша

В семь месяцев продолжительность сна младенца постепенно сокращается. Правда, кому-то из детей все еще требуется 15 часов в сутки, чтобы быть веселым и бодрым, но большинству малышей уже хватает 14 и даже 13 часов для прекрасного самочувствия.

Но самое главное, что теперь младенец не будит родителей по ночам, чтобы покушать, и способен проспать до 10 часов в непрерывном режиме, добирая остальное время в процессе дневного отдыха. Груднички, которые привыкли к ночным кормлениям, некоторое время еще будут просыпаться, но из-за этого не стоит беспокоиться – новый режим постепенно заставит их забыть о ночных бдениях, ведь теперь их день будет более насыщенным и активным.

Днем детки уже могут спать только два раза, и утренний тихий час им не нужен – остаются только часы отдыха в послеобеденное и вечернее время. Если малышу трудно приспособится к двухразовому дневному укладыванию, можно в течение недели чередовать трехразовый и двухразовый режим сна.

Длительность сна, тем более ночного, очень важна во младенческом возрасте, но необходимо, чтобы малыш действительно полноценно высыпался, а значит сон его должен быть качественным и крепким. Родителям вполне по силам справиться с этой задачей, если создать для младенца комфортные условия:

• кроватка должна быть удобной, а матрасик для ребенка – упругим и в меру жестким;
• у малыша всегда должно быть чистое постельное белье и ночная одежда, разумеется допускаются принадлежности только из экологичных, натуральных материалов;
• необязательно создавать в детской полную тишину, но приглушить посторонние звуки, способные отвлечь младенца, необходимо;
• а свет лучше выключить совсем, так как он разрушает некоторые важные вещества в организме ребенка во время сна;
• перед ночным отдыхом комната нуждается в тщательном проветривании, также нужно в ней поддерживать оптимальную влажность – 50-70%, температура может быть обычной – 20-22 градуса;
• крепкий сон карапуза зависит и от того, насколько сытно он покушал перед сном, разумеется, должно пройти не меньше полутора часов, чтобы его укладывать;
• купание и массаж перед сном помогут легко заснуть и чувствовать себя уютно.

При регрессе сна, а такое явление у детей в этом возрасте случается, ребенок может противиться укладыванию. Помимо этого, у него наблюдаются некоторые характерные симптомы:

• малыш становится капризным и плаксивым;
• часто просыпается ночью и не может уснуть;
• если спит, то беспокойно, вертится, делая непроизвольные движения ручками и ножками;
• может отказываться от пищи, или, наоборот, много кушать;
• днем сон его прерывистый и короткий.

Такое поведение крохи может нарушить привычный распорядок дня и вызывает настоящую тревогу у родителей. Объясняется это состояние всплеском роста у малыша и может продолжаться до полутора месяцев.

В помощь маме и папе можно посоветовать:

• не сердиться на младенца, а стараться создать ему идеальные условия для сна – процесс этот обратимый и проходит самостоятельно;
• днем малыша нужно стимулировать к активным действиям, подвижности, а не держать в коляске;
• временно, если ребенок не хочет, днем можно позволить малышу не спать в отведенное для этого время, а укладывать его, когда он сам этого пожелает.

Это поможет родителям и малышу пережить беспокойное время, а доброжелательное отношение приведет к еще большему пониманию и тесной связи между младенцем и его мамой. Любые проблемы с ночным сном являются показателем того, что не соблюдается режим дня ребенка, в 7 месяцев – это может быть вечернее перевозбуждение по причине активных игр, несоблюдение температурных условий в комнате, длительный сон в дневное время. В некоторых случаях, это проблемы со здоровьем, зубная боль, неполадки с пищеварением, высокая температура. Взрослые обязаны чутко следить за всеми изменениями в самочувствии и поведении карапуза, и это позволит быстро принять решительные меры и восстановить его полноценный отдых.

Новые достижения

К семи месяцам некоторые детишки уже самостоятельно сидят. Благодаря этому им удобнее играться и рассматривать окружающую обстановку во время прогулок. Одно из любимых занятий – стоять у дивана или иной опоры: ребенок озирается вокруг, наслаждаясь широтой обзора. В отличие от предыдущих месяцев, когда малыш брал лишь те предметы, которые ему предлагали взрослые, теперь он сам выбирает, чем ему развлекаться. Особый интерес у него вызывают звучащие игрушки, в том числе музыкальные.

Если в возрасте до полугода многие дети с симпатией относятся ко всем взрослым, подрастая до 7 месяцев, они четко разделяют всех людей на знакомых и незнакомых, которых встречают настороженно, пытаясь понять, стоит ли с ними общаться. Особую радость малыш испытывает при виде родных. Отчетливо заметны и первые навыки социализации:

• хотя произносимые малышом слова еще неразборчивы, но по требовательности интонаций и жестам крохи можно догадаться, чего хочет ребенок;
• дочка или сын уже способны осознанно помахать ручкой при прощании;
• в речи малыша прослеживается больший спектр интонаций, он с удовольствием делится с родителями своими впечатлениями, передавая смысл взволнованными или радостными интонациями, выражая требование или удовольствие;
• нет большего наслаждения для ребенка семилетнего возраста, чем игры с взрослыми, это самые приятные минутки в его жизни, когда он чувствует себя нужным и любимым, именно эти моменты дарят ему чувство защищенности.

Одна из излюбленных забав – бросание игрушек, которые взрослые потом возвращают ребенку. Еще одна из игр – прятки. Здоровый малыш активен и радостен, его эмоциональный отклик на заботу родителей – главная награда для мамы и папы. Для интенсивного развития малыша стоит приобрести развивающий коврик или его аналог.

Гигиена и физкультура

Подросшего малыша уже можно мыть во взрослой ванне, предварительно выстелив ее специальным ковриком. Обязательно позаботьтесь об игрушках: кораблике, мячике, резиновых пищалках – они скрасят пребывание в ванной, превратив купание в захватывающую и интересную процедуру. Оптимальная продолжительность – до 20–25 минут, не допускайте остывания воды ниже 22–23 ?С. Не забывайте о мерах безопасности – малыша нельзя оставлять одного даже на секунду! По утрам – чистка ушек и носика, умывание. Дайте возможность ребенку самостоятельно умыться – пусть приучается к порядку.

Ежедневно выполняйте массаж. Он способствует активизации кровообращения и полноценному развитию малыша. Занятия гимнастикой должны приносить малышу удовольствие. Обязательно сопровождайте каждое движение пояснением действий, так ребенок освоит новые слова. Постарайтесь превратить выполнение упражнений в игру, следя за тем, чтобы не вызвать переутомление дочки или сына.

Основные упражнения

• Ползание. Подставьте под ножки лежащего на животике ребеночка свои ладони, чтобы он мог от них отталкиваться.
• Сгибание ножек в положении лежа (на спине). Сначала одновременно, затем – раздельно.
• «Велосипед».
• Активные движения ручками в разные стороны.

Это примерный список, возможно, педиатр его дополнит.

Режим дня ребенка

4 месяца

В этом возрасте детки пока не могут жить по четкому распорядку дня по часам, так как они еще спят короткие сны днем и не в состоянии бодрствовать длительное время. Поэтому распорядок дня в четыре мес. строится, исходя из времени бодрствования, которое составляет не более 1,5-2 часов между снами. При этом грудному ребенку нужно 9-10 часов сна за ночь с пробуждениями на кормления и 3-4 дневных сна общей продолжительностью около 4-5 часов, то есть малыш будет спать при таком графике 3-4 раза в день. Время вечернего укладывания будет меняться и зависеть от окончания последнего дневного сна. Чтобы вовремя уложить ребенка, ориентируйтесь на признаки усталости и не превышайте время бодрствования более 2 часов. Так вы не допустите переутомления малыша, что улучшит качество его ночного сна и сократит количество ночных пробуждений. Утро стоит начинать не позднее 7.00-7.30, чтобы сформировать физиологичный режим дня.

Сколько кормлений нужно ребенку ночью?

Для четырехмесячного малыша грудное молоко или смесь все еще являются основной пищей в его рационе.

Режим питания ребенка на грудном вскармливании в этом месяце будет состоять из кормлений каждые 3-4 часа. Объем выпиваемого грудного молока за один раз составит около 118-210 мл. Продолжительность кормлений при этом может быть разной.

На искусственном вскармливании объем смеси стоит рассчитывать из рекомендаций педиатра. Обычно это 1/6 часть фактической массы тела ребенка. В четыре месяца малыш будет кушать  800-1000 мл. смеси в сутки каждые 3-4 часа в течение дня.

Малыш все больше проявляет интерес к окружающему миру и во время кормления может начать отвлекаться, не доедать и восполнять голод ночью. Поэтому лучше кормить кроху в спокойной обстановке.

Ребенок просыпается ночью вскоре после кормления и начинает плакать? Лучше не кормить его повторно, а попробовать успокоить другими способами, например, погладить по животику и пошикать. Так у ребенка не сформируется привычка засыпать только с помощью кормления.

Нужно ли начинать прикорм в 4 месяца? ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев. Поэтому прежде, чем вводить взрослую пищу, стоит проконсультироваться с педиатром.

Физическое развитие 4-х месячного ребенка

Четвертый месяц  — возраст, когда ребенок умеет уже очень многое и осваивает новые навыки.

Он уже уверенно владеет одновременно двумя руками — захватывает игрушки, цветные и блестящие объекты рядом с ним. Мягкие книги, колечки для прорезывания зубов хороший выбор для этого возраста.

Для чтения выбирайте большие книги с разными текстурами внутри для развития тактильных ощущений. Читайте и пойте малышу каждый день по несколько минут

Это развивает внимание и речь ребенка. Приглядитесь к детским книжкам для купания — их дутые странички легко листать. К тому же, они еще часто пищат, а картинки в них яркие.⠀

К тому же, они еще часто пищат, а картинки в них яркие.⠀

Кроха уже хорошо держит головку и грудь, находясь на животе и отталкиваясь руками от поверхности. Также ребенок уже может начать переворачиваться с живота на спину и толкаться ножками.

С 4 месяцев у ребенка прорезываются первые зубки. Если у малыша увеличилось слюноотделение, появилась краснота вокруг рта, он начал кусаться, отказываться кушать, стал капризным, ухудшился ночной сон, то скорее всего у ребенка появляется новый зуб. В острый период помогут колечки для прорезывания зубов, обезболивающий гель по рекомендации педиатра, больше внимания и тепла с маминой стороны.

Важные изменения происходят и в общении с малышом в 4 месяца. Он осознает, что мама подходит на его плач, и начинает использовать разные звуки при общении с окружающими: ооо.., ааа.., агу… Подловите момент, когда ребенок «разговорился» больше обычного и поиграйте с ним в «эхо». Он говорит — вы повторяете.

Такая игра дает малышу уверенность, что мама его слушает и рада с ним поговорить. Ну и конечно, развивает речь ребенка. Попробуйте — вам понравится.

Также в этом возрасте уже будут полезными пальчиковые игры, например, «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Сорока-ворона» — они направлены на развитие мелкой моторики ребенка, что в свою очередь важно для формирования речи. Какой распорядок дня сложился у вашего грудничка в 4 месяца?. Какой распорядок дня сложился у вашего грудничка в 4 месяца?

Какой распорядок дня сложился у вашего грудничка в 4 месяца?

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 171

Бодрствование

В этом возрасте периоды бодрствования продолжаются около 2,5-3 часов. Как вы понимаете, проводить это время желательно очень активно. Вы можете ползать с крохой наперегонки, давать перебирать и сортировать мелкие предметы или фрукты. Кроме того, запаситесь интересными, развивающими играми, которые подходят для вашего или чуть старшего возраста.

Однако, помните, что начинать укачивать малыша нужно тогда, как он только начинает подавать сигналы о том, что хочет спать. Например, он начинает тереть глазки или зевать, засматриваться в одну точку. Не давайте крохе в этом возрасте перегуливать, в противном случае, времени на укачивание уйдет намного больше, а сон окажется менее крепким и не продолжительным.

Сколько должен спать ребенок в семь месяцев

Общая продолжительность сна в 7 месяцев должна составлять примерно 15 часов. Примерно 9-10 часов из них приходятся на ночной отдых. Днем многие малыши спят 2 раза по 1,5-2,5 часа, но есть дети, которым для хорошего самочувствия достаточно одноразового сна продолжительностью 3-4 часа. Ночные кормления в 7 месяцев не являются необходимостью, поэтому если ребенок продолжает просыпаться ночью и требует молока, необходимо проанализировать его режим и пищевой рацион. Причиной такого поведения может быть голод – в этом случае в последнее кормление можно давать ему более сытные продукты, например, кашу на молоке, докармливая молоком или смесью.

Родителям важно уметь отличать, просыпается ли ребенок из-за истинного голода, или это просто привычка, с которой младенец не хочет расставаться. Отличить это очень просто: голодный ребенок будет жадно сосать грудь, не открывая глаз, а после кормления сразу уснет. Если кроха бросает грудь через несколько минут после начала кормления, причина ночных подъемов, вероятнее всего, в недостатке внимания или других психологических факторах, формирующих данную привычку

Если кроха бросает грудь через несколько минут после начала кормления, причина ночных подъемов, вероятнее всего, в недостатке внимания или других психологических факторах, формирующих данную привычку.

График кормления

Днем семимесячные дети едят 5 раз. Этого достаточно для поддержания сил и нормального развития. На завтрак и перед сном ребенок должен получать адаптированную смесь либо грудное молоко. Большинство малышей уже не требует кормления в ночные часы, но есть дети, которым до сих пор нужно 1-2 перекуса в темное время суток.

В 7-месячном возрасте обычно малыши уже хорошо адаптированы к прикорму. В их рационе присутствуют каши, овощи, фрукты, творог. Груднички продолжают 2-3 раза в сутки получать материнское молоко, а искусственники – адаптированную смесь.

Составляя график кормления семимесячного ребенка, надо учитывать:

• объем разовой порции;
• скорость протекания метаболических процессов;
• набор веса;
• потребности организма;
• калорийность еды.

Допускаются отступления от графика на 15-20 минут. Слишком длительные или короткие перерывы между едой, наносят вред здоровью.

Искусственники нуждаются в более редком кормлении. Ведь смеси перевариваются дольше, чем молоко матери. В рацион малыша следует продолжать вводить новые продукты. Незнакомые блюда предпочтительно давать в обеденное время.